"Тренінг зі стрес-менеджменту в умовах війни"

23.02.2024р.

Тренінг "Самодопомога при стресі в умовах війни" був проведений у м. Зеленодольське для команди БФ "Агенція місцевого економічного розвитку м. Зеленодольська", та розроблений для набуття учасниками навичок та знань щодо ефективного управління та подолання негативних наслідків стресу в умовах війни, сприяючи підвищенню їх стресостійкості.

Перша частина тренінгу була присвячена розумінню стресу за триєдиною моделлю мозку Пола МакЛіна. Учасники ознайомились з реакціями "Бий. Біжи. Завмри. Підкорись", розглядали гострий та токсичний стрес, а також вивчали вплив тривалого стресу на організм.

Третя частина тренінгу фокусувалась на турботі про себе. Учасники проводили практичний блок, включаючи вправи заземлення, контрольованого дихання, м'язової релаксації, та методу для зменшення тривожності "5-4-3-2-1".

Під час останньої частини тренінгу учасники опанували знання та техніки допомоги громаді при стресі, використовуючи підхід резіліансу.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Майстер-Клас 'Кіт - Великий Кулінар': Творчість та Мистецтво для Дітей"

22.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини у смт. Межова Дніпропетровської області пройшов майстер-клас "Кіт - великий кулінар", де діти мали можливість створити власну унікальну картину з образом коті.

Фахівець допоміг  учасникам з кожним кроком на шляху створення картини. Він надав поради щодо вибору кольорів, композиції та техніки малювання, щоб кожен учасник міг реалізувати свої творчі задуми та створити унікальний образ кота-кулінара.

Також учасники отримали всі необхідні матеріали  для малювання, які дозволили їм вільно виразити свою творчість й створити власну картину. В результаті кожен учасник поділився не лише радістю від творчого процесу, але й унікальною картиною, яка стане чудовою прикрасою для їхньої домівки чи подарунком для близьких.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Творчий Майстер-Клас: Створення Прикрас для Волосся зі Стрічок"

22.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини у смт. Межова Дніпропетровської області відбувся майстер-клас "Робота зі стрічками: Прикраса для волосся", що був спрямований на навчання учасників різноманітним технікам створення красивих та стильних аксесуарів для волосся з використанням стрічок.

Під час майстер-класу професійний фахівець показав учасникам основні прийоми та техніки роботи зі стрічками. Учасники дізнались, як зробити неймовірно гарний обруч, який можна використовувати для створення унікальних зачісок.

Кожен учасник мав можливість випробувати свої навички та створити свою власну прикрасу для волосся. Це було чудовим заняттям для всіх, хто цікавився рукоділлям та бажав створити щось особливе та унікальне для себе чи своїх близьких.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"День святого Валентина в Art-Play: Творчість, Радість та Емоційне Спілкування!"

22.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ 14 лютого пройшов "День святого Валентина". Захід складався з різноманітних активностей, що сприяли творчому відпочинку, підвищенню настрою та створенню позитивних емоцій.

Початок заходу супроводжувався великою радістю та захватом, коли діти з нетерпінням очікували на ігри. Під час творчих занять та майстер-класів діти відчували неймовірне задоволення від творчості, вільного виразу своїх ідей та уміння створювати щось особливе своїми власними руками.

Крім того, програма заходу включала ігрові та анімаційні активності, які забезпечили яскраві та веселі враження для учасників. Ці активності також сприяли соціалізації та спілкуванню учасників. Найважливіше було те, що цей день дозволив дітям не лише відчути радість святкування, а й вільно виразити свої почуття та емоції. Вони змогли поділитися своїми радощами та веселощами з однолітками, створюючи неповторній спогади, які залишаться з ними надовго.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Happy Valentine’s Day в Art-Play: Творчість, Радість та Купідонова Магія!"

22.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське 14 лютого відбувся захід "Happy Valentine’s Day", який був призначений для святкування Дня святого Валентина у веселій та творчій атмосфері.

Програма заходу була насичена різноманітними захоплюючими майстер-класами, де діти з великим захопленням створювали власні подарунки для своїх друзів та рідних. Вони з нетерпінням та радістю створювали кожну деталь свого подарунку, наповнюючи його щирістю. Крім того, анімаційні активності, такі як ігри та конкурси, розвеселили та надихнули учасників на незабутнє святкування. 

Але головним моментом став прихід самого купідона, який приніс з собою не тільки чарівні валентинки, але й безмежну доброту та посмішки. І, звичайно ж, неможливо забути про дискотеку з конфеті! Рухливі танці під музику, блискучі конфеті та посмішки на обличчях - все це створило неперевершену атмосферу свята, де кожен відчував себе справжнім учасником найвеселішої дискотеки у світі.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Мистецька терапія: Вираження емоцій через мистецтво" 

18.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Покровськ пройшов захід "Арт-терапія", який був призначений для психологічного здоров'я та самовираження учасників через мистецтво. Під час заходу учасники були залучені до різноманітних творчих вправ, які допомогли їм виразити свої почуття та емоції через роботу з мистецькими матеріалами.

Під час арт-терапії малювання картини слугувало засобом самовираження, дозволяючи учасникам виразити свої почуття та емоції відкритим та творчим способом.

Захід сприяв внутрішньому зростанню та психологічному благополуччю учасників, допомагаючи їм знайти релаксацію, самовираження та рефлексію. Він був незабутнім та корисним для всіх, хто бажав знайти творчий спосіб виразити свої емоції та розслабитися.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744



"Мовленнєві пригоди: Розвиток вимови та мовленнєвих здібностей" 

18.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулося заняття з логопедом, спрямоване на розвиток мовленнєвих навичок та когнітивних здібностей дітей. Вони взяли участь у різноманітних артикуляційних вправах, спрямованих на поліпшення вимови конкретних звуків.

Протягом заходу, діти активно займалися вправами, спрямованими на розвиток правильної артикуляції та вимови звуків, що сприяло удосконаленню їхнього мовлення. Кожна вправа була ретельно підібрана з урахуванням індивідуальних потреб та можливостей кожного учасника.

Крім того, діти взяли участь у веселих іграх на уважність та логіку. Граючи в ці ігри, діти вдосконалювали свої розумові здібності та розв'язували завдання, що вимагали логічного мислення.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


Чудові ідеї для розвиваючих ігор! Вони не лише розважать дітей, а й сприятимуть їхньому навчанню та розвитку. 

16.02.2024р.

Сьогодні простір дружній до дитини Art-Play хоче поділитися кількома захоплюючими ідеями для розвиваючих ігор, які не лише розважать вашу дитину, а й допоможуть їй активно вивчати нові речі

1. Цікаві картки:

За допомогою карток з малюнками та словами, діти вчаться новим словам та розширюють свій словник, граючи в цю цікаву гру.

2. Казкові пазли:

Розріжте картинку з улюбленою казкою на кілька частин і пропонуйте дітям скласти її. Це розвиває логічне мислення та увагу.

3. Малювальна естафета: Розділіть дітей на команди та дозвольте їм малювати по черзі на спільному аркуші паперу, розвиваючи співпрацю та творчість.

4. Ліплення з пластиліну:

Дайте дітям можливість розгорнути свою уяву, ліплячи різноманітні фігурки з пластиліну, сприяючи розвитку моторики та креативності.

5. Математична гра: Використовуйте кольорові блоки або кубики, щоб вчити дітей основам математики через гру та веселі завдання.

6. Наука в іграх:

Організуйте цікаві наукові експерименти, які дозволять вашим малюкам досліджувати та вивчати нові явища навколишнього світу.

Нехай ваші діти отримають задоволення та користь від цих захоплюючих ігор! Разом з Art-Play, ми віримо у те, що кожен момент може бути навчальним та захопливим для наших малюків.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Морські пригоди: Розвиток творчості та фантазії"

15.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся захоплюючий і насичений захід, спрямований на розвиток творчості та фантазії у дітей. Діти прийняли активну участь у різноманітних іграх, спрямованих на стимулювання їхньої уяви та розвиток навичок.

Захід розпочався з введення учасників у тематику морських пригод, діти були залучені до процесу придумування проєкту човна та його конструювання з магнітного конструктора, що сприяло їхньому творчому розвитку та навичкам співпраці.

Подальші етапи заходу, включаючи морські подорожі та пошук скарбів, зробили активний внесок у розвиток критичного мислення дітей. Вони були залучені до розв'язання різноманітних завдань, які вимагали креативного підходу та вміння працювати в команді.

Завершальна частина заходу, яка включала в себе знаходження таємничої карти та відправлення на пошуки скарбу, була відмінним способом закріплення навичок та стимулювання уяви дітей.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Космічна пригода: В пошуках викраденого мультфільму"

14.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася захоплююча космічна пригода, де під час заходу діти вирушили на пошуки викраденого мультфільму. Шляхом розв'язання різноманітних завдань та знаходження підказок у вигляді сузір'їв, учасники подорожі вдосконалювали свої навички співпраці та мислення.

Завдяки тісній співпраці та обміну ідеями, команда зуміла здолати перешкоди та знайти Енелошку, отримавши назад викрадений мультфільм. Після успішного завершення місії учасники були пригощені смаколиками, що підкреслило позитивний настрій та задоволення від досягнення мети.

Ця космічна пригода дозволила дітям не лише розважитися, а й вдосконалити свої навички співпраці, мислення та творчості, підкреслюючи значущість ігрових форматів для розвитку дітей.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Арт-терапія: Відкриття внутрішнього світу через творчість" 

13.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ відбувся захід "Арт-терапія, який був створений для психологічного розслаблення та вираження емоцій через творчість та ігрові процеси. Учасники були занурені в атмосферу творчості та співпраці, щоб відновити психологічний стан та отримати позитивні емоції.

Під керівництвом досвідченого фахівця учасники брали участь у різноманітних арт-терапевтичних та ігрових вправах, які допомогли їм відкрити свій внутрішній світ, виразити почуття та поділитися ними з іншими.

Захід "Арт-терапія" не лише дозволив учасникам відпочити та розслабитися, але й надав можливість поглибити знання через творчість.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Роль Ваших Звичок у Вихованні Дітей: Поради від Art-Play"

12.02.2024р.

Сьогодні простір дружній до дитини Art-Play хоче поговорити про важливу роль, яку мають ваші власні звички у формуванні поведінки та відносин вашої дитини.

1. Здоровий спосіб життя: Пам'ятайте, що ваші діти навчаються не лише від ваших слів, а й від ваших дій. Будьте прикладом здорового способу життя, включаючи збалансоване харчування, регулярну фізичну активність та здоровий сон.

2. Позитивна комунікація:

Ваш стиль спілкування впливає на те, як ваша дитина взаємодіє з оточуючими. Будьте ввічливими, відкритими та доброзичливими, навчаючи дітей вести позитивні відносини з іншими.

3. Саморозвиток:

Покажіть своїм дітям, що ви завжди працюєте над саморозвитком. Це може бути читання книг, вивчення нових навичок або зайняття хобі. Ваш приклад надихне їх до постійного вдосконалення.

4. Відповідальність та чесність: Будьте відповідальними та чесними у всіх справах. Ваша дитина вчиться від вас, як виконувати свої обов'язки та бути чесною.

5. Управління стресом:

Показуйте своїм дітям, як ви долаєте стрес та важкі ситуації з розумінням та спокоєм. Це допоможе їм розвивати емоційну стійкість та здатність вирішувати проблеми.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Дитячий Розвиток в Art-Play: Захід 'Загальний розвиток дошкільнят'"

12.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшов навчальний захід "Загальний розвиток дошкільнят", який був спрямований на комплексний розвиток дітей дошкільного віку. Під час заходу були проведені різноманітні активності та ігри, спрямовані на розвиток фізичних, моторних, мовленнєвих та соціальних навичок у дітей.

Учасники заходу були залучені до інтерактивних вправ та ігор, які розвивали різні аспекти їхньої особистості. Це включало в себе гімнастику для розвитку рухової активності, розвиваючі завдання для розвитку мислення та моторики, а також ігри для спілкування та соціалізації з іншими дітьми.

Кожна активність планувалася з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей дітей, щоб максимально сприяти їхньому розвитку.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744




"Шлях до відкриття: Підтримка та розвиток хобі вашої дитини" 

12.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play  у м. Покровськ пройшов захід "Арт-терапія", який був спрямований на психологічне розслаблення та самовираження через мистецтво. Учасники отримали можливість виразити свої почуття та емоції через творчість, а також зануритися в атмосферу ігрової терапії для зняття стресу та напруги.

Під час заходу учасники були залучені до майстер-класу, який включав у себе малювання маленької картини.

Професійний фахівець забезпечив підтримку та допомогу учасникам під час всього заходу, створюючи безпечне середовище для самовираження та взаємодії.

Захід був корисною та незабутньою подією для всіх учасників, які бажали розслабитися та виразити себе через творчість.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744




"Шлях до відкриття: Підтримка та розвиток хобі вашої дитини" 

11.02.2024р.

Сьогодні простір дружній до дитини Art-Play хоче поділитися порадами щодо підтримки вашої дитини у пошуку свого покликання та хобі.

1. Спостерігайте та слухайте: Приділяйте увагу тим заняттям, які цікавлять вашу дитину. Спостерігайте за її реакцією та слухайте, що вона говорить про свої інтереси.

2. Експериментуйте разом: Випробуйте різноманітні активності разом з дитиною. Відвідуйте майстер-класи, заходи та курси, щоб разом відкривати нові можливості.

3. Підтримуйте та мотивуйте: Підтримуйтн позитивні сторони та досягнення вашої дитини у її інтересах. Будьте її найбільшими прихильниками та мотиваторами.

4. Давайте свободу вибору: Дозвольте вашій дитині експериментувати та вибирати свої власні інтереси. Саме головне – не тисніть на дитину, нехай вона сама вибере те, що їй до вподоби.

5. Будьте відкриті до змін: Інтереси дітей можуть змінюватися з часом. Будьте готові до того, що хобі вашої дитини може змінитися, і підтримуйте її в цьому.

За допомогою вашої підтримки та відкритості, ваша дитина зможе відкрити для себе своє справжнє покликання та розвивати свої таланти.

Також разом з Art-Play, ми створюємо умови для кожної дитини знайти свою стежину у світі хобі та творчості!

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.



"Стресостійкість в умовах війни: Тренінг для команд ГО «YES»"  

07.02.2024р.

Тренінг "Самодопомога при стресі в умовах війни" проведений у м. Запоріжжя для команд ГО «YES» та Центр розвитку місцевих громад й розроблений для набуття учасниками знань з ефективного управління та подолання негативних наслідків стресу, з метою підвищення їхньої стресостійкості.

Практична частина розпочиналась вимірюванням рівня стресу на початку заняття та включала вправу 'Особисте проживання стресу, досвід учасників' за допомогою мистецької техніки.

Далі учасники ознайомились з триєдиною моделлю мозку Пола МакЛіна в контексті розуміння стресу, реакціями 'Бий. Біжи. Завмри. Підкорись', а також гострим та токсичним стресом. Практична частина також включала тест на ознаки гострого стресу та використання інструментів дослідження стресу.

Учасники визначили, як стрес впливає на їхнє особисте та професійне життя, а також на громаду в цілому.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді»

People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Запобігання емоційному вигоранню та сприяння позитивному клімату: Тренінг для команд ГО «YES»" 

06.02.2024р.

Тренінг "Профілактика емоційного вигорання. Підтримка позитивного психологічного клімату в команді" був проведений у м. Запоріжжя для команд ГО «YES» та Центр розвитку місцевих громад й розроблений для ознайомлення учасників із особливостями емоційного вигорання та методами його запобігання в умовах війни, включаючи робочий контекст.

Тренінг включав в себе салютогенний підхід, особистісну ресурсність та модель балансу Носрата Позешкіана. Практична частина включала в себе вправи для визначення особистого рівня емоційного вигорання та для ідентифікації ознак вигорання в різних контекстах. Також проводилась практична робота з 'Кристалом балансу' та вправа на баланс.

Мета тренінгу полягала в формуванні навичок профілактики емоційного вигорання та сприяння позитивному психологічному клімату в команді, особливо в умовах війни.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Стресоустійливість у воєнний період: Тренінг з самодопомоги" 

06.02.2024р.

Тренінг "Самодопомога при стресі в умовах війни" пройшов у  м. Першотравенськ для Міжнародного благодійного фонду «В єдності наша сила»  та був спрямований на орієнтацію учасників щодо ефективних інструментів подолання стресу.

Під час навчання обговорювались основні аспекти стресу та його наслідки, а також вивчались симптоми на різних рівнях: емоційному, фізичному, когнітивному, поведінковому. Учасники отримали знання про природні методи зниження рівня картизолу та розвивали навички використання практичних стратегій для полегшення стресу. Очікувані результати включали знання природних способів зниження картизолу, вміння використовувати практичний підхід та вправи для полегшення стресу та тривоги.

Тренінг надав учасникам необхідні знання для ефективного подолання стресових ситуацій в умовах воєнного конфлікту, сприяючи їхньому психофізічному благополуччю та стабільності.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Стресостійкість в умовах війни: Профілактика емоційного вигорання"

05.02.2024р.

Тренінг "Профілактика емоційного вигорання" відбувся у м. Першотравенськ та був проведений для Міжнародного благодійного фонду «В єдності наша сила» з метою ознайомлення учасників із особливостями емоційного вигорання та надання їм навичок для ефективної профілактики.

Програма включала в себе вивчення шляхів запобігання емоційному вигоранню в умовах війни, зокрема в сфері роботи та навчання. Учасники отримали практичні інструменти для управління стресом та підвищення робочої ефективності в умовах високого навантаження. Тренінг успішно відповів на питання, пов'язані із психологічним благополуччям учасників в умовах емоційно напруженого середовища.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Емоційна грамотність: Навчання дітей виражати свої почуття" 

02.02.2024р.

Один із важливих етапів у розвитку дитини - це навички вираження почуттів. Вміння висловлювати свої емоції допомагає їм краще розуміти себе та ефективно спілкуватися з іншими. Сьогодні ми хочемо поділитися кількома порадами від простору дружнього до дитини Art-Play, які допоможуть вашій дитині виражати свої почуття та емоції.

1. Підтримка без засудження: Приймайте почуття вашої дитини з розумінням. Не критикуйте їх за виразність емоцій, а навпаки, підтримуйте та допомагайте їм знаходити конструктивні способи їх вираження.

2. Мовленнєва відкритість: Використовуйте різноманітну лексику, щоб навчити дітей виражати свої почуття словами. Підказуйте нові терміни, які описують різні емоції, та стимулюйте їх використовувати їх у повсякденному спілкуванні.

3. Будьте прикладом виразності емоцій у власному житті:

Показуйте дітям, як ви реагуєте на різні ситуації, навчайте їх, що виразність почуттів - це нормально та важливо.

4. Творчість: Залучайте дітей до творчих занять, таких як малювання, музика, театр тощо. Це відмінний спосіб допомогти їм виразити та розуміти свої почуття через різноманітні форми мистецтва.

Пам'ятайте, що кожна дитина унікальна, тож використовуйте ці поради з урахуванням їхніх індивідуальних потреб та особливостей.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.



"Зимовий Творчий Марафон: Майстер-Клас з Виготовлення Сніговиків" 

02.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області відбувся майстер-клас "Виготовлення сніговиків", який був творчою можливістю для учасників створити чарівних та унікальних сніговиків.

Учасники отримали детальні інструкції, матеріали для творчості та різноманітні декоративні елементи. Професійний фахівець супроводжував процес, дозволяючи учасникам розкрити свій творчий потенціал та створити власні неповторні поробки.

Мета майстер-класу – не лише виготовити красивих сніговиків, але й створити приємну атмосферу та веселий настрій серед учасників.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.



"Читай разом зі мною": Прості поради для батьків

01.02.2024р.

Читання – це ключовий елемент у розвитку дитини. Як забезпечити, щоб ваша дитина не лише читала, а й насолоджувалася цим процесом? Ось декілька порад від дружнього простору до дитини Art-Play:

1. Створіть затишну атмосферу для читання:

Знайдіть затишне місце для читання, де ваша дитина може зануритися у світ книги без зайвих відволікаючих факторів.

2. Оберіть правильні книги:

Зверніть увагу на інтереси своєї дитини та обирайте книги, які відповідають їхнім вподобанням.

3. Регулярність:

Встановіть регулярний час для читання разом з вашою дитиною, щоб це стало частиною їхньої щоденної рутини.

4. Будьте прикладом:

Читайте разом зі своєю дитиною, показуючи приклад і підтримуючи їхні інтереси у світі літератури.

5. Залучайте до обговорення:

Після прочитання книги обговорюйте з дитиною її враження, спонукаючи до аналізу та критичного мислення.

6. Створіть читацьке середовище:

Окрім книг, оточіть дитину предметами, що стимулюють читання, такими як журнали, пазли або аудіокниги.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Казкова майстерня" у дитячому центрі Art-Play, м. Кам'янське: Творчість та навчання через казку 

01.02.2024р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Кам'янське діти взяли участь у захоплюючому занятті, під час якого поглибились у світ казки "Гномик який боявся темряви". Ця захоплива історія стала основою для важливого навчання та розвитку дітей

Під час заняття діти не лише слухали казку, але й активно брали участь у створенні чудового будиночка для головного героя. Це заняття включало в себе творчий процес, спрямований на подолання страху темряви та підтримку героя

Казки вважаються потужним інструментом для навчання, оскільки через образи та персонажі діти здатні легше засвоювати важливі життєві уроки. Заняття таким чином сприяло формуванню позитивного сприйняття нічної темряви, а гномик із чарівним ліхтариком став символом захисту для дітей

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Космічні пригоди" у дитячому центрі Art-Play, м. Кам'янське: Творчість з пластиліном

31.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Кам'янське діти відзначилися активною та захоплюючою участю в космічних пригодах. Тема заходу передбачала пошуки сніговиків на інших планетах, залучаючи дітей до створення головного героя своєї пригоди з пластиліну

Під час творчої роботи з пластиліном діти мали можливість виразити свою уяву та розвивати навички роботи з різнобарвними матеріалами. Ліплення сприяло формуванню творчих здібностей, а також розвивало їх здатність розрізняти форми та кольори

Важливо відзначити, що ігри та творчі роботи з пластиліном не лише надають дітям можливість виражати себе та розвивати уяву, але також впливають на дрібну моторику рук. Такий підхід допомагає забезпечити дітям захоплюючий час в дитячому центрі  й сприяє їхньому загальному розвитку та творчій активності

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Долаємо депресії" у м. П’ятихатки, Дніпропетровська область: Арт-терапевтичний захід 

31.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області захід "Долаємо депресії" був унікальною арт-терапевтичною ініціативою, спрямованою на покращення емоційного стану та психічного благополуччя дорослих у груповому форматі. Цей захід відзначався інноваційним підходом до використання мистецтва як засобу самовираження та заспокоєння.

Під час заходу учасники використовували різноманітні художні матеріали для творчого самовираження та вираження своїх емоцій. Фахівець надавав підтримку та стимулював учасників розкрити свої творчі можливості.

Захід враховував індивідуальні потреби кожного учасника, сприяючи відновленню психологічного стану та підвищенню рівня позитивних емоцій.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Майстер-клас 'Полунички з солоного тіста' у смт. Межова, Дніпропетровська область"

31.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини у смт. Межова, Дніпропетровської області, пройшов майстер-клас "Полунички з солоного тіста". Це була захоплююча можливість для учасників виявити свою творчість та створити унікальний підсвічник, використовуючи солоне тісто.

Під керівництвом професійного фахівця, учасники отримали всі необхідні матеріали та детальні інструкції з виготовлення. Вивчались техніки роботи з солоним тістом, його формування та декорування, щоб створити прекрасні підсвічники у вигляді полуничок.

Учасники отримали не тільки унікальний підсвічник, але і приємні емоції та позитивний досвід творчості з природними матеріалами. Захід став яскравою та практичною подією для всіх любителів рукоділля та мистецтва.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Майстер-клас "Робота з папером: Виготовлення органайзера" у смт. Межова, Дніпропетровська область"  

31.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини у смт. Межова, Дніпропетровської області пройшов майстер-клас "Робота з папером. Виготовлення органайзера" та був створений для того, щоб надати учасникам навички створення функціонального та естетичного органайзера з використанням паперу.

Під час заходу, фахівці надали всі необхідні матеріали та крок за кроком показували, як виготовити органайзер з паперу. Творчі люди, які бажали розкрити свій потенціал та створити корисний аксесуар, долучились до практичних вправ, отримавши важливі поради щодо вибору матеріалів, кольорів та дизайну.

Мета майстер-класу полягала у тому, щоб навчити учасників мистецтву роботи з папером, стимулювати їх творчість та надати можливість створити корисний предмет, який вони зможуть використовувати в повсякденному житті.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Космічна подорож: Творча інтерактивна програма для дітей в Art-Play"   

31.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське на занятті діти мали унікальну можливість взяти участь у "космічній подорожі". Завдяки сприянню уяві, діти зазирали за межі нашої галактики та досліджували таємниці космосу

Учасники заняття інтенсивно використовували свою творчість, уяву та навички пізнання, намагаючись уявити те, що виходить за рамки їхнього особистісного досвіду. Цей підхід сприяв розвитку в дітей мислення

У результаті подорожі кожна дитина створила власну "частинку космосу" у формі творчого виробу, який вони зберігають у спеціальних банках як пам'ять про це неперевершене заняття в Art-Play

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" (@PeopleInNeedUkraine), та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Командний дух: Розвиток колективної співпраці та комунікації серед дітей через ігрову терапію"   

29.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини захід "Командний дух" пройшов у м. П’ятихатки, Дніпропетровської  області та був розроблений для підтримки та розвитку колективної співпраці й комунікації серед дітей через ігрову терапію. Учасники були залучені до ряду інтерактивних вправ та ігор, спрямованих на підсилення командного духу та взаємодії.

Під керівництвом досвідчених фахівців, діти взаємодіяли у різних групових завданнях, які сприяли зростанню ефективності команди. Захід включав елементи ігор, які стимулювали творче та аналітичне мислення, розвивали лідерські якості та зміцнювали взаємодію між учасниками.

Захід створив сприятливу атмосферу для співпраці, й надав дітям нові навички та знання для взаємодії в командному середовищі.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Майстер-клас 'Кумедні долоньки': Творча самореалізація та розвага для дітей"  

29.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області пройшов захоплюючий Майстер-клас "Кумедні долоньки", який спрямований на творчу самореалізацію та розвагу серед учасників. Учасники мали можливість не лише відпочити весело, а й розкрити свої творчі здібності.

Кожен учасник отримав матеріали та знання , які допомогли створити унікальні "Кумедні долоньки". Ця творча активність сприяла розвитку моторики, фантазії та комунікативних навичок.

Мета майстер-класу – надати дітям можливість розвинути творчий потенціал й насолодитися веселим процесом створення паперових прикрас. Захід став захопливою подією для всіх любителів мистецтва та рукоділля.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.



"Майстер-клас 'Квілінг': Розвиток творчих навичок через мистецтво ручної роботи" 

29.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області пройшов груповий майстер-клас "Квілінг". Це була унікальна можливість для учасників розвинути свої творчі навички та вивчити мистецтво створення витончених декоративних композицій з використанням кольорового паперу та інших матеріалів.

Під час заходу кожен учасник отримав цікавий досвід та знання для виготовлення власних квілінгових виробів. Вони оволоділи основами техніки квілінгу, навчились складати різноманітні форми та створювати вражаючі мистецькі творіння.

Мета майстер-класу –  надати учасникам навички у роботі з матеріалами  й забезпечити їм можливість виразити власну творчість та створити унікальні речі своїми руками. Захід став захопливим інтерактивним досвідом для любителів ручної роботи та мистецтва.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Національна їжа України: вивчення та сприйняття культурної спадщини" 

29.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини навчальний захід "Національна їжа України" пройшов у смт. Лихівка, Дніпропетровської області та був призначений для поглибленого вивчення та взаєморозуміння культурної спадщини через національну кухню України. Учасники отримали можливість описати свою улюблену страву, вивчити загадки, пов'язані з їжею, та взяти участь у складанні меню з традиційними українськими стравами.

Програма заходу передбачала інтерактивні завдання, які сприяли розвитку комунікативних та творчих навичок учасників. Вони висловлювали свої смакові уподобання, вивчали національні традиції та обмінювалися враженнями про улюблені страви.

Захід  мав на меті не лише поглибити знання про культурні особливості країни, але й забезпечити учасникам приємний інтелектуальний досвід спілкування.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Група психологічної підтримки для батьків в дитячому центрі ART-PLAY" 

26.01.2024р.

Шановні батьки!

У дитячому центрі ART-PLAY стартує група психологічної підтримки для всіх бажаючих батьків!

Під час зустрічей Ви зможете :

потурбуватися про себе, знайти ресурс для допомоги собі та своїм дітям в часи невизначеності

практично опрацювати вправи щодо  керування своїми емоціями, відновлення психологічного стану, пошуку ресурсів, підтримки себе та близьких

групи психологічної підтримки — це безпечний і емоційно-комфортний простір, де підтримають, почують і зрозуміють.

Звертаємо вашу увагу, що психологічна підтримка та допомога у проєкті надається БЕЗОПЛАТНО у рамках проєкту від чеської гуманітарної організації «Людина в біді» та громадської організації «Центр кризової підтримки «СПІЛЬНО»

Зустрічі відбуватимуться в офлайн-форматі в дитячому центрі ART-PLAY за адресою:

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

Перший тренінг - 28.01 (неділя) о 11:00

Якщо ви бажаєте долучитися, звертайтесь до нас через інстаграм artplaypokrovsk або за номером телефону 0957707744 (Viber, Telegram, WhatsApp)

Наш інстаграм: https://www.instagram.com/artplaypokrovsk...

До зустрічі!


Пізнай себе": соціально-психологічний тренінг для розвитку самопізнання у м. П'ятихатки.

26.01.2024р.

Груповий соціально-психологічний тренінг "Пізнай себе", що пройшов у м. П'ятихатки Дніпропетровської області, був спрямований на розвиток самопізнання та підвищення рівня самосвідомості серед учасників. Використовуючи інтерактивні методи та вправи, тренінг ставив за мету допомогти кожному учаснику зрозуміти власні емоції, потреби та цінності.

Учасники пройшли через різноманітні психологічні вправи, спрямовані на самопізнання та розвиток внутрішньої гармонії. Тренінг також включав елементи групової дискусії та обміну досвідом, що сприяло взаємному розумінню та підтримці учасників.

Цей захід розроблено з урахуванням сучасних психологічних підходів і відповідає потребам тих, хто бажає поглибити свій внутрішній світ, виявити та розвинути свої потенційні можливості та зміцнити психологічну стійкість.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Малюємо чим хочемо": захід арт-терапії для творчого самовираження у м. П’ятихатки.

25.01.2024р.

Захід "Малюємо чим хочемо", що відбувся у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області, розроблений для того, щоб створити простір для творчості та самовираження через мистецтво серед учасників. Арт-терапія, яка є основою цього заходу, спрямована на підтримку емоційного благополуччя та розвиток особистості.

Учасники мали можливість виразити свої почуття, фантазії та бачення світу за допомогою малюнків. Незалежно від рівня художнього вміння, захід був відкритий для всіх, надаючи учасникам можливість відкрити для себе та інших нові аспекти творчості.

Використовуючи різноманітні художні матеріали, учасники створювали власні творіння, а процес творчості сприяв внутрішньому розвитку та психологічному комфорту. Захід став важливою складовою для тих, хто шукав теплу атмосферу для самовираження через мистецтво.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Коло друзів: захоплюючий груповий захід з настільними іграми в м. П’ятихатки" 

25.01.2024р.

Відбувся захоплюючий груповий захід  "Коло друзів" у м. П’ятихатки, Дніпропетровської області, присвячений настільним іграм. Учасники мали можливість насолодитися неперевершеним досвідом гри в різноманітні настільні ігри, які сприяли комунікації та взаєморозумінню в групі.

Захід був розрахований на учасників, незалежно від рівня досвіду у настільних іграх. Кожен мав змогу вибрати гру за власним смаком та взяти участь у захопливих ігрових сценаріях. Колективна атмосфера сприяла спільноті, взаємодії та веселощам.

Завдяки ретельно підібраним настільним іграм, захід став чудовим способом не лише розважитися, а й зміцнити взаємні стосунки серед учасників, створивши неповторний досвід спільної гри та відпочинку.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Розвиваюча гра 'На кухні': покращення англійської мови через творчий підхід" 

23.01.2024р.

Груповий навчальний захід "Розвиваюча гра 'На кухні': вивчення фрази 'I can cook' та описання улюбленої їжі." у смт. Лихівка, Дніпропетровської області спрямований на розвиток навичок англійської мови серед учасників через захоплюючий та педагогічно обґрунтований підхід. Учасники будуть втілювати в життя фразу "I can cook" через участь у захопливій грі "На кухні".

Під час заходу кожен учасник мав можливість не лише покращити свої мовні навички, а й розвинути творчість та комунікативні вміння. Крім того, учасники вивчали та використовували лексику, пов'язану з кулінарією, а також навчались описувати свою улюблену страву.

Захід став не лише ефективним методом вивчення мови, але й надав учасникам можливість весело та інтерактивно провести час, поглиблюючи свої знання та вміння в англійській мові.

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.


"Профілактика емоційного вигорання та підтримка позитивного психологічного клімату в команді"  

23.01.2024р.

Тренінг "Профілактика емоційного вигорання. Підтримка  позитивного психологічного клімату в команді" був проведений у м. Зеленодольське для команди БФ "Агенція місцевого економічного розвитку м. Зеленодольська", та орієнтований на ознайомлення учасників з особливостями емоційного вигорання та методами його запобігання в умовах війни.

Практичні вправи та техніки відновлення, представлені під час заходу, були спрямовані на підтримку ефективності та професійного розвитку, допомагаючи учасникам бути більш ефективними в подоланні емоційного вигорання, що є надзвичайно важливим у воєнний час.

Важливість такого тренінгу виявляється в забезпеченні учасникам конкретних знань для збереження психічного здоров'я, формування позитивного психологічного клімату в команді та підвищення їхньої загальної ефективності в умовах високого рівня стресу.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу



"Веселі фізичні вправи для дітей у просторі Art-Play" 

23.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play завжди прагнемо об'єднувати творчість і здоров'я. Сьогодні поділимося ідеями, як робити фізичні вправи веселими для дітей!

1. Гра в руханку:

Перетворіть звичайні вправи на захопливу гру! Створіть рухливий квест, де діти можуть відчути себе героями своєї пригоди.

2. Музикальні танці:

Задайте ритм з улюбленою музикою та покажіть дітям веселі танцювальні рухи. Танцювати – це не лише фізична активність, але й чудовий спосіб вираження емоцій.

3. Створюйте трасу пригод:

Розмістіть предмети, які діти мають обійти чи перескочити, щоб дістатися до "скарбу". Це розвиває координацію та стимулює активність

4. Ігри з м'ячем: Використовуйте м'яч для творчих ігор – від стрибків до передачі. Зробіть це захопливим та веселим досвідом!

Нехай ваші діти насолоджуються рухом та творчістю разом у нашому Art-Play!

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Тренінг самодопомоги при стресі в умовах війни" 

22.01.2024р.

Тренінг "Самодопомога при стресі в умовах війни" був проведений у м. Кременчук  для команди Благодійний фонд «Смілива Україна» та спрямований на зорієнтування учасників щодо інструментів перезавантаження та подолання стресу.

Під час тренінгу учасники долучилися до виділення основних аспектів стресу та ознайомилися із симптомами, включаючи емоційні, фізичні, когнітивні та поведінкові.

Учасники дізналися про природні способи зниження рівня картизолу, розвиток практичного підходу до полегшення стресу та тривоги, а також про здатність виконувати вправи для полегшення стресу. Завдяки навчанню ефективним стратегіям учасники отримали не менше 4 технік самодопомоги та самовідновлення.

Важливість цього тренінгу полягає в тому, що люди, опинившись у стресових умовах війни, повинні мати практичні навички для подолання негативних емоцій та фізичних проявів стресу. Тренінг надав учасникам знання для ефективного управління стресом у важливих ситуаціях.

Захід проведено у межах реалізації проєкту

«Стійке громадянське суспільство та медіа у відповідь на війну в Україні»

за підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

та фінансування Європейського Союзу


"Захопливі ігри для розвитку дітей у дитячому центрі Art-Play" 

21.01.2024р.

Дітей завжди цікавить навколишній світ, і гра – це відмінний спосіб сприяти їх розвитку. Сьогодні ми пропонуємо кілька захопливих ігор, які не лише розвивають моторику та увагу, але й надають радість та задоволення.

1. "Кольоровий танець":

Розташуйте різнокольорові кружечки на підлозі та пропонуйте дітям танцювати, ступаючи лише на певний колір. Це розвиває координацію та сприяє увазі до деталей.

2. "Гра з помилками":

Розміщуйте предмети у неправильному порядку та заохочуйте дітей виправляти ситуацію, розвиваючи увагу.

3. "Малювання на піску":

Сприяйте розвитку моторики рук через малювання на піску. Це не лише цікаво, а й корисно для фізичного розвитку.

4. "Загадкові ящики":

Сховайте різні предмети у коробки з отворами. Діти визначають предмети, використовуючи власні відчуття, що сприяє розвитку уваги та дотику.

Нехай гра стане приємним і корисним заняттям для вашої дитини! Веселіться та навчайтесь разом із Art-Play

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Полярний ведмедик: Забави та творчість у дитячому центрі Art-Play" 

21.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ захід "Полярний ведмедик" був наповнений різноманітними активностями, які захопили та розвинули творчі та фізичні навички дітей

Відеоролик "Про білого ведмедя" допоміг розширити їхні знання про цих цікавих тварин, а ось у грі "Злови рибку", використовуючи коктейльні трубочки, діти вдихали повітря, перекладаючи рибку з паперу в миску, стимулюючи їхню координацію та концентрацію

Гра "Багато риби" заохочувала комунікацію та співпрацю, а "Крижинки-Холодинки" додавала елемент веселощів, коли діти застигали у відповідних позах під музичний супровід

Гра "Стережися ведмедя!" та "Ведмеді на крижині" вносили елемент пригод та руху, покращуючи фізичний розвиток та командний дух

Завершальною активністю була поробка "Полярний ведмедик", де діти мали можливість виразити свою творчість, створюючи неперевершену роботу, що відображала їхнє враження від заходу

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Розвиваюче заняття у дитячому центрі Art-Play"  

18.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулося заняття, спрямоване на формування правильної координації рухів, розвиток мови, комунікативних навичок, посидючості та інших важливих аспектів

Під час заняття діти переглянули відмінний мультфільм "Дракончик Кокоша" і взаємодіяли, обговорюючи події, які розгорталися в анімаційній історії. Цей етап сприяв розвитку їхніх мовленнєвих та комунікативних навичок

Далі, використовуючи пластилін, діти ліпили головного героя мультфільму, виражаючи свою творчість і розвиваючи уважність та цілеспрямованість. Крім того, діти вивчили справжній Драконячий танець

Заняття пройшло цікаво та дуже позитивно, забезпечуючи дітям веселі та корисні враження

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800 


"Святкові ігри та розваги у дитячому центрі Art-Play" 

17.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшов захід, який вразив усіх учасників яскравими та захопливими іграми та розвагами, спеціально розробленими для створення незабутнього відчуття святкового настрою

Почавши з гри "Сніжинки", де діти з великим захопленням та креативністю створювали свої власні сніжинки, покроково слухаючи пояснення від ведучого. Розмаїття матеріалів дозволило дітям виразити свою уяву та розвивати творчі навички

Гра "Метушня" та фінальний етап "Сніговий бій" викликали хвилювання та конкуренцію серед учасників. Рухливі ігри з використанням музики створили атмосферу веселощів та спільного відпочинку

Закінчення заходу підкреслило найважливіше – це дружбу, коли діти встали парами та обіймали один одного

У дитячому центрі Art-Play діти не лише активно проводили час, але й розвивали свої творчі та командні навички, залишаючи приємні спогади та враження від неповторного святкового заходу

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Майстер-клас: Світ оригамі - Веселі тварини" 

16.01.2024р.

12.01 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся майстер-клас "Світ оригамі: Веселі тварини". Мета заходу полягала в розвитку творчості та фантазії у дітей шляхом вивчення техніки оригамі та створення веселих тварин з паперу

Майстер-клас розпочався введенням в світ оригамі, де ведучий знайомив дітей з основними поняттями та історією цієї унікальної мистецької техніки. Важливий акцент був зроблений на тому, що оригамі допомагає розвивати уяву та вміння концентруватися.

Ведучий надавав поетапні пояснення та допомагав дітям у виконанні складних моментів. Вони з задоволенням втілювали свої ідеї та творчі концепції у виготовлення оригамі

Майстер-клас також сприяв розвитку навичок командної роботи серед дітей. Учасники обмінювалися ідеями, допомагали один одному та спільно розв'язували труднощі, що стимулювало співпрацю та взаємодопомогу

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Творчість без меж: як зацікавити дитину у мистецтві"  

16.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play завжди стежимо за тенденціями у розвитку дітей та шукаємо найефективніші способи залучення їхнього інтересу. Сьогодні хочемо поділитися з вами кількома порадами, як зацікавити вашу дитину у творчому процесі:

1. Відкрийте для них світ малювання:

Використовуйте різноманітні матеріали для малювання. Це не лише розвиває творчість, а й розширює сприйняття дітей.

2. Створіть цікаві ігри:

Ігрові методи завжди привертають увагу дітей. Розробіть гру, де вони можуть відчути себе справжніми художниками або розкривати нові теми.

3. Використовуйте історії та казки:

Розповіді можуть стати відмінним джерелом натхнення. Додайте творчий компонент, щоб дитина не лише слухала, а й власноруч створювала світ, взятий з історій. Малювання, поробки, аплікації тощо.

4. Розвивайте таланти:

Виявіть і підтримайте індивідуальні схильності дитини. Це може бути не лише малювання, але і різноманітні види творчості й не тільки.

Кожна дитина унікальна, і важливо створити для неї комфортну атмосферу. Разом з Art-Play ваші малюки відкриють безмежний світ творчості

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Розвиваймося разом: заняття з психології для дітей в Art-Play"  

15.01.2024р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшли заняття з психології для дітей. Мета цих занять полягала в зниженні рівня тривоги, розвитку дрібної моторики, подоланні страхів та емоційному розвантаженні у дітей

Працюючи з кваліфікованим психологом, діти вивчали техніки релаксації, вдосконалювали навички саморегуляції та вчилися ефективно справлятися з емоційним напруженням

Спеціально розроблені завдання та ігри сприяли розвитку дрібної моторики у дітей. Вони використовували різноманітні матеріали, такі як малюнки, конструктори та іграшки

Психологічні ігри та діалоги сприяли виявленню та подоланню страхів дітей. Заняття включали в себе техніки подолання страхів та позитивне спрямування думок, що допоможе дітям вирішити свої проблеми та долати внутрішні бар'єри

Також під час занять, діти відчули емоційне розвантаження через участь у творчих процесах. Вони мали можливість вільно висловлювати свої емоції та робити це позитивним способом

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Відкриття Клубу Любителів Казок: Спільне Пригодництво в Світі Фантазії та Творчості"   

15.01.2024р.

08.01 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася перша зустріч "Клубу любителів казок" . Захід виявився надзвичайно цікавим та захоплюючим для дітей, які прийняли активну участь у всіх запропонованих активностях

Головною темою заходу була казка "Сніговик та сніжинка". Діти були зачаровані пригодами головних героїв та з великим захопленням слухали розповідь. Це стало чудовим вступом до творчих активностей, спрямованих на вивчення навичок та цінностей, передбачених у казці

Важливою частиною заходу був льодовий лабіринт, який діти успішно подолали, шукаючи ідеальний подарунок для своїх справжніх друзів

Крім того, учасники "Клубу любителів казок" виготовили яскраві та оригінальні листівки, використовуючи свою уяву та творчі здібності. Це дозволило дітям виразити свої почуття та творчі здібності

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Творче батьківство: ключі до розвитку талантів вашої дитини"  

13.01.2024р.

Батьківство – це завдання, яке часто вимагає терпіння та розуміння. Підтримка дитини в її творчому розвитку є важливою складовою формування її особистості. Ось кілька порад, як допомогти вашій дитині:

1. Слухайте із зацікавленістю:

Вислуховуйте їхні ідеї та думки, підтримуйте інтереси та надихайте на творчість. Спілкування розвиває мовлення та вчить виражати свої почуття.

2. Створіть творче середовище вдома:

Надайте доступ до художніх матеріалів, книг, музичних інструментів. Сприяйте експериментам та самовираженню.

3. Відкривайте світ мистецтва разом:

Відвідуйте виставки, театри та майстер-класи разом із вашою дитиною, розширюйте їхні горизонти.

4. Заохочуйте самостійність:

Навчіть дитину вирішувати творчі завдання самостійно, розвиваючи при цьому її впевненість у власних здібностях.

5. Пошук власного шляху:

Дозвольте дитині експериментувати з різними видами хобі, щоб вона могла знайти те, яке найбільше відповідає її уподобанням.

Нехай кожен творчий крок вашої дитини буде унікальним. Разом ми будуємо яскраве та творче майбутнє!

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"7 кроків до стресостійкого розвитку дітей: ефективні стратегії для батьків та вчителів" 

07.01.2024р.

У сучасному світі, де діти зіштовхуються з різноманітними перешкодами, вміння ефективно реагувати на стрес стає ключовим елементом їхнього розвитку. Важливо надавати їм підтримку та налагоджувати ефективні стратегії для подолання цих викликів:

1. Об'єктивний аналіз:

  Почніть з ретельного вивчення ситуації, визначте чинники стресу та конкретні дії для подолання проблем.

2. Розмова з дитиною:

   Створіть відкрите та довірливе середовище для спілкування. Розмовляйте з дитиною про її почуття та допомагайте зрозуміти їх.

3. Встановлення стабільності:

  Створіть розклад, який допоможе дитині відчувати стабільність та визначеність у щоденному житті.

4. Розвиток стресостійкості:

  Включайте у повсякденні заняття елементи, спрямовані на розвиток навичок управління стресом, вчіть дитину реагувати конструктивно та шукати рішення.

5. Фізична активність:

  Заохочуйте дитину до фізичних вправ, які допомагають вивільнити накопичені емоції та покращити настрій.

6. Пошук допомоги від професіоналів:

  У серйозному випадку звертайтеся до фахівців, які нададуть компетентну допомогу та рекомендації щодо вирішення проблеми.

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Творчість у Art-Play: Розкрий потенціал вашої дитини!" 

06.01.2024р.

Сьогодні хочемо поділитися з вами кількома захопливими ідеями, які розкриють потенціал та талант вашої дитини.

1. Малюнковий мікс:

Надайте дітям аркуші паперу, маркери, фарби та попросіть створити колективний малюнок, де кожен додає свій унікальний елемент. Це розвиває співпрацю та створює безмежні можливості для уяви.

2. Фантазійна казка:

Запропонуйте дітям обрати предмет і розповісти історію про те, як він опиняється у фантастичному світі. Це сприяє розвитку наративних здібностей та творчого мислення.

3. Створення казкового світу:

Нехай діти створять свій власний казковий світ, вибираючи персонажів, декорації та вигадують події. Ця гра не лише сприяє розвитку творчої уяви, але й розширює їхній словник.

Нехай ваші діти насолоджуються та розкривають свій творчий потенціал разом із Art-Play! "

Наші адреси: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800

м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Новорічні свята у Art-Play — це завжди незабутні емоції та веселі моменти!" 

31.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське 26-го та 27-го грудня пройшли новорічні заходи, що стали чудовими спогадами для маленьких гостей

З надзвичайно теплим прийняттям Діда Мороза, який вітав усіх подарунками, діти відчули теплу атмосферу веселого свята

Анімаційна розважальна програма включала у себе захоплюючі конкурси та ігри, які викликали нестримну радість та зацікавленість усіх присутніх. Веселі моменти створювали запальний настрій усім учасникам свята

Новорічні майстер-класи "Розпис дерев'яних ялинкових прикрас" та "Розпис ялинкових шарів" дозволили юним творцям виявити свою креативність, надихаючи їх на створення унікальних новорічних шедеврів

Святкова атмосфера та цікава програма зробили свято у Art-Play, де діти провели незабутні години, наповнені емоціями та радістю, що стали яскравими кольорами у палітрі їхнього святкового настрою

Цей проєкт реалізується громадською організацією "Центр кризової підтримки "Спільно", у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine , та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800 


"Важливе оголошення: Art-Play переїхав на проспект Свободи!" 

31.12.2023р.

З радістю повідомляємо, що дитячий центр Art-Play у м. Кам'янське успішно переїхав з вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік» на нову адресу: проспект Свободи, 43Д.

Орієнтир: біля відділення ПриватБанку та поряд із музеєм історії м. Камʼянського

Висловлюємо щиру подяку ДніпроАзоту як першому місцю перебування нашого дитячого простору Art-Play. Ваша підтримка дозволила нам створювати та надавати дітям незабутні моменти в творчому середовищі.

Цей новий простір стане ще комфортнішим та креативнішим для наших дітей. Ми відкриваємо нові можливості для учасників, і  впевнені, що спільно ми продовжимо розвивати таланти та навички молоді.

З нетерпінням чекаємо на всіх за новою адресою:

м. Кам’янське, проспект Свободи, 43Д

+380671218800


"Святкові Враження: Різдвяна Програма в Art-Play" 

31.12.2023р.

У рамках Різдвяної програми 25 грудня у дитячому центрі Art-Play у м. Покровськ, діти насолоджувались насиченою анімаційною програмою та захоплюючими конкурсами

Під час цього святкового заходу, дітей вразило різноманіття ігор та конкурсів, що сприяли активній взаємодії дітей, розвивали їхні творчі й командні навички та створили атмосферу веселих моментів

Новорічний майстер-клас в Art-Play став справжньою особливістю, де діти з великим захопленням та творчим прагненням виготовляли свої унікальні новорічні шедеври. Вони виявили величезний ентузіазм та натхнення, розкриваючи свої таланти та розвиваючи творчий потенціал

Дискотека та танці завершили святковий день веселими ритмами та неперевершеною енергією. Діти відобразили свою радість, вільно виражаючи себе через рух та радісний сміх

Відтак, час, проведений у дитячому центрі Art-Play, став яскравою та незабутньою частиною святкового періоду, наповненою емоціями та теплою атмосферою

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Психологічна Підтримка Українським Громадянам: Робота Організації 'Людина в біді' 

31.12.2023р.

У цей складний час всі громадяни України, а особливо, діти, перебувають у гострому стресовому стані та потребують якісної психологічної підтримки від спеціалістів. У людей можуть виникати: тривожні розлади, ПТСР, депресії, розвиток залежностей різного типу, здійснення суїциду тощо. Окремим чинником, що виступає додатковим стресом, безумовно, сильне хронічне виснаження від тривалості війни, а також, на зріст синдрому професійного емоційного вигорання.

Організація «Людина в біді» активно працює у цьому напрямку, надаючи всіляку психосоціальну допомогу i підтримку мешканцям України з 2014 року. Також у них  безперервно працює Гаряча Лінія психологічної допомоги і підтримки для дорослих і дітей, за номером телефону Довіри:

0 800 210 160 (конфіденційно, анонімно та цілодобово) безкоштовно зі всіх операторів в Україні.

Всеукраїнський психосоціальний проєкт реалізується міжнародною гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine , що працює в сферах гуманітарної допомоги, прав людини, освіти та соціальної роботи та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


"Зимова Творчість: Майстер-клас із Виготовлення Ялинкових Іграшок із Синельного Дроту в Art-Play" 

30.12.2023р.

Майстер-клас "Ялинкові іграшки із синельного дроту" в дитячому центрі Art-Play

У дитячому центрі Art-Play пройшов захоплюючий майстер-клас, присвячений виготовленню ялинкових іграшок із синельного дроту

Діти не лише виготовили власноруч креативні ялинкові іграшки, а й розвинули свою уяву, творчі здібності та навички ручної роботи, насолоджуючись веселим та освітнім процесом

Майстер-клас розпочався із короткого вступу, де дітям було представлено основні інструменти та матеріали. Кожна дитина отримала набір, який включав синельний дріт, різноманітні кольорові бусини та інші прикраси. Ведучий чітко пояснював кроки виготовлення, розглядаючи кожен етап із дітьми

Під час процесу створення іграшок панувала атмосфера веселих та дружніх емоцій. Діти з інтересом обирали кольорову гаму та декорували свої творіння за власною фантазією

Після завершення майстер-класу діти не лише отримали чудові ялинкові іграшки, але й враження, які залишаться у їхній пам'яті

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Магія Різдвяних Іграшок: Майстер-клас у Art-Play" 

30.12.2023р.

Майстер-клас "Розпис дерев'яних ялинкових іграшок" в дитячому центрі Art-Play

Під керівництвом досвідченого ведучого, діти отримали можливість виразити свою уяву та створити унікальні ялинкові прикраси

Кожен етап майстер-класу був ретельно продуманий, починаючи від вибору кольорової палітри до майбутньої іграшки. Діти із захопленням застосовували фарби та пензлі, долучаючи свою особисту родзинку до кожної іграшки

На фоні веселого сміху та радісної атмосфери, діти не лише навчилися розписувати іграшки, але й виявили свої творчі здібності

Майстер-клас "Розпис дерев'яних ялинкових іграшок" став не лише заходом для створення новорічної прикраси, але й чудовим способом весело та творчо провести час в Art-Play

Нехай ваші діти відчують справжню радість та задоволення в творчості! Чекаємо на вас у Art-Play!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Green Party в Art-Play: Зелений Відпочинок для Маленьких Еко-Любителів"    

26.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у місті Покровськ відбулася захоплююча подія під назвою "Green Party", спеціально розроблена для активного та розвиваючого відпочинку дітей

Перші ігри включали елементи руху, сприяючи фізичному розвитку дітей, розвивали командний дух, а також взаємодію з оточуючими предметами на основі кольорів

Фізкультхвилинка та дискотека додали захопливих розваг, а творча частина майстер-клас "Ялинка" збагатила програму фантазією та емоційним відпочинком

Гра "Плесни!" створювала веселий інтерактивний досвід, де учасники вчасно реагували на зелений колір

Гра "Зелені хованки" сприяла розвитку обережності та спостережливості, дозволяючи дітям знаходити заховані предмети зеленого кольору

Всі ігри були ретельно відібрані для підтримки інтелектуального та фізичного розвитку дітей, створюючи при цьому позитивну та веселу атмосферу в дитячому центрі Art-Play

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Святкування Дня Святого Миколая в Art-Play: Захоплюючі Історії та Радісні Емоції!"   

25.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ 20 грудня відбулося надзвичайно захопливе святкування Дня Святого Миколая для дітей за старим календарем

Малих гостей чекали захоплюючі розповіді про життєвий шлях та добрі вчинки Святого Миколая. Емоційні оповіді розкривали теплі та веселі сторінки його історії, залишаючи слухачів у захваті

Діти не лише активно брали участь у цікавих конкурсах та іграх, а й насолоджувалися позитивними враженнями та емоціями, покращуючи свій командний дух та вміння співпрацювати

Завершальною нотою стало роздавання солодких подарунків, що створило теплу та веселу атмосферу, наповнену радістю та усмішками

У Art-Play святкування виявилося не тільки цікавим, але й пізнавальним заходом, який об'єднав дітей в спільних веселощах та навчанні, залишаючи незабутні враження та надихаючи маленьких учасників

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Піжамна Вечірка в Art-Play: Море Сміху та Незабутніх Вражень!"    

23.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ діти насолоджувалися нестримною радістю та неймовірними розвагами під час захоплюючої програми "Піжамна вечірка"!

Гра "Плутанина" стала веселим калейдоскопом, де ведучий вміло розплутував "ланцюжок" гравців, розсмішуючи всю аудиторію.

Гра "Бій подушками"  перетворилася на справжнє море сміху та веселощів, додаючи особливий шарм цьому святковому заходу

У цьому казковому світі, де мрії втілюються у життя, малеча блищала у конкурсах, таких як "Вгадай мелодію" та "Чарівні історії" . Тут кожен виявив свою кмітливість, творчість та фантазію, створюючи чарівні оповідання зі словами "піжама" та "сон"

Настільні ігри, такі як "Монополія" та "Настільний футбол" , стали магічним ключем до розвитку стратегічних навичок та незабутніх пригод.

День завершився неймовірною піжамною дискотекою , де діти під ритм музики танцювали і створювали свої неповторні миті радості

Дитячий центр Art-Play створив магічний світ, наповнений яскравими враженнями та незабутніми спогадами для кожного маленького учасника!

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Забави з Мовою: Групові Заняття з Логопедії у Дитячому Центрі Art-Play"   

22.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшло групове заняття з логопедії. Це структурований процес, спрямований на розвиток мовленнєвих навичок у дітей

У ході заняття логопед пропонував цікаві завдання, спрямовані на розвиток фонематичного слуху, лексичного запасу та граматики

Також були використані інтерактивні ігри та творчі завдання для покращення комунікативних навичок

Варто зазначити, що групові заняття враховують індивідуальні потреби кожної дитини, сприяють взаємодії між дітьми, розвивають соціальні навички та формують  позитивний емоційний стан

Це заняття в дитячому центрі Art-Play не лише сприяє мовленнєвому розвитку, але й створює позитивне середовище для творчості та соціальної взаємодії серед малюків

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Майстер-клас: Малювання Ківі на Холсті - Шлях до Шедевру"  

21.12.2023р.

Майстер-клас "малювання ківі на холсті"

Крок за кроком до шедевру:

Учасники обирали холсти та пензлі, використовуючи яскраві акрилові фарби, щоб надати життя своєму майбутньому шедевру

Розкриття секретів:

Ведучий майстер-класу детально розглянув структуру та відтінки ківі, розкриваючи технічні прийоми для точного покрового відтворення на полотні

Перші емоції:

Учасники розпочинали малювання з контурів та базових форм ківі, відбиваючи їхню текстуру та виражені відтінки, уважно слухаючи пояснення ведучого

Сила деталей:

Крок за кроком відбувався процес додавання деталей, який включав в себе створення градацій кольорів та відтворення гри світла і тіні

Фінальний штрих:

Завершальні акценти та додаткові деталі вносили останній штрих до витвору мистецтва, створюючи вражаючий образ ківі на холсті

Результати, які зачарували:

Майстер-клас у дитячому центрі Art-Play перетворив малювання на захоплюючий та навіть магічний процес, де кожен учасник став творцем свого унікального шедевру

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Ментальне Здоров'я: Техніки у Надзвичайних Ситуаціях" 

21.12.2023р.

Тренінг "Ментальне здоров'я: Збереження та відновлення під час НС" пройшов 14 грудня 2023 року у місті Жовті Води з метою забезпечення працівників та ВПО необхідними знаннями й навичками для підтримки свого ментального здоров'я в умовах надзвичайних ситуацій.

Вправа "Можливості турботи про себе"/Робота в парах:

  Активна участь у цій вправі була спрямована на пошук ефективних стратегій самостійного догляду за ментальним здоров'ям. Також була робота в парах для обміну досвідом та взаємної підтримки.

Практика – дихальні техніки для відновлення:

   "Метелик":

    Ознайомлення з ефективними техніками дихання, такими як метод "Метелик", спрямовано на покращення емоційного стану через глибоке дихання.

"Дихання по Квадрату":

    Практична вправа з дихання, в основі якої лежить метод "Дихання по квадрату" для досягнення збалансованості та зниження стресу.

Вправа "Ознаки, типи, наслідки стресу":

  Було проведено детальний розгляд ознак стресу, його типів та потенційних наслідків на ментальне здоров'я. Також групова дискусія для обміну досвідом щодо ефективних стратегій управління стресом.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Тренінг: Ментальне здоров'я під час надзвичайних ситуацій" 

20.12.2023р.

Тренінг "Ментальне здоров'я: Збереження та відновлення під час НС" відбувся 13 грудня 2023 року у місті Жовті Води з метою підтримати фізичне та психологічне здоров'я працівників та ВПО у надзвичайних ситуаціях, сприяючи розвитку навичок саморегуляції та стресостійкості.

Вправа "Моє ментальне здоров'я" / Робота в групах:

  Учасники виконали вправи для самооцінки та зміцнення свого психічного благополуччя. Групова діяльність сприяла взаєморозумінню та підтримці між учасниками.

Вправа "Розрахунок енергії на основі балансної моделі Пезешкіана":

  Учасники детально розглянули принципи розрахунку енергії на основі балансної моделі Пезешкіана.

Застосування цієї моделі допомогло підтримати емоційну рівновагу та відновити енергію.

Інформаційне повідомлення "Стрес – механізм виживання":

Повідомлення докладно розкрило сутність стресу, як механізму виживання, допомагаючи учасникам краще розуміти його вплив на ментальне здоров'я.

Також учасники отримали уявлення про позитивні та негативні аспекти стресу та засоби його контролю.

Техніки управління стресом:

Було вивчено ефективні техніки управління стресом, включаючи дихальні вправи та практичні методи релаксації.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Тренінг у Кам’янському: Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни" 

19.12.2023р.

15 грудня 2023 року в місті Кам’янське Дніпропетровської області відбувся тренінг "Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни". Захід був спрямований на надання конкретних знань та стратегій для психосоціальної підтримки школярів, які переживають важкі часи в умовах війни.

Методика "Арт-терапія"

Учасники тренінгу отримали можливість взаємодії з мистецтвом як засобом вираження власних емоцій та думок. Цей метод сприяв розвитку творчості,  внутрішнього самовираження та зняттю психологічного стресу.

Лекція "Як розвивати стресостійкість"

Під час лекції ведучий детально розглянув стратегії розвитку стресостійкості серед дітей, надаючи практичні поради для подолання труднощів та адаптації до нових умов, також був аналіз стресовий ситуацій, які можуть виникнути в умовах війни.

Методика "5 слів"

Учасники вивчали метод "5 слів" як інструмент для вираження емоцій та почуттів. Розвивали комунікативні навички та вміння ефективно спілкуватися під час стресових ситуацій.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Майстер-клас "Розпис ялинкових шарів" в Art-Play: Творчість та Радість Новорічної Магії"  

18.12.2023р.

Майстер-клас "Розпис ялинкових шарів" у дитячому центрі Art-Play

Це захоплива та творча подія, спрямована на розвиток художніх здібностей дітей й створення святкового настрою

Під чутливим керівництвом досвідченого ведучого, учасники отримали можливість самостійно прикрасити свої власні ялинкові шари

Також під час майстер-класу діти познайомились з основами розпису на пластикових поверхнях та обирали кольори для створення власних унікальних шедеврів

Кожен учасник виявив свою творчість, створюючи абсолютно унікальний узор або ж малюнок на власному ялинковому шарі, який прикрасить новорічну ялинку

Діти вільно виражали свою індивідуальність через кольори, фантазію та малюнки, дозволяючи своїм ідеям вільно розквітати. Кожен шар став витвором мистецтва, відображаючи унікальний та творчий підхід кожного учасника

Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь у наступних заходах, де кожен учасник зможе не лише насолодитися процесом творчості, а й створити неповторні та чарівні прикраси

Приєднуйтеся до нас та даруйте святковий настрій своїм близьким!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Тренінг "Профілактика вигорання": Збереження психологічного здоров'я у школярів" 

17.12.2023р.

Тренінг "Профілактика вигорання", що відбувся 6 грудня 2023 року у місті Кам’янське Дніпропетровської області, став ключовою подією для дітей шкільного віку у збереженні психологічного здоров'я та запобіганні емоційного вигорання.

Лекція "Що таке емоційне вигорання"

  На цьому етапі учасники ознайомились з поняттям емоційного вигорання, вивчили його основні ознаки та фактори, що впливають, зокрема у шкільному середовищі.

Лекція "Як зберегти своє емоційне здоров’я"

  Ведучий подав конкретні стратегії та поради, які допоможуть дітям у збереженні та підтримці свого емоційного здоров'я у сучасних умовах.

Завершальна частина тренінгу включала в себе аналіз отриманих знань, обговорення вражень та зворотний зв'язок від учасників, сприяючи формуванню позитивного враження та визначенню подальших кроків у збереженні емоційного благополуччя.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


""Майстер-клас з розпису ялинкових прикрас: Розвиток творчих здібностей у дітей" 

16.12.2023р.

Майстер-клас з розпису деревʼяних ялинкових прикрас

Діти віддались творчості та розвивали свої художні здібності. Починаючи з підготовки робочого місця та вибору кольорової гами, маленькі учасники вивчали техніку роботи з пензлями та фарбами

Кожен крок майстер-класу був чітко структурований, ведучий підтримував кожного учасника в творчому процесі

Діти створювали унікальні дизайни, виражаючи свою творчість та індивідуальний підхід до мистецтва

Майстер-клас став чудовою можливістю для дітей реалізувати свої ідеї та поділитися досвідом у сприятливій та надихаючій атмосфері дитячого центру Art-Play

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Тренінг "Профілактика вигорання" в Кам'янському: Знання та навички для психічного здоров'я"  

15.12.2023р.

Усвідомлюючи актуальність питань психічного здоров’я серед школярів, тренінг "Профілактика вигорання" відбувся 4 грудня 2023 року в місті Кам’янське Дніпропетровської області, з метою забезпечення учасникам знань та навичок, спрямованих на запобігання емоційного вигорання.

Лекція "Що таке емоційне вигорання"

  Учасники ознайомились з концепцією емоційного вигорання, вивчили його основні прояви та навчились розпізнавати його у себе та інших

Методика "Степені стресу"

  Через взаємодію та практичні вправи, учасники вивчили методику визначення та розуміння ступенів стресу, що дозволило їм розвивати свідомість про власний емоційний стан.

Завершивши тренінг, учасники отримали не лише теоретичні, а й практичні знання  для ефективної профілактики емоційного вигорання.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Новорічні гномики з пряжі: Творчий майстер-клас в Art-Play"  

14.12.2023р.

Майстер-клас з виготовлення новорічних гномиків з пряжі в дитячому центрі Art-Play

Під час майстер-класу, діти отримали всі необхідні матеріали. Ведучий надавав детальні пояснення та допомагав кожному учаснику крок за кроком виготовити свого власного новорічного гномика

Цей захід сприяв розвитку фантазії та моторики дітей, а також сприяв формуванню навичок роботи в команді

Кожен учасник заходу отримав задоволення від творчого процесу та міг забрати свого власного гномика як символ новорічної атмосфери, прикрасивши ним ялинку

Майстер-клас розкрив у дітей творчі навички та виявив таланти, надаючи їм можливість виразити свою індивідуальність та створити унікальні подарунки на Новий рік

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Тренінг з управління стресом в Кам'янському: Практичні методи та стресостійкість" 

14.12.2023р.

У рамках тренінгу "Управління стресом та розвиток стресостійкості", який відбувся 1 грудня 2023 року у місті Кам’янське Дніпропетровської області, акцент був зроблений на ефективні методи контролю та протидії стресу для учасників різних вікових категорій.

Лекція "Стрес і тривога – механізми виживання"

  В рамках цієї лекції розглядалися стресові реакції та їхній вплив на організм. Учасники отримали глибоке розуміння процесів, що відбуваються в організмі під впливом стресу.

Методика "Релаксація на контрасті"

  Під час цього практичного заняття учасникам була представлена ефективна методика релаксації, базована на принципах контрасту. Цей підхід дозволяє знижувати напругу та покращувати психоемоційний стан.

Лекція "Як розвивати стресостійкість"

  Основний акцент лекції був зроблений на стратегіях та практичних порадах, спрямованих на розвиток стресостійкості. Учасники отримали необхідні знання для побудови стійкості до негативних впливів.

Цей тренінг надав учасникам необхідні знання та навички для ефективного управління стресом, створюючи сприятливі умови для розвитку стресостійкості.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Тренінг з ментального здоров'я в Покровську: Стрес-менеджмент та Релаксація" 

11.12.2023р.

08.12.2023 року в м. Покровськ Донецької області з метою покращення психоемоційного стану співробітників та педагогів закладів освіти, відбувся тренінг на тему "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення".

Початкова частина тренінгу була присвячена аналізу реакцій організму на стресові ситуації. Учасники отримали знання про фізіологічні та психологічні аспекти стресу та його вплив на загальне самопочуття. Зокрема, було розглянуто важливість виявлення та розуміння власних реакцій на стрес для подальшого їх впливу та контролю.

У другій частині тренінгу велика увага була приділена технікам зняття емоційної та м'язової напруги. Учасники здобули навички впізнавання фізичних проявів стресу та вивчили ефективні методи їх подолання.

Третій блок тренінгу був спрямований на ознайомлення з техніками релаксаційного, стабілізуючого дихання. Учасники вивчили методи контрольованого дихання для зниження рівня стресу та покращення фокусу у роботі. Такі навички виявились важливими для підтримання емоційного балансу та збереження психічного здоров'я.

Засвоєні навички та знання дозволили учасникам ефективно керувати стресом, зберігати ментальне здоров'я та покращити якість роботи.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"День Святого Миколая в Art-Play: Розваги та Творчість" 

10.12.2023р.

06.12 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ відбувся захід, присвячений Дню Святого Миколая, де діти мали можливість активно та цікаво провести час

Програма відзначилась різноманітністю активностей, спрямованих на розвиток творчих здібностей та пізнавальних навичок дітей

Граючи у цікаві конкурси та ігри, діти отримали позитивні враження та емоції, а також покращили командний дух та співпрацю

Також діти отримали можливість дізнатися про історію виникнення свята Святого Миколая. Ведучий розповів про традиції та звичаї, пов'язані з цим святом, розкрив сенс подарунків та пригадав історії чудес та добрих справ

Окрім цього, діти мали можливість виявити свою творчість, створивши власноруч листівки Святому Миколаю. Маленькі художники використовували різноманітні матеріали, щоб створити унікальні та неповторні поробки

Заключною частиною було роздавання діткам невеликих солодких подарунків. Це створило неймовірно теплу та веселу атмосферу, наповнену радістю та усмішками

У дитячому центрі Art-Play святкування виявилося неймовірно цікавим та пізнавальним заходом, який об'єднав дітей у спільному захопленні та навчанні

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Веселі та творчі заходи з нагоди Всесвітнього дня домашніх тварин у Art-Play"

09.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Покровськ Всесвітній день домашніх тварин був наповнений захоплюючими активностями. Діти насолоджувалися веселими іграми та творчими заняттями

У розважальному відео про домашніх тварин діти дізналися багато цікавого та корисного

Гра "Кішка-мишки і кошеня" викликала смішні ситуації, де кішка заплющувала очі та шукала своє кошеня серед мишенят

Ігри "Гуси-лебеді" та "Вовк і овечки" розвивали співпрацю та веселили дітей

На завершення дня, діти реалізували свою творчість, створюючи чарівні поробки у вигляді собачок.

Всі ці заходи в дитячому центрі Art-Play допомагали дітям не лише весело провести час, але й розвивати творчість, координацію та соціальні навички

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744 


"Творчий майстер-клас з виготовлення їжачка з пряжі в Art-Play у м. Покровськ" 

07.12.2023р.

Майстер-клас із виготовлення їжачка з пряжі пройшов у дитячому центрі Art-Play у м. Покровськ

Це була захоплююча подія для учасників, де діти отримали можливість розвинути свою творчість та фантазію

Діти з інтересом слухали інструкції та пояснення ведучого щодо кожного кроку виготовлення їжачка, але також ведучий професійно допомагав кожному учаснику вирішувати будь-які труднощі та надавав індивідуальну допомогу

Під час заходу діти виражали безмежну радість та вдячність за можливість власноруч створити щось особливе. Загальний настрій був запальним, а кожна дитина відчувала себе справжнім майстром

Подібні ініціативи допомагають створити позитивний настрій та розвивають творчі здібності дітей

Цей майстер-клас став можливістю для дітей виявити свій талант та поглибити свої навички в рукоділлі, залишаючи всіх із щасливими спогадами та чарівними творіннями

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Творчий майстер-клас з малювання апельсина у дитячому центрі Art-Play" 

06.12.2023р.

Майстер-клас із малювання на холсті "Апельсин" у дитячому центрі Art-Play

Захід був спрямований на розвиток творчості та стимуляції інтересу дітей до мистецтва

Майстер-клас розпочався з детальної демонстрації крок за кроком, як намалювати вишуканий апельсин на холсті. Ведучий надавав пояснення щодо вибору кольорів, техніки та тонкощів малювання

Діти розпочали власний процес малювання, слідуючи інструкціям ведучого. Вони активно взаємодіяли, обмінюючись думками та враженнями

Під час майстер-класу діти виявляли великий ентузіазм та радість від творчого процесу. Багато з них виявили талант у малюванні та зацікавленість у подальшому вдосконаленні своїх навичок

Взаємодія та обмін думками створили позитивну атмосферу, сприяючи розвитку творчого потенціалу дітей

Емоції дітей від участі в майстер-класі були надзвичайно позитивними

Тому запрошуємо вас на наступні зустрічі, де ви зможете поринути у світ мистецтва та розваг:

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"День телебачення в Art-Play: захоплива майстерня у Покровську" 

05.12.2023р.

29.11 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшов насичений і захоплюючий день, присвячений телебаченню

Захід розпочався із захопливої вікторини "Як працює телебачення?", де діти вдало відповідали на питання про професії людей, які стоять за телеекраном. Весела атмосфера завдяки призам за кожну правильну відповідь додала конкурсу емоцій

Після вікторини розпочалася гра "Вгадай мультфільм". Діти з ентузіазмом називали назви улюблених анімаційних фільмів, вражаючи своїми знаннями

Музична пауза дозволила юним учасникам розслабитися і відпочити, насолоджуючись вибраними мелодіями

Гра "Репортер" стала важливим моментом дня, де кожен мав можливість взяти інтерв'ю у своїх друзів на різноманітні теми, розвиваючи комунікативні навички

У грі "Телеведучий" діти вирушили у захоплюючий світ телевізійних ефірів, представляючи різні теми передач

Такий захоплюючий та пізнавальний день в дитячому центрі Art-Play залишився у пам'яті юних учасників, наповнений новими знаннями та яскравими емоціями

Гуманітарна допомога надається чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Швейцарської агенції з розвитку та співробітництва

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Ментальне Здоров'я: Ефективні Практики з Тренінгу в Донецькій області" 

04.12.2023р.

Учасники тренінгу "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення", який був проведений 30.11.2023 у м. Покровськ Донецької області виявили важливість протидії пролангованому стресу, оскільки його негативний вплив охоплює різні аспекти життєдіяльності людини, включаючи некомфортні відчуття, проблеми зі сном, емоційну збудливість та порушення когнітивних функцій.

Для відновлення психоемоційного стану були використані ефективні методи, зокрема прогресивно-м'язова релаксація Е. Джекоборна та техніка Теппінг. Ці практики сприяли зменшенню напруги, покращенню якості сну та зниженню рівня емоційної напруженості.

Під час тренінгу учасники визнали ефективність вищезгаданих методик у контексті збереження та відновлення психічного здоров'я, що додало практичну цінність проведеному заходу.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Red Party в Art-Play Покровськ: Яскравий Світ Червоних Вражень для Маленьких Відпочивальників!"  

02.12.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ відбувся захід "Red Party", спеціально розроблений для якісного відпочинку дітей.

У першій грі "Червоні хованки" розвивали обережність і спостережливість, дозволяючи дітям знаходити заховані предмети червоного кольору.

У грі "Плесни!", учасники захоплювалися реагуванням на червоний колір, створюючи веселий інтерактивний досвід.

Ігри "Кульки" та "Колір" включали елементи руху, сприяючи фізичному розвитку дітей, розвивали командний дух, а також взаємодію з оточуючими предметами на основі кольорів.

Фізкультхвилинка та "Весела дискотека" додали програмі захопливі елементи розваг.

Також висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Бісерна Елегантність в Art-Play: Майстер-клас з Виготовлення Кольє для Маленьких Ювелірів" 

01.12.2023р.

Майстер-клас з виготовлення вишуканих виробів з бісеру у дитячому центрі Art-Play

Розкішне Кольє: Ми створили унікальне кольє за  власним смаком та стилем учасників – чи то коротке, чи довге, з підвіскою чи без. Вибір залишався лише за ними!

Прекрасний подарунок: Виготовлене кольє стало чудовим подарунком для близьких або чарівною прикрасою для самих учасників.

Вони створили  враження своїми власноруч виготовленими шедеврами!

Не пропустіть ще шанси підкорити світ елегантності з прикрасами від Art-Play!

Запрошуємо всіх творців відвідати наш дитячий центр Art-Play та насолодитися неповторним світом творчості!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Smile Day в Art-Play: Танці, Сміх, та Творчість для Маленьких Радісних Душ"

30.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське учасники Smile Day відзначили активний та творчий день, відданий радості та позитиву

Почавши з тематичного Just Dance, діти виявили свої танцювальні здібності та зарядилися позитивною енергією

Під час обміну кумедними історіями з життя діти не лише весело проводили час, а й навчалися комунікації та розвивали творчість.

Релаксаційний перегляд смішних мультфільмів створив атмосферу неперевершеної радості та сміху

Майстер-клас "Смайлик" завершив захід, дозволяючи дітям втілити свої творчі задуми в яскравих та веселих роботах

За день, проведений у дитячому центрі Art-Play, діти не лише розважилися, а й отримали низку позитивних вражень

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Тренінг для ментального здоров'я підлітків: успішна формула Донецької області"  

30.11.2023р.

Тренінг "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення", що відбувся 29.11.2023 у м. Покровськ Донецької області був розроблений  для підлітків з метою покращення психічного благополуччя учасників. Програма включала в себе передові техніки нейрогімнастики, спрямовані на активізацію мозкової діяльності та зняття стресу.

Руханка, включена до тренінгу, сприяла фізичному здоров'ю, активізації кровообігу та покращенню настрою. Техніка масажу "Піца" розроблена для релаксації та розслаблення, сприяючи зняттю напруги у м'язах та підвищенню емоційного комфорту.

Цей комплекс підходів до тренінгу не лише сприяє збереженню ментального здоров'я, але й активно сприяє його відновленню, створюючи учасникам ефективну атмосферу для подолання стресових ситуацій та підтримки психічного балансу.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Професія моєї мрії: Розкриття талантів та вибір майбутньої кар'єри"    

29.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське ми розкриваємо таланти та допомагаємо обирати майбутні професії!

Протягом  заходу "Професія моєї мрії", діти не тільки розважалися, а й відкривали для себе світ цікавих професій та талантів

Професія мрії: Кожен учасник програми висловив свою мрію про обрання майбутньої професії –  від лікаря до космонавта, маючи безмежний потенціал та бажання вивчати світ

Малюнок бажаної професії: Діти виявили свої таланти, намалювавши себе у ролі обраної професії. Їх малюнки вражали своєю творчістю та оригінальністю.

Завершення програми: Діти також розповідали про свої кар'єрні шляхи та надихали інших учасників на досягнення власних висот, створюючи комфортну та мотивуючу атмосферу

Завдяки Art-Play, діти не лише провели час весело та креативно, а й отримали непередбачені враження та знання.

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800



"Ментальне здоров'я: Збереження та відновлення через рух, дихання та творчість"   

28.11.2023р.

На тренінгу "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення," що відбувся 20 листопада 2023 року, учасники активно освоювали техніки для зняття м'язового та емоційного напруження, а також вивчали вплив стресу на організм людини.

Основною частиною тренінгу була рухова вправа "Австралійський дощ," спрямована на зняття м'язового напруження та стимуляцію енергійних точок. Учасники отримали можливість практикувати цю ефективну техніку для забезпечення фізичного та психічного відпочинку.

Далі на тренінгу були вивчені дихальні релаксаційні техніки, спрямовані на стабілізацію психоемоційного стану. Учасники отримали інструменти для власного контролю над диханням, що сприяє зниженню стресу та покращенню концентрації.

Тренінг також включав в себе вправи з елементами арт-терапії, які надавали учасникам можливість творчого вираження емоцій та допомагали у відновленні ментального здоров'я. Кожна з арт-терапевтичних вправ була спроектована для стимулювання творчості та розвитку позитивного сприйняття себе.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Солодка Candy Party в Art-Play: Танці, Творчість та Смаколики в Кам'янському!"  

28.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшла програма під назвою"Солодка Candy Party" 

Діти провели час з веселими та креативними заняттями, призначеними для підвищення їхньої творчості та розвитку

Солодкий Just Dance:

Діти брали участь у захоплюючій танцювальній частині програми "Солодкий Just Dance", де вони відчули атмосферу веселощів та музичного ритму, покращуючи свою фізичну активність

Намалюємо солодощі:

Учасники отримали можливість виразити свою творчість через можливість намалювати свої улюблені смаколики, це добре підкреслило їх фантазію та позитивні враження між іншими учасниками

Розповімо друзям про свої улюблені смаколики:

На заході була організована ознайомлювальна частина, під час якої діти розповідали одне одному про улюблені солодощі, ділилися враженнями та формували позитивне спілкування серед учасників

Майстер-клас "Тістечко":

Вишуканим завершенням заходу став майстер-клас "Тістечко", де діти із задоволенням та зацікавленням створювали свої власні неповторні ласощі, передаючи емоції на папері

Діти насолоджувалися кожним моментом, розвиваючи свої творчі та соціальні навички

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"День котиків в Art-Play: Гра, Танці та Творчість у Кам'янському!" 

28.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся надзвичайно цікавий та навчальний захід "День котиків"

Початок програми визначився участю дітей у захоплюючій грі "Відшукайте котиків у кімнаті", де маленькі учасники з ентузіазмом шукали  котиків за допомогою різноманітних завдань та загадок

Важливим елементом заходу був тематичний Just Dance, який став веселим та енергійним способом відпочинку для дітей. Музичний супровід та танцювальні руханки створили атмосферу радості та задоволення

Учасники заходу мали можливість поділитися своїми власними історіями про улюблених котиків, що сприяло розвитку навичок публічного виступу

Окрім того, була інформативна частина про різні породи котів, що розширило знання дітей про тваринний світ

Майстер-клас "Котик" став кульмінацією, де кожен учасник міг самостійно створити свого  друга, намалювавши його на папері

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Мої улюблені персонажі в Art-Play: Творчість, Гра та Веселощі в Кам'янському!" 

27.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшла програма "Мої улюблені персонажі", де діти перебували у світі неймовірних пригод та творчості, оточені казковою атмосферою.

Пізнавальна частина "Зустріч із улюбленим героєм"

Програма розпочалась із захопливої розвідки світу улюблених персонажів. Кожна дитина представила свого улюбленого героя, розповідаючи про його особливості. Це було не тільки цікаво, але і розвиваюче, оскільки діти ділилися своїми уявленнями та розширювали свій світогляд.

Майстер-клас "Намалюй свого улюбленого персонажа"

Після теоретичного вивчення героїв, ми влаштували справжню творчу атмосферу. Завдяки  майстер-класу, діти реалізували свої художні таланти, намалювавши своїх персонажів із великим задоволенням. Простір був наповнений дитячим сміхом та радістю, а отримані роботи – справжніми шедеврами.

Вгадай персонажа

Щоб розіграти мозок та підкріпити дитячу цікавість, ми провели інтелектуальну гру "Вгадай персонажа". Діти з великим захопленням відгадували, хто прихований за аркушами паперу, демонструючи свої знання та логічне мислення.

Just Dance та Активні Руханки

День завершився веселим Just Dance та активними руханками, де учасники мали можливість виразити свою енергію та весело провести час під ритми улюблених музичних треків.

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Підхід резилієнс: Тренінг для Дітей та ВПО в Кам'янському" 

27.11.2023р.

Тренінг «Підхід резилієнс», який відбувся 21 листопада 2023 року у місті Кам'янське, був організований для дітей та ВПО.

Питання, які розглядались:

Лекція «Тривога, депресія, наслідки цих факторів» висвітлила важливі аспекти впливу тривоги та депресії на емоційний стан. Учасники отримали не тільки теоретичні знання, але й практичні поради щодо ефективних стратегій подолання цих негативних факторів.

Лекція «Як розвивати стресостійкість» зосереджувала увагу на ключових аспектах розвитку психологічної стійкості. Учасники отримали знання та практичні вправи для підвищення своєї здатності ефективно реагувати на стресові ситуації.

Методика «Арт-терапія» використовувала творчість як засіб вираження та релаксації. Учасники тренінгу  мали можливість використовувати різні художні методи для розвитку своєї творчої та емоційної сфери.

Під кінець тренінгу, учасники активно обмінювалися враженнями та висловлювали подяку за корисну інформацію та практику, яку вони отримали під час заходу.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Управління стресом та стресостійкість: Тренінг для Дітей у Кам'янському" 

23.11.2023р.

09.11.2023 відбувся тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості," у місті Кам'янське для підвищення рівня стресостійкості серед дітей.

Лекція "Стрес і тривога – механізми виживання" глибоко розглядала фізіологічні та психологічні аспекти стресових реакцій, надаючи учасникам розуміння механізмів виживання та їх вплив на емоційний стан.

Методика "Релаксація на контрасті" надавала ефективні вправи для розслаблення та зниження рівня стресу на основі концепції контрастів. Учасники отримали практичні навички релаксації, які можна було застосовувати в різних ситуаціях.

Лекція "Як розвивати стресостійкість" детально аналізувала стратегії та практики, які сприяють активному розвитку стресостійкості у дітей. Представлені матеріали надавали засоби для формування психологічної стійкості в умовах стресового середовища.

Методика  "Степені стресу" дозволила учасникам визначити та класифікувати рівні стресу, що сприяло кращому розумінню власного емоційного стану та вчило ефективно управляти стресом.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Розвиток Психосоціальної Підтримки: Тренінг у Жовтій Воді" 

21.11.2023р.

17 листопада 2023 року у м. Жовті Води відбувся тренінг на тему "Психосоціальна підтримка в умовах надзвичайних ситуацій". Захід було організовано з метою розвитку не лише теоретичних знань, але і конкретних навичок учасників у забезпеченні психосоціальної підтримки в умовах стресових ситуацій.

Під час першого етапу, в рамках вправи "Техніка 3х L та робота в групах", учасники розглядали та вдосконалювали техніки спілкування, базуючись на принципах логіки й лояльності. Групова взаємодія в цьому контексті була спрямована на розвиток ефективної комунікації.

Другий етап тренінгу включав у себе практичні аспекти, зокрема дві складові:

а) "Дихальні техніки для відновлення": Учасники вивчали та практикували техніки дихання, зокрема метод "Метелик" та стратегію "5,4,3,2,1". Ці прийоми спрямовані на відновлення емоційної стабільності в ситуаціях стресу.

Також "Усвідомлення дії": Учасники активно долучались до практичних вправ, спрямованих на усвідомлення власних дій та реакцій у стресових умовах.

Завершальний етап тренінгу передбачав підведення підсумків та отримання зворотного зв'язку від учасників. Цей процес сприяв не лише закріпленню отриманих знань, але й адаптації їхніх навичок до конкретних викликів, з якими вони можуть стикатися у повсякденному житті.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу



"Blue Party в Art-Play Покровськ: Розвиваючі Ігри та Веселі Враження для Дітей" 

21.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ відбувся захід "Blue Party",  який був спеціально розроблений для активного та розвиваючого відпочинку дітей

Перша гра "Плесни!", створювала веселий інтерактивний досвід, учасники повинні були вчасно реагувати на синій та блакитний колір

"Сині хованки" розвивала обережність та спостережливість, дозволяючи дітям знаходити заховані предмети синього кольору

Ігри "Кульки" та  "Колір" включали елементи руху, сприяючи фізичному розвитку дітей, розвивали командний дух, діти взаємодіяли з оточуючими предметами на основі кольорів

Фізкультхвилинка та "Весела дискотека" додали програмі елементи захопливих розваг, а творча частина підробка "Павич " додала фантазії та емоційного відпочинку

Усі ігри були ретельно підібрані для підтримки інтелектуального та фізичного розвитку дітей, створюючи веселу атмосферу у дитячому центрі Art-Play

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"День Доброти в Покровську: Art-Play для Навчання Моралі та Позитивного Спілкування"  

21.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Покровськ пройшла захоплива програма "День Доброти", з метою навчання дітей важливості моральних цінностей та позитивного спілкування

На першій станції "Що робити?", діти мали можливість власноруч вирішувати ситуації, аналізуючи їх та обговорюючи помилки в поведінці

На станції "Оціни вчинок" ведучий підкреслює важливість доброти та безкорисливості, спонукаючи дітей розглядати вчинки як добрі чи погані. Це сприяє формуванню моральних цінностей та розвитку емпатії

Гра "Компліменти" сприяла підтримці позитивної атмосфери, розвиваючи комунікативні навички та допомагала дітям виявити та цінувати позитивні риси у друзях

Станція "Герої" використовувала загадки для розвитку креативності та розуміння добра та зла. Діти мали можливість визначати та класифікувати казкових героїв

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Тренінг в Жовтій Воді: Психосоціальна Спротивність в Надзвичайних Ситуаціях" 

19.11.2023р.

15 листопада 2023 року у м. Жовті Води відбувся тренінг на тему "Психосоціальна підтримка в умовах надзвичайних ситуацій", спрямований на підготовку ВПО, неповноправних осіб та інших учасників.

Тренінг включав в себе наступні етапи:

1. Інформаційне повідомлення "Балансна модель Пезешкіана": Під час цієї частини учасникам була надана комплексна інформація щодо балансної моделі Пезешкіана. Особлива увага приділялася психосоціальним аспектам та методам підтримки в умовах надзвичайних ситуацій.

2. Вправа "Розрахунок енергії на основі балансної моделі Пезешкіана" (індивідуальна робота): У цьому етапі учасники проводили індивідуальну роботу, використовуючи балансну модель Пезешкіана для розрахунку енергії. Вправа спрямовувалася на розвиток навичок самоаналізу та самопідтримки в умовах надзвичайних ситуацій.

Такий детальний та структурований підхід до тренінгу сприяє не лише розумінню концепцій, пов'язаних з психосоціальною підтримкою, але й розвитку конкретних навичок, необхідних для ефективного управління стресом та підтримки в умовах надзвичайних обставин.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Майстер-клас у Art-Play: Творчі Бомбочки для Ванної в М. Покровськ" 

19.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини  Art-Play у м. Покровськ нещодавно пройшов майстер-клас з виготовлення бомбочок для ванної

1. Початок: Ми занурились в світ креативності, де кожна дитина розкрила свою творчість , створюючи свої унікальні бомбочки для ванної.

2. Вибір аромату: Діти вибирали свій улюблений аромат – чи це лаванда, лимон або можливо апельсин?

3. Творчість в дії: Під керівництвом наших талановитих інструкторів діти самостійно створили яскраві та ароматичні бомбочки, додаючи кольори та фантазію.

4. Емоції та враження: Кожен крок у процесі був наповненим веселими враженнями, а ароматичні нотки створили атмосферу справжньої казки.

Ласкаво запрошуємо маленьких творців на захоплюючі майстер-класи дитячого центру Art-Play

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Кубічний світ майнкрафту в Art-Play: Розваги, Танці та Креатив у М. Кам'янське" 

17.11.2023р.

13.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся захоплюючий захід під назвою "Кубічний світ майнкрафту"

Дитячий центр вражає своїм неперевершеним підходом до організації розважального відпочинку для дітей

У програмі учасники отримали можливість подолати виклики, представлені "мобами", демонструючи високий рівень спритності та командної співпраці

Також діти збирали різноманітні ресурси та взаємодіяли з іншими учасниками під час будівництва будинку

Невід'ємною частиною заходу були танці, де маленькі учасники весело виражали свою радість та енергію

Ігри на стрибки по блоках додали захоплення, підкреслюючи високий рівень активності та фізичної спритності дітей

Усе це створило неповторне та незабутнє враження для маленьких учасників, які весело та творчо провели свій час у дитячому центрі Art-Play

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Піжамна вечірка в Art-Play: Розваги, Гри та Веселощі для Дітей у м. Покровськ" 

16.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ діти насолоджувалися різноманітними розвагами у програмі "Піжамна вечірка"

За участю у веселих конкурсах, таких як "Вгадай мелодію" та "Чарівні історії" , де учасники створювали цікаві оповідання, використовуючи слова "піжама" або "сон" – діти проявили свою кмітливість, творчі здібності та фантазію

Веселою була і гра "Плутанина" , де ведучий розплутував "ланцюжок" гравців

Лотерея призів була емоційною частиною програми, де кожен учасник отримав свій особистий приз

Гра "Бій подушками" стали веселим випробуванням для гравців, додаючи атмосферу сміху

Настільні ігри, такі як "Монополія", "Настільний футбол" забезпечили різноманіття та розвиток стратегічних навичок

День завершився піжамною дискотекою , де діти танцювали під улюблену музику.

Дитячий центр Art-Play залишив яскраві враження та незабутні спогади для кожного учасника

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Disco Party в Art-Play: Ритм, Танці та Творчість у М. Кам'янське" 

13.11.2023р.

10.11 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся неперевершений захід "Disco Party". Діти отримали унікальну можливість розвивати свою творчість та активно провести час

Програма включала в себе енергійний "Just dance", захоплюючі музичні ігри та руханки, які сприяли активному відпочинку та фізичному розвитку

Міні-дискотека створила неповторну атмосферу радості та веселощів, дозволяючи дітям насолоджуватися улюбленими музичними хітами

Майстер-клас "Дискошар" розширював їх творчий потенціал, додавши до заходу креативності та допомагав розвивати власну фантазію

Дитячий центр Art-Play виявився ідеальним місцем для забав та розваг, де кожен момент наповнений радістю та позитивними враженнями

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Дитячий День Розваг та Творчості в Art-Play: Ігри, Творчість та Дискотека у м. Покровськ" 

12.11.2023р.

09.11 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ,  діти активно взяли участь у різноманітних іграх та розвагах. Починаючи з гри "Збираємо кульки", де команди змагалися у зборі повітряних куль у великі мішечки, продемонструвавши спритність та співпрацю

Після цього розгорнулася захоплива гра "Відгадай, хто це?", де учасники використовували жести та міміку для передачі загаданих об'єктів чи тварин.

Під час творчої частини програми  "Портрет єдинорога" діти розфарбовували картинки із зображенням єдинорога, завдяки фантазії, створювали надзвичайно унікальний портрет

Завершильною частиною стала дискотека, де юні учасники мали можливість весело відпочити та виразити себе під ритми улюблених пісень

Весь день був насиченим, сприяючи розвитку різних навичок та позитивному відпочинку дітей в дитячому центрі Art-Play

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Фахівці з ПЗПСП на шляху до Ментального Здоров'я: Тренінг у Жовтій Воді з Фокусом на Турботу про Себе" 

11.11.2023р.

Тренінг для фахівців з ПЗПСП  «Ментальне здоров’я : у фокусі турбота про себе», що відбувся 09.11.2023 у м. Жовті Води, надавав можливість вивчити та застосувати практичні методи для підтримки власного ментального здоров'я, підняття робочого емоційного тонусу та створення позитивного психологічного середовища в робочому оточенні.

Практика "Дихальні техніки для відновлення: "Метелик" "

Учасники отримали можливість поглиблено вивчити та впровадити ефективні дихальні техніки для зняття стресу та підвищення психофізичного благополуччя.

Вправа "Розрахунок енергії на основі балансної моделі Пезешкіана"

Індивідуальна робота, де учасники здійснили розрахунок та відновлення енергетичного балансу за допомогою високоефективної балансної моделі Пезешкіана.

Вправа "Моє Ментальне здоров’я"

Учасники здійснили глибокий аналіз свого ментального стану через взаємодію в парах, надаючи можливість підтримки та спільного розвитку.

Цей захід був створений для підтримки ментального здоров’я фахівців, пропонуючи їм не лише теоретичні знання, але й практичні для розвитку та підтримки особистого емоційного благополуччя.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Здоровий День в Art-Play: Веселі ігри, Танці та Творчість для Дітей у м. Кам'янське" 

11.11.2023р.

08.11 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське  пройшла програма, спрямована на усвідомлення правильного харчування та активний спосіб життя

1. Бесіда про правила харчування: Діти отримали інформацію про основні принципи збалансованого харчування та корисність різних продуктів

2. Складання свого раціону з улюбленої їжі: Учасники вивчили, як правильно вибирати продукти для створення збалансованого раціону

3. Тематичний Just Dance та руханки: Активні розваги, що сприяли фізичному розвитку та підтримці енергії

4. Гра «Їстівне/не їстівне»: Діти весело вчились розрізняти корисні, менш корисні продукти та те, що не можна їсти

5. Майстер-клас з аплікації «Салатик»: Творча діяльність, під час якої діти створили свої власні аплікації корисних салатів

Така інтерактивна та освітня програма дозволила дітям не лише весело провести час, але й отримати корисні знання про здоровий спосіб життя

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Тренінг "Соціальна взаємодія: розвиток власного кола підтримки; Ресурси мого сьогодення"

10.11.2023р.

Тренінг "Соціальна взаємодія: розвиток власного кола підтримки; Ресурси мого сьогодення", що відбувся 7 листопада 2023 року у місті Жовті Води, був проведений для неповноправних осіб та ВПО.

Учасники мали можливість взяти участь у ряді практичних занять, спрямованих на розвиток соціальної взаємодії та підтримки власного ресурсу.

Один із ключових елементів була вправа "5,4,3,2,1", яка допомогла учасникам подолати стрес та сконцентруватися на поточному моменті. Робота в парах під час цієї вправи сприяла взаємній підтримці.

Практична частина тренінгу включала в себе навчання дихальним технікам для відновлення, що допомогло знизити рівень стресу та зміцнити емоційний стан учасників.

Також була проведена вправа "Мої ресурси", яка включала роботу в парах. Ця вправа сприяла виявленню та усвідомленню внутрішніх ресурсів кожного учасника та формуванню позитивного ставлення до себе та свого потенціалу.

Загалом, тренінг став важливою подією для учасників, вони отримали можливість не лише набути корисних навичок, а й поглибити власне розуміння себе та важливості соціальної взаємодії та власного кола підтримки.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Казковий тиждень в Art-Play: Метелики, Гри та Творчість у м. Покровськ" 

09.11.2023р.

На минулому тижні в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ діти насолоджувалися творчою атмосферою через захоплюючі ігри, які розвивали рухові та творчі здібності

Гра "Метелики" включала імітацію польоту метеликів та координацію рухів

Інші ігри, такі як "Злови метелика" та "Метелики на квітах", сприяли розвитку вправностей та комунікації серед учасників

В рамках креативного процесу, діти малювали метеликів у грі "Домалюй правильно", розвиваючи моторику та художні здібності.

Гра "Метелики та птахи" пропонувала захопливий сюжет, де діти в ролі метеликів уникали небезпеки через птахів, це допомогло розвитку стратегічного мислення

Окрім ігор, вироби "Метелик" стали результатом творчої діяльності дітей

Ця програма дозволила дітям не лише весело провести час, але і розвивати навички та виявляти свою творчість у навчальному середовищі дитячого центру Art-Play

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

"Ментальна гімнастика: Тренінг у Покровську для Зміцнення Психологічного Здоров'я та Загартування Ресурсів" 

09.11.2023р.

05.11.2023 у м. Покровськ Донецької області відбувся тренінг під назвою "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення", який був спрямований на розгляд та удосконалення психологічного стану учасників. Під час тренінгу були ретельно вивчені реакції організму на стресові ситуації та розглянуті ефективні методи їх подолання.

Учасники тренінгу також брали участь у дихальних та рухливих вправах, які сприяли зняттю напруги та досягненню рівноваги.

Також на тренінгу були проведені арт-терапевтичні вправи, спрямовані на стабілізацію емоційного стану. Додатково була впроваджена вправа "Сонце ресурсів", яка спонукала учасників усвідомити та оцінити власні ресурси.

На останньому етапі тренінгу було  проведено ще одну арт-терапевтичну вправу "5 занять та навичок", яка сприяла розвитку навичок саморегуляції та збереженню психологічного здоров'я. Усі ці заходи спрямовані на підвищення свідомості учасників щодо їхнього ментального здоров'я та забезпечення їхнього психологічного благополуччя.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Правила Безпеки з Маршалом: Рятівницький День у Art-Play" 

06.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play  у м. Кам'янське в рамках заходу "Правила безпеки з Маршалом" діти мали нагоду прийняти участь в розважально-повчальній програмі. Під час цього заходу, маленькі учасники взяли участь в бесіді щодо правил безпеки під час пожежі, відігравши ролі справжніх пожежників. Вони також пройшли перевірку своєї пильності і відваги, щоб стати справжніми рятівниками.

Учасники подолали різноманітні завдання, які вимагали спільної роботи та взаємодопомоги, під час яких вони вчилися важливим навичкам та відкривали для себе нові аспекти рятувальницької роботи. Майстер-клас "Емблема справжнього рятівника" додав останні штрихи до цієї незабутньої події.

Завдяки цьому заходу, діти не лише провели цікавий і веселий день у дитячому центрі Art-Play, але також здобули знання і навички, які можуть стати корисними у майбутньому.

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

"Ментальне Здоров'я: Збереження та Відновлення в Новогродівці"

06.11.2023р.

З метою підвищення рівня свідомості та навичок з питань ментального здоров'я серед підлітків міста Новогродівка, Покровського району Донецької области, 03.11.2023 було проведено тренінг "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення".

Під час зустрічі було вивчено та опрацьовано ключові техніки саморегуляції та заземлення, які сприяють зниженню стресу та підвищенню психологічної стійкості. Учасники отримали можливість ознайомитися з методами контролю над диханням та релаксації для поліпшення фізичного і психічного стану.

Під час обговорення питань ментального здоров'я, учасники отримали важливі знання щодо ресурсів, які їм доступні для зміцнення власного стану. Було відзначено значення піклування про себе як основного елементу ментального здоров'я.

Одним із важливих моментів зустрічі була арт-терапевтична вправа "Квітка ресурсів". Ця вправа спрямована на допомогу учасникам в пошуку власних внутрішніх ресурсів та підтримки. Вони відобразили свої ресурси у вигляді квітки, що допомогло їм більше розуміти свої сильні сторони та засоби розвитку.

Зустріч відіграла важливу роль у підвищенні свідомості щодо ментального здоров'я та надала учасникам практичні навички для зміцнення психологічного стану.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Ефективний Стрес-менеджмент для Фахівців з Психологічної Запоруки та Соціальної Підтримки" 

03.11.2023р.

Тренінг для фахівців з ПЗПСП зі стрес-менеджменту відбувся 31 жовтня 2023 року у м. Жовті Води, Кам'янського району Дніпропетровської області. Під час цього тренінгу обговорювалися дві ключові теми, що стосуються стрес-менеджменту, а саме:

Робота в групах "Якими способами можливо допомогти собі подолати стрес": Учасники події були розділені на групи для колективного аналізу та обговорення стратегій подолання стресу. Під час цього процесу вони обмінювалися досвідом і ідеями, шукаючи спільні рішення для подолання стресових ситуацій. Учасники активно приймали участь у дискусіях, де виробляли практичні поради для саморегуляції та стрес-менеджменту.

Практика "Дихальні техніки для боротьби зі стресом": В рамках цієї частини тренінгу учасники вивчали та впроваджували дихальні техніки, спрямовані на зниження рівня стресу. Вони навчились ефективно використовувати дихання для покращення свого фізичного та психологічного стану. Ця практична частина дозволила учасникам здобути конкретні навички, які можна було застосовувати в повсякденному житті.

Усі учасники були вражені інформативністю та корисністю тренінгу зі стрес-менеджменту, і вони завдяки отриманій інформації та практичним навичкам будуть готові подолати стресу в своєму професійному та особистому житті.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни"

03.11.2023р.

Тренінг «Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни», який відбувся 27 жовтня 2023 року у м. Кам'янське, Дніпропетровської області, представляв собою важливу ініціативу, спрямовану на надання професійної підтримки дітям, в якій взяли участь педагоги, спеціалісти в галузі освіти. В умовах воєнного конфлікту та стресових ситуацій, педагоги мають велику відповідальність у забезпеченні психологічного та емоційного благополуччя дітей.

1. Методика «Арт-терапія»: Учасники тренінгу отримали можливість ознайомитися з арт-терапією, яка є ефективним засобом для вираження емоцій у дітей. Ця методика дозволяє дітям виразити свої почуття та думки через мистецтво, що сприяє поліпшенню їхнього психологічного стану та самопочуття.

2. Методика «Зниження рівня тривоги»: Педагоги також вивчили методи зниження рівня тривоги у дітей. Ця методика надала їм інструменти та стратегії для сприяння зниженню тривожності та стресу у навчальному середовищі.

Завершення тренінгу відкрило нові можливості для педагогів покращити якість психосоціальної підтримки дітей у важливий період їхнього життя, а також допомогло підняти професійний рівень в роботі із дітьми, які переживають війну.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Розпис свічок у стилі Halloween"

03.11.2023р.

Майстер-клас "Розпис свічок у стилі Halloween" відбувся у дитячому центрі Art-Play у м. Покровськ,  це було незабутня захоплююча пригода для всіх дітей!

Діти мали можливість розписувати свої власні свічки в стилі Halloween під керівництвом професійних ведучих

Також ми підготували страшні образи для свічок: від зловісних джек-олантернів до потворних монстрів. Діти могли вибирати свій улюблений стиль

Чарівна атмосфера свята зі свічками, музикою та декораціями допомогла дітям перенестися в світ духів та чарів

Приходьте до Art-Play та долучайтеся до нашої дружної спільноти!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

"Психосоціальна Підтримка Дітей в Умовах Війни: Робота зі Стресом та Тривогою" 

02.11.2023р.

Тренінг з психосоціальної підтримки дітей в умовах війни, який відбувся в м. Кам'янське, Дніпропетровської області, 26 жовтня 2023 року, мав на меті підготувати студентів до роботи з дітьми, які пережили воєнні дії. Один із аспектів цього тренінгу була лекція на тему "Стрес і тривога – механізми виживання". Під час цієї лекції студенти отримали інформацію про психологічні аспекти військових конфліктів та їх вплив на дітей.

У ході цієї лекції була представлена методика фокусного дихання. Вона спрямована на зменшення стресу та тривоги у дітей під час військових подій. Ця методика дозволяє створити сприятливий психологічний стан та навчити дітей ефективно впоратися зі стресом шляхом правильного дихання.

Цей тренінг надає студентам необхідні знання та навички для надання психологічної підтримки та допомоги дітям, які пережили воєнні події. Він допомагає студентам розуміти особливості психологічних реакцій дітей в умовах військових конфліктів і навчає, як допомагати їм краще справлятися зі стресом і тривогою.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Halloween у світі мистецтва: Подорож до готелю Трансільванія в Art-Play" 

01.11.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся надзвичайно яскравий та веселий Halloween, який був довгоочікуваною подією для дітей. Спеціально створена тематична програма "Подорож до готелю Трансільванія" дозволила маленьким відвідувачам поринути в атмосферу загадкового світу монстрів.

Весь день на гостей чекали спеціальні випуски мультфільмів, присвячених Halloween, які дарували святковий настрій та веселощі. Хелловінські Just Dance вибудовували атмосферу, де діти мали нагоду продемонструвати свої танцювальні вміння.

Але основним захопленням був моторошний конкурс костюмів. Маленькі учасники подарували собі незабутні миті креативності та фантазії, втіливши в життя найрізноманітніші образи.

Захід в Art-Play неодмінно став найкращим способом відсвяткувати Halloween й залишається місцем, де діти можуть знайти друзів, відчути радість та творчість

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

"Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни"

01.11.2023р.

Тренінг "Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни" відбувся 23 жовтня 2023 року у м. Кам'янське, Дніпропетровської області, він був організований для студентів різних фахових напрямків, щоб підвищити обізнаність та готовність молодого покоління в роботі з дітьми, які стикаються зі стресом і травмами внаслідок воєнних подій.

Питання, які розглядалися на тренінгу:

1. Лекція "Як розвивати стресостійкість":

  Під час цієї лекції учасники отримали детальну інформацію про стрес та його вплив на психічне здоров'я дітей. Також були надані конкретні методи та практичні поради щодо того, як допомагати дітям розвивати стресостійкість та ефективно впоратися зі стресовими ситуаціями.

2. Методика "Казкотерапія":

  Під час цієї частини тренінгу, учасники ознайомилися з методикою казкотерапії, яка використовує казки як інструмент для психологічної підтримки та заспокоєння дітей. Студенти дізналися, як створювати та використовувати казки для допомоги дітям виражати свої емоції та розв'язувати психологічні проблеми.

Зазначений тренінг мав на меті підготовити студентів до роботи з вразливими дітьми та надати їм практичні інструменти для надання психосоціальної підтримки в умовах війни. Учасники заходу здобули цінні знання, які можуть використовувати у своїй майбутній професійній діяльності для покращення життя дітей, які переживають труднощі через військові конфлікти.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Гармонія Тіла і Душі: Збереження та Відновлення Ментального Здоров'я" 

30.10.2023р.

Під час тренінгу "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення", що був проведений 28.10.2023 у м. Покровськ, Донецької області учасники вивчали та впроваджували ряд ефективних методів для зменшення пролонгованого стресу та покращення загального фізичного та психологічного стану. Один із ключових методів, який використовувався, - це прогресивно-м'язова релаксація, розроблена Е. Джекоборном. Цей метод полягає в послідовному розслабленні та напруженні різних груп м'язів усього тіла, сприяючи зниженню фізичного напруження та покращенню релаксації.

Техніка Теппінг, яка також використовувалася під час тренінгу, є методом психологічного впливу на стресові точки через легке постукування або торкання певних місць на тілі. Ця техніка спрямована на зменшення напруження та стресу шляхом активації певних точок, що сприяє відновленню емоційної стабільності.

Застосування цих методів під час тренінгу сприяло зменшенню негативних наслідків пролонгованого стресу, включаючи не комфортні відчуття, поганий сон, емоційну збудливість та порушення когнітивних функцій. Учасники отримали можливість відновити своє психологічне та фізичне благополуччя, покращити якість свого життя та протистояти стресовим ситуаціям більш ефективно.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Емоційна рівновага: Ментальне здоров'я та Самопіклування" 

30.10.2023р.

Тренінг "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення", проведений 27.10.2023 у м. Мирноград, Покровського району Донецької області, був спрямований на підлітків з метою підвищення їхньої свідомості щодо емоційного благополуччя та здатності до самопіклування. Під час тренінгу були обговорені та активно вивчені такі аспекти, як:

1. Емоції: Учасники вивчили способи розпізнавання та вираження своїх емоцій, а також важливість висловлення їх у відповідний спосіб.

2. Піклування про себе та близьких: Була надана інформація щодо важливості самопіклування та турботи про психічне та фізичне здоров'я, а також про відносини з близькими.

3. Емоційне відновлення: Учасники навчилися методам релаксації та стресовому управлінню, що допомагає відновити емоційну стійкість.

4. Ресурсність: Під час тренінгу акцентувалася увага на внутрішніх ресурсах та здібностях  учасників, що можуть бути використані для подолання труднощів.

Крім теоретичної частини, учасники практично опрацьовували арт-терапевтичну техніку під назвою "Солодкі спогади". Ця техніка сприяє візуалізації позитивних емоційних спогадів у вигляді смаколика, покращуючи емоційний стан та сприяючи психологічному відновленню.

Загалом, цей тренінг став продуктивним і насиченим досвідом для учасників, дозволяючи їм активно працювати над аспектами емоційного самопізнання та розвитку психологічних ресурсів.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу

Майстер-клас з розпису пряників!

29.10.2023р.

МАЙСТЕР-КЛАС З РОЗПИСУ ПРЯНИКІВ

У просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське, діти отримали надзвичайну можливість відчути справжню атмосферу HALLOWEEN, розфарбовуючи пряники у вигляді гарбуза

На початку майстер-класу, кожна дитина отримала пряник, а також спеціальні фарби та пензлі . Ведучий майстер пояснив крок за кроком, як створити вражаючий дизайн гарбуза. Діти слухали уважно і відразу рушили до роботи.

Вони висловлювали свої емоції та фантазію через кожну краплю фарби .

Діти були захоплені та зацікавлені, адже оточення було просто чарівним.

Усі залишилися задоволеними та готові до святкування HALLOWEEN зі своїми унікальними пряниками у формі гарбуза.

Цей захоплюючий майстер-клас вразив дітей і дорослих своєю креативністю та святковим настроєм.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

"Проект "Спільно": Захист і Підтримка Психічного Здоров'я Учнів, Постраждалих від Воєнних Подій".

28.10.2023р.

В рамках реалізації проекту "Збереження і підтримка психічного здоров'я українців, постраждалих від війни" була проведена психоедукаційна зустріч 26.10.2023 у м. Покровськ, Донецької області з педагогічним колективом місцевого навчального закладу.

Під час тренінгу педагоги опановували наступні аспекти:

1. Техніки спрямовані на збереження ментального здоров'я: Учасники отримали інструкції щодо того, як визнавати та підтримувати психічне здоров'я своїх учнів, розпізнавати симптоми психологічних травм та допомагати в їх подоланні.

2. Техніки дихання: Проводилися навчання методик дихання, спрямованих на зняття напруги та збільшення релаксації, які можуть бути корисні як для педагогів, так і для їхніх учнів.

3. Релаксаційні та медитативні вправи: Учасники ознайомилися з вправами, які сприяють психологічному розслабленню та відновленню емоційної стійкості.

4. Техніки відновлення та стабілізації: Педагоги отримали знання щодо допомоги  своїм учням відновити психічний баланс після стресових ситуацій та стабілізувати свої емоційні стани.

Метою цієї зустрічі було надання педагогам необхідних знань для підтримки та покращення психічного здоров'я учнів, які стали жертвами воєнних подій. За допомогою цього тренінгу, учасники отримали можливість ознайомитися з різними техніками та підходами, спрямованими на підтримку ментального здоров'я та зниження стресу.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"MONSTER DAY в Art-Play: Творчий Розвиток та Веселий Світ Вигаданих Монстрів".

27.10.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшла програма MONSTER DAY, спрямована на творчий розвиток дітей

Цей захід включав у себе наступні розваги:

1. Знайомство з добрим монстром Каєм: Діти мали можливість познайомитися з унікальним персонажем Каєм, який допоміг створити атмосферу веселощів та незабутніх спогадів

2. Пошук друзів для монстрика: Діти були запрошені взяти участь у цікавому пошуку нових друзів для монстрика, удосконалюючи при цьому командну роботу

3. Портрет свого власного вигаданого монстрика: Маленькі учасники були викликані розгорнути свої творчі здібності, створюючи унікальний портрет свого вигаданого монстра.

4. Танці в стилі монстрів: MONSTER DAY включав у себе веселі танці у стилі монстрів, які розвинули рухливість та веселощі у дітей

5. Улюблені ігри монстра Кая: Діти отримали можливість взяти участь у захоплюючих іграх, організованих монстром Каєм, під час яких вони весело проводили час

MONSTER DAY у Art-Play – це не лише святкування Хелловіна, але й навчальний та розважальний захід

Також ми висловлюємо щиру вдячність нашому партнеру  чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Творчий Вечір для Дорослих: Майстер-клас з Малювання у Дитячому Центрі Art-Play" .

27.10.2023р.

Майстер-клас з малювання для дорослих у дитячому центрі Art-Play

Ця подія була частиною нашої ініціативи розвитку культурних і творчих можливостей для дорослої аудиторії. Відзначимо, що дитячий центр Art-Play надає можливість відчути себе частиною творчого процесу не лише дітям, але і дорослим.

У нашому центрі ми прагнемо створити атмосферу, де кожен може відчути себе художником, незалежно від рівня досвіду в малюванні. Ми надали всі необхідні матеріали та професійне керівництво, щоб учасники змогли розкрити свій творчий потенціал.

Ця ініціатива відзначається своєю доступністю для всіх вікових категорій і підкреслює, що дитячий центр Art-Play є спільнотою, де кожен може відчути радість творчості та самовираження.

Ласкаво запрошуємо до нашого центру всіх, хто бажає поділитися своєю художньою уявою та вдосконалити свої навички.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


"Баланс Енергії та Спокою: Тренінг із Стрес-Менеджменту для Фахівців з ПЗПСП".

24.10.2023р.

21 жовтня 2023 року у м. Жовті Води, Кам'янського району Дніпропетровської області, був проведений тренінг зі стрес-менеджменту для фахівців з ПЗПСП.

Мета цього тренінгу – надати учасникам практичні навички та стратегії для ефективного управління стресом у сучасному професійному середовищі.

1. Практика "Дихальні техніки для боротьби зі стресом"

Перший блок тренінгу включав у себе вивчення та практику дихальних технік, які є важливим інструментом для подолання стресу. Учасники ознайомились із різними методами дихання, які сприяють розслабленню та зниженню стресу. Практичні вправи та рекомендації надали учасникам конкретні засоби для подолання щоденних стресових ситуацій.

2. Вправа "Розрахунок енергії на основі балансної моделі Пезешкіана", індивідуальна робота

Другий блок тренінгу передбачав індивідуальну роботу учасників з використанням балансної моделі Пезешкіана для розрахунку та балансування енергії. Ця модель допомогла фахівцям зрозуміти, як ефективно розподілити свою енергію в різних аспектах життя, включаючи роботу та особисте життя. Індивідуальна робота над балансом енергії також допомогла підвищити стресостійкість та досягати більшого успіху в різних сферах.

Учасники змогли поглибити своє розуміння стресу та навчитися ефективним стратегіям, які допоможуть їм не лише власному самопочуттю, але й в роботі з клієнтами, які також потребують психологічної підтримки.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine  та за фінансової підтримки Європейського Союзу


"Мисливці на Привидів в Art-Play: Неймовірні Пригоди та Творчі Відкриття для Маленьких Дослідників!".

24.10.2023р.

20.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське  недавно сталася дійсно неймовірна подія: діти, які взяли участь у нашій програмі, "спіймали" привида на камеру!

Наші маленькі гості перетворилися на справжніх мисливців на привидів, і кожен день у Art-Play – це нові відкриття та неймовірні пригоди:

Тематичний Just Dance перетворює рухливість та координацію в справжню магію, де кожен крок є спробою вигнати ці загадкові істоти

Полювання на привидів, що стало великим викликом для логіки та спостережливості дітей. Вони розвивають свої навички розвідників, намагаючись відшукати привидів

Разом віднайшли всі види сутностей, де маленькі дослідники дізнались більше про різноманітні істоти

Також побудували для них дім – тут діти розкрили свій творчий потенціал та майже стали майстрами-архітекторами, будуючи оселі для незвичайних мешканців

Це ще не все! Майстер-клас «Привид» допоміг маленьким дослідникам створити свого власного неймовірного "привида"

Тож не гайте часу! Поспішайте до Art-Play, бо наші програми дарують не лише розвагу, але і навчання, розвиток та найкращі спогади для ваших дітей

Також ми висловлюємо щиру вдячність нашому партнеру  чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine  за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Стрес-Менеджмент для Фахівців з ПЗПСП: Тренінг у М. Жовті Води з Організації «Спільно» та Підтримки від "Людина в біді" та Європейського Союзу".

23.10.2023р.

У сучасному професійному середовищі стрес є невід'ємною частиною робочого життя. Для фахівців з ПЗПСП, здатність ефективно керувати стресом є ключовим фактором у досягненні успіху та забезпеченні якості послуг. Тому, 18.10.2023, у м. Жовті Води, Кам'янського району Дніпропетровської області, було заплановано проведення тренінгу "Тренінг для фахівців з ПЗПСП зі стрес-менеджменту", цей захід включав наступні вправи:

1. Робота в групах «Якими способами можливо допомогти собі подолати стрес»

Мета: Аналіз та обговорення методів подолання стресу.

Опис: Учасники сформували групи для обговорення способів подолання стресу, включаючи фізичну активність, релаксацію, техніки дихання та психологічні підходи. Поради та стратегії самодопомоги обговорились у групах.

2. Робота в групах «Ознаки, типи, наслідки стресу»

Мета: Глибше розуміти ознаки, типи та наслідки стресу.

Опис: Учасники груп обговорили  ознаки стресу, види стресових ситуацій та їх можливі наслідки для здоров'я. Кожна група представила свої висновки, а потім обговорили можливі стратегії управління стресом.

Зазначений тренінг був спрямований на підвищення компетентності учасників у сфері стрес-менеджменту через активну роботу в групах та практичні вправи. Це допомогло фахівцям з ПЗПСП набути нові знання та навички щодо ефективного управління стресом, яке є надзвичайно важливим в їхній професійній діяльності.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" (@PeopleInNeedUkraine) та за фінансової підтримки Європейського Союзу

"Арктична Мандрівка в Art-Play: Незабутні Враження та Навчання для Маленьких Дослідників". 

23.10.2023р.

19.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшла програма, що була неймовірно захопливою і цікавою для дітей. Вони мали можливість пограти в різноманітні ігри, пов'язані з темою Арктики, і дізнатися багато цікавого про життя Північного полюсу

Гра "Арктика" та "Хто зайвий?" допомагали розширювати їхні знання про тварин і природні явища Арктики

Стрибки по "крижинах" були веселими та активними, а гра "Полярна сова" дозволила дітям пограти в доганялки, імітуючи хижачий стиль життя полярних сов

Далі гра "Льодишка" створювала напружену атмосферу, де діти намагалися врятувати одне одного від "заморожування"

Вправа "Тюлені" викликала сміх та радість, коли діти намагалися прогнутися, немов справжні тюлені

А ось гра "Ескімоси" дозволяла дітям уявити себе на Північному полюсі та імітувати життя ескімосів, долучаючи креативність та уяву

І, звісно, виготовлення поробки "Білий ведмідь" створило можливість для дітей виявити свою творчість та зробити власного білого ведмедя

Всі ці активності викликали позитивні емоції та залишили незабутні враження у дітей, розширюючи їхнє розуміння та уявлення про Арктику.

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

майстер-клас "Розпис свічок у стилі HALLOWEEN!

22.10.2023р.

Майстер-клас "Розпис свічок у стилі HALLOWEEN" у дитячому центрі Art-Play – це чарівна можливість для ваших дітей весело та творчо провести час!

В просторі дружньому до дитини діти змогли власноруч створити унікальну свічку для святкування Halloween, розмальовуючи її в тематичний дизайн з використанням самих "найстрашніших " та найфантастичніший  ідей, які їм тільки спали на думку.

Цей захід створив незабутню атмосферу для дітей, подарувавши радість, адже свою декоративну свічку можна використовувати для створення особливого святкового настрою.

Приходьте до дитячого центру Art-Play і разом з нами створіть незабутні миті Halloween! Ваші діти зможуть відчути себе справжніми майстрами, створюючи свої власні декорації для цього чарівного свята

Чекаємо на вас та вашу малечу для творчості й веселощів:

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

майстер-клас з малювання!

21.10.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play відбувся майстер-клас з малювання на холсті від професіональної художниці, що був неймовірним досвідом для дітей. Вони створили дивовижні картини, які вражали своєю креативністю та виразністю

Головне, що ми всі відчули сьогодні – це радість та задоволення від самого процесу малювання

Цей майстер-клас залишить незабутні емоції та навчить дітей цінувати свою творчість. Вони завжди будуть пам'ятати, що самі створили шедевр, відчувши себе справжніми художниками

Важливо відзначити, що у місті Покровськ майже ніде немає подібних заходів, але дитячий центр Art-Play відкриває перед дітьми світ мистецтва і творчості, даючи натхнення молодому поколінню

Тому запрошуємо всіх  творців приєднатися до нашої креативної й комфортної спільноти!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

світ фантазії у Art Play!

19.10.2023р.

18.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася розважальна програма, де діти мали незрівнянну можливість поринути у світ фантазії

Перша зупинка нашої пригоди – малюнок незвичайної вигаданої тварини . Діти змогли відобразити свої унікальні задуми на папері, використовуючи яскраві кольори та найкращі ідеї власної фантазії.

Потім настав час подорожі до Королівства "Вигадка" . Діти розгадували загадки цього чарівного місця, де кожен куток приховував свою таємницю та вивчали найцікавіші аспекти цього уявного світу

Справжні шанувальники фантазійного світу змогли освоїти веселу і захоплюючу гру "Вигадкобол" , розвинувши командну співпрацю

Наша остання місія – допомога персонажу Фантазійку знайти його втрачені вигадки. Діти розкрили всі свої таланти в пошуках та розв'язанні головоломок, щоб допомогти Фантазійку

Нехай Ваша дитина вирушить у неймовірні пригоди  та відкриє для себе безмежні можливості творчості у Art-Play, де кожен момент – це шанс втілити свої мрії у реальність!

Ми також висловлюємо вдячність нашому партнеру  чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Майстер клас "Halloween"

18.10.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшов майстер-клас "Halloween". Це була захоплююча пригода, яка перенесла дітей в світ загадкового свята Хелловіну. На цьому заході діти отримали можливість створити власноруч два чарівні елементи декору, які прикрасять їхні кімнати та запровадять святковий настрій.

Спершу, на майстер-класі діти знайомляться з історією та традиціями Хелловіну, дізнаються про те, як це свято святкують у різних країнах

Після цього діти розпочинають роботу над своїми проектами, вдосконалюючи свої навички ручної праці та фантазії. Їхні обличчя розцвітають від радості, коли вони додають фарб та декоративні деталі, надаючи своїм роботам індивідуальний вигляд.

Емоції дітей на цьому майстер-класі є неймовірними: радість від створення, азарт від участі та очікування справжнього свята Хелловіну. Діти починають розуміти, що власними руками можна створити щось магічне та особливе.

Запрошуємо всіх батьків та їхніх дітей в дитячий центр Art-Play, де ми підтримуємо творчість, розвиваємо уяву та забезпечуємо незабутні емоції. Приходьте до нас та дозвольте вашим дітям перетворити свої ідеї в реальність та зануритися в чарівний світ Хелловіну разом з Art-Play!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі!

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Майстер клас "Виготовлення ловця снів"

18.10.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшов Майстер-клас "Виготовлення ловця снів".

Спочатку діти збиралися разом в яскравому, затишному приміщенні Art-Play, де їх чекала атмосфера натхнення. Вони сіли за столи, що були облаштовані з усім необхідним матеріалом: обручами, нитками, перлинами, папером, фарбами, пензлями та пайєтками.

Діти почали створювати свої власні ловці снів. Їх уява кристалізувалася в творчих рішеннях, і кожен ловець снів став унікальним шедевром. Вони малювали та прикрашали обручі, робили ниткову павутину, додаючи різні прикраси та перлини, щоб кожен елемент був особливим.

Емоції дітей на майстер-класі були неперевершеними. Вони відчували радість, коли бачили свої власні ідеї втілені в життя, а також гордість від власних досягнень

На завершення майстер-класу, діти представили свої ловці снів та вже планували, як прикрасити свої кімнати

Запрошуємо вас завітати до нашого дитячого центру Art-Play і приєднатися до наших незабутніх майстер-класів та творчих пригод. Ваші діти отримають не лише можливість розвинути свою уяву та творчість, але й знайдуть нових друзів та весело проведуть час. Адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744.

Про старт проєкту зі збереження і підтримки психічного здоров'я українців,що реалізується за підтримки чеської гуманітарної організації "Людина в біді" та фінансової підтримки Європейського Союзу. 

17.10.2023р.

Хочемо розповісти вам про наш проект, актуальний на сьогодні та дуже важливий для багатьох людей у наш час

Наша мета - надавати психосоціальні та психотерапевтичні інтервенції, щоб допомогти тим, хто цього потребує

Хто може приймати участь у психологічних консультаціях?

Тимчасово переміщені особи: дорослі, діти, літні люди, люди з особливими потребами

Люди, які пережили втрати, але не мають статусу ВПО

Люди, які постійно морально потерпають від обстрілів і бомбардувань військовими рф

Ми надаємо послуги в індивідуальному та груповому форматі, працюючи з метою зменшення стресу та підтримки всіх, хто цього потребує

Індивідуальні психологічні інтервенції для клієнтів у гострому стресі з використанням заземлення, дихальних вправ, стабілізуючих технік

Мета: зменшення гострого стресу, токсичного стресу

Групова робота: проводимо психоедукаційні тренінги для населення з метою опанування гострого стресу, навчання турботі про себе, наданню першої психологічної допомоги

Цей проект реалізується за співпраці з громадською організацією "Центр кризової підтримки «Спільно», за підтримки чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (People in Need Ukraine) та фінансової підтримки Європейського Союзу

Наші психологи працюють за наступними адресами:

Донецька обл., м.Покровськ, вул.Пирогова, 2 кабінет №22

Дніпропетровська обл., м.Камʼянське, вул. В'ячеслава Чорновола, 67. Каб. №208

Дніпропетровська обл., м.Жовті Води, вул. Ціолковського 11

Записатися на консультацію можна на телефоном: +380957707744

Захід "Детективи у Art Play"

17.10.2023р.

16.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшов захоплюючий захід, в якому діти активно брали участь. На цей раз, Венздей, вірна подруга всіх гостей, зіткнулася з серйозною ситуацією - її вірний друг Річ був вкрадений. Маленькі детективи та шукачі пригод в цей день взялися за роботу з великою рішучістю

Спочатку діти влаштували танцювальний бал, щоб набрати сил перед розслідуванням. Потім вони розпочали пошуки Річі, обстежуючи кожний куточок.

Але це ще не все! Діти взялися за розшук доказів, щоб виявити, хто стоїть за цією загадковою подією. Вони акуратно вивчали кожен слід, щоб знайти відповіді

Навіть фоторобот Річ був створений з великою увагою до деталей, щоб краще розпізнати його серед інших. Завдяки всім набутим навичкам та взаємодопомозі, наші юні гості допомогли Венздей розкрити та вирішити загадкову справу

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800.

Тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості"

15.10.2023р.

Тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості", був проведений у м. Кам'янське, Дніпропетровської області 06.10.2023

У сьогоденних умовах, що вимагають високої продуктивності та зіштовхують нас з численними викликами, стрес стає неодмінною складовою нашого життя. В управлінні стресом і розвитку стресостійкості велике значення має вміння контролювати свої реакції на стресові ситуації. Одне із ефективних рішень– це вправа «Ритмічне дихання». Вона спрямована на регулювання фізіологічних проявів стресу та сприяє створенню стану для подальшої роботи над підвищенням стресостійкості.

Вправа «Ритмічне дихання» вимагає свідомої уваги та контролю над диханням, сприяючи релаксації та зниженню стресових симптомів.

Інструкція до вправи:

1. Рахування при вдиханні і видиханні: Помітивши, що ви починаєте хвилюватися, напружуватися або обурюватися, зробіть вдих та під час нього рахуйте до трьох.

2. Рахування при видиханні: При видиханні також рахуйте до трьох. Це допомагає створити ритм у диханні.

3. Збільшення тривалості видиху: Поступово спробуйте зробити видих більш тривалим, збільшуючи кількість рахунків при видиху. Видихаючи, рахуйте до п'яти, до семи, і так далі. Це допомагає сповільнити дихання та покращити релаксацію.

Впровадження вправи "Ритмічне дихання" в ваше повсякденне життя дозволить вам більш ефективно керувати стресовими ситуаціями та підвищити вашу стресостійкість.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості"

15.10.2023р.

Тренінг "Управління стресом та розвиток стресостійкості", був проведений у м. Кам'янське, Дніпропетровської області 03.10.2023

У сучасному робочому середовищі, здатність керувати стресом і зберігати внутрішню рівновагу є ключовим фактором для успішності та професійного зростання. В рамках тренінгу "Управління стресом та розвиток стресостійкості", пропонується вправа "Релаксація на контрасті", яка допомагає учасникам швидко та невидимо для оточення зняти м'язове напруження навіть у найнапруженіших обставинах.

Вправа: "Релаксація на контрасті"

Мета вправи:

Головною метою цієї вправи є навчання учасників систематично контролювати свій фізичний стан в стресових ситуаціях. Вправа допомагає змінити сприйняття напруження та негайно відновити внутрішню гармонію та самовладання.

Інструкція для виконання вправи:

Початкове положення: Учасники сідають за свої робочі місця, столи або в будь-якому іншому зручному місці. На цьому етапі ключовим є збереження прямої постави та позитивного налаштування.

Посилення напруження: З наміром створити контраст, учасники починають свідомо підсилювати м'язове напруження в різних частинах свого тіла. Вони можуть стискати м'язи рук, стиснути кулачки, або напружувати м'язи шиї та спини.

Зняття напруження: Поступово, учасники починають розслабляти кожну групу м'язів. Починаючи з тих, які були підсилені найбільше, вони переходять до інших м'язових груп. Цей етап супроводжується уважним спостереженням за відчуттями розслаблення.

Дихання: Під час процесу розслаблення, учасники акцентують увагу на своєму диханні. Вони проводять глибокий вдих через ніс та повільний видих через вуста, спрямовуючи увагу на ритмічність та спокій дихання.

Повторення: Цю послідовність вправи можна повторити кілька разів для досягнення більшого ефекту та практики самоконтролю в стресових ситуаціях.

Цей метод дозволяє не лише зняти м'язове напруження, але й відновити внутрішню гармонію та підвищити рівень самовладання, навіть у середовищі, де стрес є насправді високим. Ця вправа може бути виконана навіть за робочим столом і майже непомітно для оточення.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.

 Захід "Tik-Tok Day"

14.10.2023р.

13.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське в рамках заходу "Tik-Tok Day" діти приймали участь у програмі, що була присвячена творчому та активному відпочинку

Діти розпочали день з енергійної частини "Неймовірний Just Dance", де вони проявили власну ритмічність і емоційну виразність у рухах. Після чого вони перейшли до вивчення та втілення популярних трендів з Tik-Tok та навчилися працювати з відеоконтетом, показуючи власну креативність

Весела гра "Підлога – це лава" принесла учасникам радість та захоплення, оскільки вони намагалися уникнути контакту з "лавою", перевіряючи себе на уважність та реакцію. Далі вони брали участь у майстер-класі "Телефон", під час якого створювали власні картонні телефони, показавши свою індивідуальність

Завершальна частина програми включала в себе "Запальні танці та розминки", які додали енергії та веселощів. Діти виражали свою радість та задоволення посмішками і сміхом

Такий день в дитячому центрі Art-Play створив неймовірну атмосферу позитивних дитячих емоцій та забезпечив отримання задоволення від активного та творчого відпочинку разом з друзями

Також ми висловлюємо щирі подяки нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" People in Need Ukraine за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Тренінг "Ментальне здоров'я"

13.10.2023р.

У рамках реалізації проекту "Збереження та підтримка психічного здоров'я українців, постраждалих від війни," відбувся успішний тренінг з ментального здоров'я під назвою "Ментальне здоров'я: збереження та відновлення". Ця подія, що була проведена 12 жовтня 2023 року у Селидівській ТГ – належить до сфери практичної психосоціальної підтримки громадян.

Мета: Практикум з психосоціальної підтримки цивільних громадян, спрямований на надання учасникам навичок управління стресом і підтримки ментального здоров'я в умовах воєнного стану.

Учасники тренінгу мали можливість оволодіти різноманітними техніками психосоціального розвантаження, емоційної стабілізації та зняття напруги, спричиненої стресом.

Під час навчання учасники здобули важливі знання про реакції організму на стрес та його наслідки. Вони оволоділи методами контролю дихання і техніками, які дозволяють дистанціюватися від травматичних спогадів. Також учасники навчилися використовувати релаксаційні методи для полегшення напруги і стресу.

Результатом цього тренінгу є підвищення рівня ментального здоров'я учасників і їх готовності надавати допомогу та підтримку іншим громадянам в умовах воєнного стану. Всі ці знання і навички стануть важливим ресурсом для забезпечення психологічного благополуччя українців, які постраждали внаслідок воєнних дій.

Заходи реалізуються громадською організацією «Центр кризової підтримки «Спільно» у співпраці з чеською гуманітарною організацією "Людина в біді" People in Need Ukraine NeedUkraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Піжамна вечірка у Art Play!

12.10.2023р.

11.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася піжамна вечірка, яка була сповнена різноманітних розважальних активностей. Почавши з творчого процесу, діти мали можливість самостійно намалювати свої піжами

Далі, гості вечірки брали участь у захопливих руханках, включаючи Just Dance, яка розвивала їх фізичну активність

Гра "Сон" була цікавою інтелектуальною активністю та допомагала дітям краще розуміти важливість здорового сну, що важливо для їхнього розвитку

Вечірка також включала в себе активні ігри, які сприяли покращенню командної роботи та соціальних навичок

За всією цією розважальною програмою, діти провели час у піжамах, створюючи незабутні спогади та підкреслюючи важливість здорового способу життя та дружніх стосунків

Також ми щиро дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (@PeopleinNeedUkraine) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Веселі ігри у Art Play!

12.10.2023р.

11.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Покровськ пройшов захід, який був наповнений веселою та рухливою активністю для дітей

Спочатку діти взяли участь у рухливій грі "Знайди фрукт", де вони з великим запалом шукали фрукти, приховані в різних куточках приміщення

Далі була гра"Бережи морквину", маленькі учасники старанно обходили розставлені у приміщенні морквини, а потім весело піднімали їх після команди "Бери!". Ця гра робила їх активними та уважними

Після таких захоплюючих ігор настала черга ще однією гри: "Зайка і капуста", вона розсмішила всіх присутніх, включаючи в себе "сторожа" і "зайчиків", які з великим задоволенням намагалися підкрадатися до сторожа. Гра тривала, поки всі "зайчики" не були "спіймані"

Гра "Помідор у руках" викликала сміх та радість, коли ведучий намагався підсунути "помідор" дітям, і вони зі сміхом намагалися схопити його. Весела атмосфера цієї гри не залишила байдужими нікого

Після такої рухливої активності діти отримали можливість розслабитися під час фізкультхвилинки, ретельно виконуючи вправи

У дитячому центрі Art-Play діти не лише розважалися, але й активно розвивали свої фізичні навички, роблячи це зі сміхом і радістю

Ми також висловлюємо вдячність нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (@PeopleinNeedUkraine) за фінансову підтримку наших заходів!

Адреса дитячого простору:

м. Покровськ, вул. Пирогова,2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

День Малювання у Art Play!

10.10.2023р.

09.10 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське пройшов насичений та креативний захід, присвячений малюванню

Діти отримали можливість розвивати свої творчі навички та виразити свою художню обдарованість у наступних активностях:

1. Повчальні туторіали з малювання: Програма розпочалася зі знайомства з різними техніками малювання, де діти навчилися базовим секретам створення малюнків.

2. Малювання олівцями: Після вивчення основ малювання, маленькі художники відобразили свої ідеї на папері, використовуючи кольорові олівці.

3. Створення пейзажу гуашшю: Діти вирушили у світ фантазії, створюючи захоплюючі пейзажі з використанням гуаші. Це дозволило їм розкрити свою творчість і додати барви до своїх ідей.

4. Малюнок аквареллю: Також у продовжені дня діти спробували свої сили з акварельним малюнком, де вони могли грати з кольорами та створювати неповторні образи.

5. Малювання фломастерами: Завершальним акордом стала творчість з використанням фломастерів, де діти розмістили свої ідеї на аркушах паперу у всій їхній яскравості.

Цей день у дитячому центрі Art-Play був сповнений навчанням, творчістю та радістю, дозволяючи дітям розкрити свій талант у малюванні та відчути себе справжніми художниками

Ми також висловлюємо вдячність нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (@PeopleinNeedUkraine) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Програма "Лісова Братва"!

01.10.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася програма "Лісова Братва" . Цей день був призначений для того, щоб діти могли відправитися в захоплюючу подорож у чарівний ліс і познайомитися зі світом лісових жителів .

Програма розпочалася з легкої фізичної розминки . Діти отримали можливість розім'яти м'язи та розвинути координацію рухів під час гри.

Протягом дня було організовано багато ігор та розваг, які були пов'язані з лісовими мотивами . Це включало в себе такі активності, як лісовий квест та ігри на спритність .

Діти взяли участь у збиранні паперових горіхів , яке було частиною ігрової активності. Це сприяло розвитку навичок співпраці .

На завершення подорожі, діти висловили свою творчість , намалювавши улюбленого лісового персонажа . Діти покращили художні навички та виразили свою індивідуальність .

Усі ці заходи створили незабутню атмосферу, де діти мали можливість не тільки розважитися, але і дізнатися більше про ліс та його мешканців, розвинути фізичні та творчі здібності .

Також ми щиро вдячні нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (@PeopleinNeedUkraine) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Кам'янське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


Гра між хлопцями та дівчатами!

24.09.2023р.

В просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське нещодавно пройшов захоплюючий та розвивальний день, присвячений грі між хлопцями та дівчатами. Ця програма була спеціально розроблена для того, щоб діти мали можливість показати свої навички, спільно працювати у командах , та весело провести час .

День розпочався з енергійного Just Dance , де усі учасники мали можливість продемонструвати свої рухові та танцювальні здібності . Ця діяльність сприяла активному відпочинку та підняттю настрою .

Після розминки, команди дізналися про завдання, пов'язані із вікторинами . Кожна команда отримала питання та завдання, що тестували їхні знання та кмітливість . Це стимулювало інтелектуальний розвиток дітей .

Однією з цікавих активностей була гра "Хто я" , де учасники намагалися відгадати ім'я або образ певної відомої особи або персонажа . Це сприяло розвитку образного мислення та логічних навичок .

Діти також брали участь у грі "Повтори за мною", де один учасник показував рухи або послідовність дій, а інші намагалися їх точно повторити

Гра між командами включало завдання, де хлопцям потрібно було відгадати назви предметів, які були спрямовані для дівчат, і навпаки. Ця діяльність сприяла розвитку креативного мислення .

Діти також мали можливість виразити свій творчий потенціал , малюючи символи для кожної команди . Це підкреслило їхню здатність виражати ідеї та концепції через мистецтво .

Весь цей день був насиченим розважальними та навчальними активностями, що сприяли спільному відпочинку та розвитку дітей . Гра між хлопцями та дівчатами у дитячому центрі Art-Play створила незабутні враження і відмінну атмосферу для всіх учасників .

І, як завжди, ми безмежно вдячні нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

День літаків!

23.09.2023р.

15.09 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське провів захоплюючий та пізнавальний день, приурочений до теми літаків. Захід був спеціально спланованим для дітей, щоб надати їм можливість відкрити для себе захоплюючий світ пілотів .

Захід розпочався з побудови власних моделей літаків . Діти отримали набори з паперу, створивши креативні інтерпретації літаків . Це завдання не тільки розвивало їх творчі навички, але й вчило їх процесу роботи над проектами .

Після побудови літаків, діти перейшли до вивчення різних частин літаків і їх функцій . Ця частина програми була цікавою і важливою для розуміння, як працюють літаки та як пілоти управляють ними .

Щоб підкреслити важливість швидкої реакції у роботі пілота, діти взяли участь у різних іграх на реакцію . Вони змагалися в швидкості та точності, відпрацьовуючи свої навички реакції на різні ситуації .

Далі, учасники отримали можливість дізнатися більше про життя та роботу пілотів . Вони дізналися, які навички та знання необхідні, щоб стати пілотом , та які виклики зустрічаються на цьому шляху .

Один з основних моментів цього дня була міні-терапія та майстер-клас "Паперовий літак" . Це був час для дітей відпустити свої страхи, навчитися розслаблятися та концентруватися на моменті. Ця діяльність допомогла дітям знайти внутрішній спокій та готовність до нових викликів .

На завершення, всі учасники взяли участь у різноманітних інтерактивних іграх, які сприяли командній роботі та розвитку спільної взаємодії.

Завдяки цьому заходу в дитячому центрі Art-Play діти не тільки отримали незабутні враження , але й здобули багато корисних знань .

Ми також щиро висловлюємо подяку нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" ( @PeopleinNeedUkraine ) за їхню фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

День емоції!

15.09.2023р.

У просторі дружньому до дитини у м. Покровськ нещодавно відбувся День Емоцій!

У повітрі панували сміх, радість та безмежна енергія

Ми танцювали під музику музики, грали в різноманітні ігри та робили найчарівнішу радугу, що символізує яскраві барви та щасливий настрій наших маленьких гостей

Дякуємо всім, хто долучився до цієї чудової події! Нехай радість та емоції заповнюють кожен ваш день, нагадуючи нам про те, наскільки важливо жити з відкритим серцем та завжди пам'ятати про радісні моменти

І як завжди висловлюємо велику подяку чеській гуманітарній організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

Адреса дитячого простору:

м. Покровськ, вул. Пирогова,2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

Корисна та розважальна програма для Дітей!

12.09.2023р.

08.09 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське провів надзвичайно корисну та розважальну програму для дітей. В рамках цього заходу, учасники мали можливість активно провести час та одночасно вивчити важливі принципи фізичного здоров'я.

Почавши із енергійного Just Dance діти відразу включилися у руховий ритм, розвиваючи координацію та гнучкість. Це була чудова розминка перед більш серйозними фізичними вправами

Працівники Art-Play не лише організували руханку, але й навчили дітей важливості правильної зарядки. Учасники отримали можливість дізнатися, як правильно виконувати вправи, які сприяють підтримці здорового стану організму. Кожен елемент був детально пояснений, наголошуючи на користі для фізичного розвитку

Окрім цього, в програмі була включена правильна розтяжка, яка сприяє збереженню та покращенню гнучкості м'язів. Цей етап навчання відіграв важливу роль у підтримці загального фізичного здоров'

Завершивши цю програму, діти не лише відпочили та отримали задоволення від активних занять, але також здобули корисні знання про важливість розтяжки та правильного догляду за своїм здоров'ям

Дитячий центр Art-Play продовжує дбати про фізичний розвиток дітей, надаючи їм можливість вчасно ознайомитися із цими важливими аспектами здорового способу життя

Також ми висловлюємо щиру вдячність нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Фантастична подорож у Dino Lend!

02.09.2023р.

30.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбулася фантастична подорож до Dino Land, яка відкрила перед дітьми захопливий світ динозаврів та надала їм можливість вивчати його.

Подорож розпочалася з потраплянням у світ динозаврів через магічний портал. Діти вже на початку дня відчули атмосферу та загадку цього минулого світу, що розгортається перед ними

Далі, маленькі відвідувачі, вирушили у захоплюючу подорож джунглями, де вони мали змогу досліджувати природу, яка існувала під час динозаврів. Вони вивчали рослинність та впізнавали сліди давніх тварин, відчуваючи себе справжніми дослідниками

Один із найзапам'ятніших моментів цього дня було знайомство з динозаврами Вінні. Діти із цікавістю вивчали їхні особливості та звички

Після цього діти знайшли нових друзів у Вінні, з якими вони весело проводили час, граючи в різні ігри та завдання, які розвивали їхні здібності та сприяли командній роботі. Дружба з Вінні стала ще однією незабутньою подією цього дня

А завершенням подорожі став майстер-клас «Паперові динозаври», де діти могли створити своїх власних динозаврів і виразити свою творчість. Кожна дитина з задоволенням виготовляла свого унікального динозавра, і це було чудовим способом закріпити нові знання та враження

Завдяки цьому заходу, діти не лише дізналися більше про динозаврів та їхній світ, але і отримали незабутні враження та нових друзів. Art-Play знову довів, що навчання може бути цікавою та захоплюючою пригодою для маленьких дослідників.

Також дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації "Людина в біді" ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


"Цуценячий патруль" завжди готовий прийти на допомогу!

01.09.2023р.

25.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське відбувся надзвичайний день, що наповнився активністю та незабутніми моментами для дітей. У рамках цього заходу, "Цуценячий патруль" продемонстрував свої професійні навички та готовність допомагати у будь-якій ситуації.

Один із важливих етапів цього заходу було подолання тунелю, який вимагав від дітей гнучкості та витривалості. Після цього настав час для "польоту" разом зі Скай. За допомогою креативних рухів, діти разом з цуценятами справлялись із завданням на відмінно, відчуваючи себе частиною чогось особливого

"Цуценячий патруль" також вразив усіх своєю відданістю виконанню завдань Райдера, розподіляючи ролі та ефективно працюючи як команда . Збирання квітів не лише розвивало їхню уважність, а й створювало гарний настрій, і діти відчували радість від спільної роботи

Не залишившись осторонь, цуценята приготували піцу, демонструючи свої кулінарні здібності. І, звісно ж, день не міг обійтись без багато-багато танців, що додало події енергії та веселощів

Цей день був вражаючим свідченням того, як діти були готові надавати допомогу одне одному та долучатися до командних заходів. "Цуценячий патруль" був завжди готовий прийти на допомогу і зігріти душу веселими та незабутніми моментами разом із Art-Play.

Також варто відзначити, що цей день не був можливим без фінансової підтримки нашого партнера чеської гуманітарної організації "Людина в біді" ( @PeopleinNeedUkraine ), і ми щиро вдячні їм за це.

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Футбольна вечірка в ART-PLAY!

28.08.2023р.

26.08.2023 у просторі дружньому до дитини у м. Покровськ відбулася неймовірно цікава футбольна вечірка! Діти поринули у світ футболу, а наш день був насичений найцікавішими подіями:

- участь у захоплюючій футбольній вікторині, де наші юні спортсмени продемонстрували свої знання про цю гру

- дитячі змагання між двома футбольними командами, де кожен показав свою спритність, чудові спортивні здібності та командний дух

- творча майстерня, де діти створювали унікальні малюнки футбольних м'ячів та займалися рукоділлям

-і на завершення - яскрава дискотека, де всі рухалися і танцювали під улюблені музичні ритми!

Які підсумки сьогоднішнього дня? - Нам було весело, ми активно провести час, зарядились енергією і кожен відкрив для себе щось нове.

Не пропустіть наступні заходи в ART-PLAY, адже кожен день - це захоплююча пригода для всіх дітей!

А ми в свою чергу висловлюємо велику подяку чеській гуманітарній організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

Адреса дитячого простору:

м. Покровськ, вул. Пирогова,2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744


День натхнення!

24.08.2023р.

Яке значення має натхнення для дитини?

Нещодавно в просторі дружньому до дитини у м. Покровськ відбувся неймовірний день натхнення! Ми із задоволенням поринули у світ творчості та фантазії разом із дітками різного віку

Натхнення має величезне значення для розвитку дітей: воно не лише дозволяє їм висловити свої думки та емоції, а й стимулює креативне мислення, допомагаючи формувати впевненість у своїх здібностях.

На заході діти були серед яскравих кольорів та фарб, малюючи на полотні свої шедеври, це був справжній відпочинок для душі та задоволення від творчості.

Ми також підготували для дітей безліч захоплюючих ігор, що сприяють розвитку уяви та креативного мислення. Маленькі учасники з задоволенням бралися за вирішення завдань та загадок, розкриваючи свої таланти.

Весь день був наповнений позитивною енергією та натхненням, і ми пишаємося тим, які дивовижні роботи та ідеї створили наші маленькі художники. З нетерпінням чекаємо наступних подій

Окрему подяку хочемо висловити чеській гуманітарній організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

Адреса дитячого простору:

м. Покровськ, вул. Пирогова,2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

 День настільних ігор!

23.08.2023р.

Укріпити дружні зв'язки та насолодитись літнім настроєм у відмінній компанії – ось ідеальний сценарій для дня настільних ігор у Art Play, який відбувся 21.08.

У програмі було передбачено ряд захоплюючих та розважальних ігор, а саме:

Дженга - це захоплююча гра, стала випробуванням для уваги та стратегічного мислення. Кожен гравець змушений був добре думати, обираючи блоки з вежі та ретельно розміщуючи їх вгорі. Кожен хід був вирішальним моментом, де важливо було уважно обмірковувати можливі наслідки свого вибору

Гра "Шериф" перенесла учасників в світ захоплюючої рольової гри, де кожен з них зміг відчути себе або справжнім шерифом, або витонченим злочинцем. Діти не лише розкрили власні внутрішні якості, а й покращили взаєморозуміння та командну співпрацю. Кожен крок в грі вимагав обдуманої дії та підтримки команди

"Bipyc" – це ідеальна гра для розвитку логічного мислення та спостережливості. Гравці стали справжніми майстрами стратегії, вирішуючи завдання, які вимагали аналізу та креативності. Розум та логіка були їх найкращими союзниками, коли вони спробували різні підходи до вирішення завдань

У грі "Асоціації" кожен словниковий зв'язок став справжнім креативним викликом. Гравці змушені були довірити своїм асоціаціям та ділитися своїми думками з командою

Гра "Уно" додала дню азарту та сміху. Вирішення викликів гри вимагало від гравців вміння приймати рішення та швидко аналізувати ситуацію. Кожен хід був справжнім випробуванням, а веселі образи на картах допомагали підтримувати гарний настрій

Ця подія була чудовою нагодою для всіх нас провести час разом, навчитись новому та зарядитись позитивною енергією

Також ми дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Рятування феі!

21.08.2023р.

18.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське організував захоплюючий день, який запам'ятався надзвичайно насиченими подіями та враженнями.

Захід почався із відкриття порталу в космос, діти отримали неймовірну можливість відчути себе часткою іншої галактики.

Далі вони вирушили на пошуки планет . Унікальна ігрова зона дозволила учасникам знайти всі невідомі планети нашої галактики. Кожна планета мала свою власну історію та завдання.

Важливим моментом було проходження через невідому планету . Імітація непередбачуваного рельєфу та незвичайних умов додала адреналіну та справжнього космічного досвіду.

Врятована фея космосу – це був найемоційніший момент події . Завдяки спільним зусиллям дітей, фея була врятована від космічних мешканців. Цей епізод підкреслив важливість співпраці та дружби, навіть у космосі.

На заключному етапі нашої подорожі, всі учасники заходу здійснили перетворення у справжніх космонавтів, намалювали свою індивідуальну планету, уявних мешканців космосу та те, як вони бачать себе у ролі космонавта.

Ми були дуже раді бачити всіх на цьому неймовірному заході, де ми відкрили для себе та пізнали космічний світ разом з Art-Play.

Також ми дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Чарівний світ!

21.08.2023р.

16.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське запрошував дітей у чарівний світ дитинства та загадок. На заході "Книжкова країна Пітера Пена" їх чекало відчуття таємничого чарівного лісу, де реальність переплітається з улюбленими казками.

У програмі дітлахи змогли насолодитися танцями, відчувши веселощі ;

Розгадати завдання від Шерлока Холмса, логічні завдання та головоломки допомогли виявити аналітичні здібності кожного учасника, а також подарували справжній гарний розумовий виклик ;

Один з найбільш захоплюючих моментів був пов'язаний з "Лабіринтом Гаррі Поттера". Учасники відчули себе наче в магічному світі, де кожен поворот приховував у собі нову пригоду та випробування;

Відвідали майстер-клас "планета Маленького принца", який розкрив перед ними таємниці улюбленого героя, занурились у філософський світ цієї відомої казки ;

Відчули безліч нових емоцій при парашутному стрибку Незнайки ;

Поринули у пригоди білого кролика з "Аліси в країні див", де діти подорожували через дивовижний світ фантазії;

І насолодилися збіркою книг Пітера Пена, яка відома своєю чарівністю

Долучайтеся до нас у Art-Play, де вас чекає незабутній досвід та зустріч із світом улюблених персонажів.

Також ми висловлюємо щиру вдячність нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Квест-подорож в ART-PLAY!

18.08.2023р.

Хочемо розповісти Вам про подію, яка відбулася 16.08.2023 в просторі дружньому до дитини у м. Покровськ!

Ми разом з дітками вирушили в неймовірну квест-подорож до загадкового Острову Драконів!

Кожен крок був заповнений таємницями, а кожне завдання наповнювало всіх енергією та емоціями радості та захоплення!

Всі, хто брав участь, пройшли посвячення у справжніх чарівників

А також не менш цікавим був наш майстер-клас з виготовлення драконів, який дозволив кожному проявити себе в ролі творця та виготовити власного дракона!

Залишаємо цей день в своєму серці, наповненому враженнями та незабутніми моментами

Величезна подяка всім, хто долучився, а також щиро дякуємо чеській гуманітарній організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) за фінансову підтримку наших заходів!

Наша адреса:

м. Покровськ, вул. Пирогова,2 (ТЦ Планета, 2 поверх)

+380957707744

Ігри та майстер-класи!

15.08.2023р.

14.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м. Кам'янське організував захоплюючу подію – день подорожі країнами світу , яка перетворила мрії на реальність. Цей захід дозволив юним учасникам перенестися у захопливий світ культур та традицій чотирьох різних країн.

Учасники події мали можливість зануритися у віртуальну подорож до країн, таких як: Франція , Англія , Китай та Італія . Цікаві завдання, які співпрацюють із відповідними країнами, додали палітри та динаміки до цього незабутнього дня: від польоту на парашуті бажань до подорожі тунелем від Англії до Франції, від збирання французьких квітів до приготування італійської піци , а також подорож до Китаю, де їх чекала цікава вікторина, що розкрила таємниці цієї дивовижної країни. Кожна з цих зупинок була заповнена цікавими завданнями та враженнями, які глибоко занурювали дітей у нові знання.

Завдяки цій програмі, діти занурились в веселощі та розваги, які сприяли захоплюючому навчанню та розвитку .

Цей день подарував їм незабутні враження, що будуть надихати їх на подальше вивчення та дослідження культурного багатства світу.

Відчувати вашу радість та веселощі – це надзвичайно приємно!

Також ми висловлюємо щиру вдячність нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» ( @PeopleinNeedUkraine ) за фінансову підтримку наших заходів!

У нашій команді завжди завзяте прагнення надавати відчуття радості та неповторних емоцій вашим дітям. Наша мета – зробити їхні дні насиченими та наповненими позитивом .

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

Ігри та майстер-класи!

14.08.2023р.

В просторі дружньому до дитини у м. Покровськ 09.08.2023 дітки зібралися разом, щоб розвинути свої інтелектуальні здібності та чудово провести час у дружній атмосфері!

Командна гра розуму

Діти були об'єднані у дві команди, вони показали неймовірну уяву та знання в інтелектуальних конкурсах, які включали загадки, головоломки та веселі вікторини на тему "Герої мультиків та казок".

Ігри та розваги

Після захоплюючих інтелектуальних змагань, діти переключилися на активні та веселі ігри! Від смішних естафет до цікавих командних змагань - наш центр наповнився сміхом та радістю.

Майстер-клас з творчості

Кожна дитина розмальовувала свою гіпсову фігурку у формі улюбленого герою з мультфільма, це були справжні унікальні витвори мистецтва.

Ми пишаємося нашими талановитими та творчими дітьми, а також вдячні батькам за підтримку та натхнення

І як завжди, безмежно вдячні нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову підтримку наших заходів!

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим діткам

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (2 поверх)

+380957707744


День Людини павука!

11.08.2023р.

9.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play в м. Кам'янське відбувся особливий день, присвячений популярним кіносупергероям – Пітеру Паркеру та Майлзу Моралесу

Заходом було передбачено ряд захоплюючих подій, що розкрили сутність та навички цих персонажів

Діти мали нагоду буквально пережити пригоди героїв: вони пролазили крізь майстерно створені павутиння, долали складну доріжку з різноманітними перешкодами та випробуваннями. Вражаючий елемент заходу полягав у можливості непомітно перебратися до "лігва Зеленого Гобліна", навіть несвідомо стаючи частиною цього фантастичного світу.

Окрім цього, учасники заходу отримали шанс відчути захоплення під час парашутного стрибка, що став відмінною можливістю познайомитися з життям справжнього супергероя.

На завершення стала розминка, під час якої усі змогли відчути себе справжніми героями, перейнявши їхні найкращі якості та здібності

Захід у центрі Art-Play, присвячений Пітеру Паркеру та Майлзу Моралесу, надав можливість учасникам пережити незабутні емоції та відчуття, наблизивши їх до улюблених супергероїв. Це була захоплююча подія, що відкрила нові горизонти та поглибило розуміння справжнього духу геройства та пригод.

Безумовно приємно спостерігати за вашою радістю та веселощами! А також дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Наша команда завжди готова подарувати емоції та радість вашим дітям, щоб робити їхні дні яскравими та радісними .

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800

День дружби!

09.08.2023р.

05.08.2023 в просторі дружньому до дитини у м. Покровськ відбувся "День дружби"!

Цей день виявився дуже яскравим та радісним завдяки участі дітей різного віку, які зібралися, щоб відзначити найважливіший аспект нашого життя – Дружбу!

Маленькі дослідники змагалися у захоплюючій квест-грі на тему дружби, де вони не лише розгадували головоломки, а й обговорювали значення справжньої дружби та її роль у нашому житті.

А про що ще могло йти мова на такій веселій події? Звісно ж, про конкурси! Ми провели безліч різноманітних змагань, розвиваючих та активних ігор, які розважали та навчали одночасно.

А ще знайшли час для творчості! Майстер-клас з аплікації під керівництвом талановитого вчителя допоміг дітям розкрити їх творчі здібності та створити справжні шедеври мистецтва!

Сміх, радість, нові дружні зв'язки – "День дружби" у центрі ART-PLAY залишить яскраві спогади у серцях наших маленьких гостей надовго. Дякуємо всім, хто взяв участь, і давайте пам'ятати, що дружба – це щось по-справжньому волшебне!

А також дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим діткам

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (2 поверх)

+380957707744

День настільних ігор для дітей!

08.08.2023р.

7.08 в просторі дружньому до дитини Art-Play у м.Камʼянське відбувся захоплюючий день настільних ігор для дітей

Учасники з нетерпінням долучилися до гри "Кімната 25", де з ламанням головоломок і використанням логіки змогли успішно вирватися з вигаданої кімнати

У грі "Вірус" діти проявили спритність у швидкому поширенні вірусу та знайшли винахідливі способи його стримати

"Асоціації" привнесли креативність та асоціативне мислення, коли діти намагалися зв'язати різні слова за аналогіями

У грі "Шериф" вони перетворилися на сміливих правоохоронців, які пильно стежили за порядком у містечку та боролися зі злочинцями

На завершення дня, відбулася епічна партія "Монополії", де діти впроваджували стратегії бізнесу та конкурували за найкращі нерухомості

Усі учасники проявили активність, командний дух і радісний настрій під час ігор.

Такий день настільних ігор у Art-Play став незабутнім досвідом для дітей, сприяючи розвитку їхніх навичок, креативності та співпраці

Неймовірно приємно було бачити ваші веселощі та радість, а також нашому партнеру чеській гуманітарній організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим дітям

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет.

+380671218800


Гра між хлопчиками та дівчатками!

04.08.2023р.

Гра між хлопчиками та дівчатками: Дитячий захід із розвиваючими конкурсами та веселими іграми пройшов у простору дружньому до дитини Art-Play м.Покровськ!

Це був день, повний веселощів, інтелектуальних змагань та рухливих ігор, в яких наші маленькі учасники з радістю взяли участь та підняли собі настрій!

Перед початком малеча обʼєдналась у дві команди

У захоплюючих інтелектуальних конкурсах діти поповнили свої знання, показали кмітливість та креативне мислення, вони легко справлялись із різними завданнями

Після інтелектуальних змагань, хлопчики та дівчатка продемонстрували свою активність у цікавих іграх. Всі брали участь із величезним ентузіазмом, сміялись, вболівали та підтримували один одного протягом всього змагання.

А також діти розвинули свої творчі здібності та робили різноманітні оригамі та аплікації-динозавриків

Цей день був наповнений сміхом і радістю. Ми бачили, як маленькі учасники ставали справжніми командами, об'єднувалися та працювали разом

Але найголовніше, що вони забрали з собою - це дружба, радість та позитив!

Дякуємо всім за яскраві емоції та незабутні моменти!

А також дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим діткам

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (2 поверх)

095 770 7744

Дискотека з Фйоками!

03.08.2023р.

31.07.2023 у простору дружньому до дитини Art-Play у м.Камʼянське було влаштувано неймовірно яскраву дискотеку з Фйоками!

Захід був дуже запальним і радісним!

Учасники насолоджувалися інтерактивною програмою, яка подарувала їм безліч позитивних емоцій. Веселкові ігри та мильна дискотека з Фйоками стали справжніми хітами вечірки, змусивши всіх танцювати та відлітати у світ веселки

Особливе захоплення викликало випробування польоту на парашуті, яке подарувало учасникам відчуття свободи та пригод у небесах

Подорож веселкою привнесла атмосферу чарівництва та створила незабутні моменти для кожного присутніх

Дякуємо всім, хто приєднався до цієї яскравої події! Неймовірно приємно було бачити ваші веселощі та радість, а також нашому партнеру чеській гуманітарній організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим діткам

З нетерпінням чекаємо на наступні зустрічі

Наша адреса: м. Камʼянське, вул. В. Чорновола. 67, ПК «Хімік», 208 кабінет

+380671218800




День викторин та головоломок.

02.08.2023р.

31.07.2023р. у нашому просторі дружньому до дітей «ART PLAY» м.Покровськ був день викторин та головоломок.

Ми хочемо поділитися дивовижним досвідом, який сьогодні пережили наші маленькі зірочки у нашому дитячому центрі!

Ми пишаємося, що наші діти активно розвивають свої розумові здібності, а такі події допомагають розкрити свій потенціал!

Вікторини - це завжди кумедно та захоплююче! Діти з нетерпінням чекали наступних питань, а їхня готовність і знання просто вразили нас. Ми ставили питання з різних областей і кожна дитина давала чудові відповіді!

Головоломки стали справжнім випробуванням для наших маленьких розумників! Вони з радістю взялися за вирішення складних завдань, і ми впевнені, що це допомагає розвивати їхнє логічне мислення та творчий підхід до вирішення проблем.

Нам було неймовірно приємно спостерігати, як діти активно обмінюються ідеями, співпрацюють та допомагають один одному, коли хтось із них стикається з трудом. Адже саме так формується командний дух та здатність працювати разом!

А ще ми не могли не помітити іскорку радості в очах наших дітей, коли вони вирішували головоломки або давали правильні відповіді на вікторині. Такі моменти наповнюють наше життя змістом та підтверджують, що діти – це наше головне багатство!

Ми дякуємо всім учасникам за активну участь та прагнення до знань! І, звичайно ж, дякую нашим викладачам та організаторам за теплу атмосферу та цікаві завдання!

Нехай щодня в житті наших дітей буде так само насиченим і захоплюючим, а навчання перетвориться на захоплюючу подорож до нових знань!

Дякуємо нашому партнеру чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine за фінансову допомогу.

Ми завжди готові давати емоції та дарувати посмішки вашим діткам

Наша адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2 (2 поверх)

095 770 7744



Один день дитячого простора м.Покровська - ARTPLAY

26.07.2023р.

Коротко про те, як минув один день з життя наших діток у дитячому просторі м. Покровська - ARTPLAY

Дітки активно провели час один із одним у ході різноманітних ігор, отримали море позитивних емоцій від спілкування та розвинули творчі здібності!

Дитячий простір ARTPLAY чекає на кожну дитину!

Адреса: м. Покровськ, вул. Пирогова, 2

Телефон: +38 095 770 77 44

Соціальні мережі:

instagram: artplaypokrovsk (https://instagram.com/artplaypokrovsk?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==)


Відкриття дитячого простору у м.Покровськ, Донецької області

15.07.2023р.

Чудові новини!у

Ми з радістю повідомляємо про відкриття 11.07.2023р. нового простору дружнього до дитини у м.Покровськ, Донецької області!

Ми з нетерпінням чекали на цей день, і нарешті ми готові вітати всіх маленьких гостей у нашому чарівному місці, де діти можуть грати, вчитися і рости разом з нами.

Різноманітні освітні програми: ми прагнемо не тільки весело проводити час, але й допомагати вашим дітям розкрити свій потенціал та розвинути навички, які будуть їм корисні у житті.

Захоплюючі ігрові майданчики: у нас є яскрава ігрова зона, де діти можуть сміливо бігати, стрибати та досліджувати. Ми створили простір, де дитяча фантазія може втілитись у життя.

Професійні та дбайливі педагоги: наші вихователі та вчителі з великою любов'ю та турботою ставляться до кожної дитини, забезпечуючи безпеку та комфорт для їх зростання та розвитку.

Унікальні творчі майстерні: діти зможуть спробувати себе у різних видах мистецтва, від малювання та ліплення до музики та танців. У нас є все необхідне для розвитку їхнього творчого потенціалу.

Ми запрошуємо всіх батьків та дітей до нашого центру. На вас чекають захоплюючі ігри, конкурси, подарунки та незабутня атмосфера радості!

Тут, у Дитячому просторі, ми прагнемо створити місце, де кожна дитина почувається особливим і коханим. Ми впевнені, що з нами щодня ваша дитина буде наповнена посмішками та незабутніми пригодами!

Ми також висловлюємо нашу глибоку вдячність чеській гуманітарній організації "Людина в біді" (@PeopleinNeedUkraine) за фінансову підтримку цього проєкту. Дякуємо організації "Людина в біді" за їхню важливу роль у нашій дитячій громаді!

Не забудьте поділитися цією новиною з друзями та родиною. Ми чекаємо на вас!


Відкриття дитячого простору у смт.Межова, Дніпропетровської області.

30.06.2023р.

Хочемо продемонструвати вам неймовірний цікавий простір дружній до дитини у смт. Межова на базі Центру активності громадян Межівської громади , який відкрив свої двері для маленьких відвідувачів 08.06.2023 р., що стало можливим за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine)!

Перейшовши за посиланням https://m-merydian.com.ua/.../u-mezhivskij-gromadi.../ , можна ознайомитись з простором більш детально


Відкриття дитячого простору у смт.Лихівка, Дніпропетровської області.

29.06.2023р.

З гордістю презентуємо Вам один із просторів дружніх до дитини, що відкрився 07.06.2023 р. за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) в смт. Лихівка.

Він розташований у Комунальній установі "Центр надання соціальних послуг" Лихівської селищної ради!

Щиро бажаємо простору реалізації задумів, процвітання, креативності, успіхів та радості у подальшій роботі з нашими маленькими гостями!


Відкриття дитячого простору у м.Пʼятихатки, Дніпропетровської області.

29.06.2023р.

Раді повідомити, що 25.05.2023 р. за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» (People in Need Ukraine) у Центрі надання соціальних послуг П’ятихатської міської ради відбулося відкриття простору дружнього до дитини.

Простір знаходиться за адресою: м.П’ятихатки, вул. Олександрійська, 177.

Бажаємо, щоб це місце щоразу приносило радість та безліч посмішок маленьким відвідувачам та їх батькам!


Як діти Кам'янського тренували інтелектуальні здібності.


27.06.2023р.

Як діти Кам‘янського тренували інтелектуальні здібності

Пам’ять, увага та мислення. На усю потужність ці якості змогли проявити учасники IQ party у дитячому центрі Art-play, що у місті Кам‘янське Дніпропетровської області.

Хлопці та дівчата  перевірили наскільки добре знають героїв улюблених мультфільмів. Вгадати назву мультика за саундтреком, а персонажа за голосом –  таким було завдання маленьких інтелектуалів.

За допомогою відгадування загадок на логіку та вирішування математичних прикладів на швидкість продовжили перевірку розумових здібностей.

У вікторині із загальними питаннями

розумники і розумниці повторили шкільну програму. А на завершення  пограли у дешефрувальників, розгадаючи таємні коди.

Інтелектуальну вечірку для майбутніх Энштейнів Кам’янського влаштували ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Більше дізнатися про роботу дитячого простору Art-Play можна за номером телефону 0671218800 або на сторінці Інстаграм @artplaykam


Які професії до вподоби дітям Кам'янського?


27.06.2023р.

Які професії до вподоби дітям Кам‘янського

Хлопчики та дівчатка завжди цікавляться справами дорослих та залюбки усе за ними  повторюють. Пригадайте хоча б як завзято малюки грають у лікарів або рятувальників. А це ж не просто забави, а знайомство з професіями,  яке дає корисні знання та привчає поважати працю інших.

Про особливості різноманітних професій діти з  Кам‘янського змогли дізнатися на тематичному заході у дитячому центрі Art-play.

За допомогою аніматора малеча спробувала себе у ролі детективів, будівників, танцівників, художників та поліцейських. 

Учасники заходу розгадували шифри, збирали пазли і танцювали під запальну музику. А наприкінці розказали яка професія їм здається найцікавішою. Найпопулярнішими серед дітей виявилися: космонавт, детектив,  вчитель та…

аніматор.

Несподівано. Але це можна вважати найкращим компліментом для аніматора центру Art-play Влади Лаврєнової.

Знайомство з різними професіями для дітей Кам‘янського влаштували ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Більше дізнатися про роботу дитячого простору Art-play можна за номером телефону 0671218800 або на сторінці Інстаграм @artplaykam


Чому не варто жертвувати сном заради роботи?


17.06.2023р.

Чому не варто жертвувати сном заради роботи

Ви не зможете працювати на усю потужність, доки хронічно не досипатимете. Сон, наче батарейки. Якщо заряду недостатньо, знижується працездатність.

На тренінгу «Профілактика вигорання» харківські вчителі дізналися про зв‘язок якісного сну та плідної праці.  Учасники заходу обговорили, як саме сон впливає на працездатність.

Дефіцит сну уповільнює розумову діяльність. Людина, що висипається і людина, що хронічно не досипає виконують один і той же обсяг роботи з різною швидкістю.

Недосипання призводить до надмірної дратівливості та перепадів настрою. В результаті енергія витрачається не у потрібному напрямку.

Недосипання відображається на зовнішньому вигляді. Кола під очима та нездоровий колір обличчя навряд сприятимуть досягненню успіху на роботі.

Також на тренінгу говорили про процеси, що відбуваються з мозком під час сну. Отримана за день інформація переноситься зі скрині з короткостроковою пам‘яттю у скриню з довстроковою. І це лише одна із багатьох корисних вправ, якою займається організм, поки ми відпочиваємо.

Навчали харків‘ян слідкувати за відновленням сил ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як хронічний стрес впливає на роботу мозку дитини?


16.06.2023р.

Як хронічний стрес  впливає на роботу мозку дитини. Що треба враховувати педагогам про дітей у стресі.

Дослідження показують, що діти, які перебувають у стані хронічного стресу суттєво страдають від нього. Вони піддаються ризику когнітивних порушень, оскільки їхній мозок ще не повністю розвинений і дозрілий.

Для того щоб отримати уявлення про те, з чим сьогодні доводиться зіштовхуватись нашим дітям, корисно розібратись у фізіологічному впливі стресу на головний мозок.

Коли дитина перебуває у напруженому стресовому стані, наднирники синтезують адреналін і кортизол. Адреналін прискорює серцебиття дитини й підвищує артеріальний тиск. Кортизол підвищує рівень цукру у крові,  може сприяти тому, що дитина через деякий потрапляє у стан депресії, тривоги, страху. Діти, під впливом довгострокового стресу  можуть бути надмірно вимогливими й не здатними навчатися нових моделей поведінки, часто демонструють віковий регрес. Педагоги можуть спостерігати смоктання пальців, заїкання, навіть нетримання сечі у доволі дорослих дітей.

Учені перераховують кілька видів порушень функціонування мозку, що піддається впливу хронічного стресу: нейрони гіпокампу припиняють функціонувати належним чином, роз'єднуються нейронні мережі, сповільнюється вироблення нових нейронів. Простіше кажучи, мозку під впливом хронічного стресу складно засвоювати новий матеріал і зберігати його в пам'яті.

Одне з досліджень довело, що довгостроковий стрес висушує дендрити гіпокампу  скорочує їх довжину й кількість відгалужень. Дендрити прокладають шлях до мозку новим знанням, а пошкодження гіпокампу (ключової ділянки для функціонування пам'яті) призводить безпосередньо до порушень здатності до навчання.

Звичайно, треба пам’ятати, що сам процес навчання – це теж стрес для мозку, але він здатний бути позитивним і підтримувати здоровий розвиток нейронів та утворення синапсів. Проте, коли існує реальна загроза безпеки, коли  у дітей переважає фізична втома, наприклад через нічне перебування в укриттях під час ракетної атаки, або коли дитина переживає емоційні та фізичні втрати (через переселення, або втрату  свого будинку чи домашнього улюбленця),  педагогу важливо попіклуватися в першу чергу про психічне здоров’я дитини, а потім про рівень успішності дитини у навчанні.

Грати та роботи фізичні вправи з дітьми  – це краще, що можуть робити дорослі для дітей для боротьби зі стресом. Психологічні ігри, дихальні вправи, веселі руханки, вправи на заземлення та релаксацію, групова дитяча творчість сприяють росту нових нейронів, витривалості та стійкості до психологічних травм і стресів, зменшення внутрішньої напруги дитини.

Іноді ми чуємо від педагогів побоювання, що після веселих вправ дітей важко заспокоїти, усадити, налаштувати на навчання та опанування нових знань. Але практика і досвід впровадження програми «Безпечний простір» показують, що швидке і краще діти засвоюють навчальний  матеріал, виконують домашні завдання, навчаються новим навичкам, коли вони відчувають позитивні емоції, розслаблені, мають відчуття довіри і підтримки від дорослого, який поряд.


Чи достатньо ви цінуєте себе?


14.06.2023р.

Чи достатньо ви цінуєте себе

Те, як ми відносимося до себе впливає на особисте життя а також кар’єру. Наприклад,  якщо людину щось не задовольняє, вона спробує змінити це. Звичайно, у тому випадку якщо цінує себе. А можете мовчати та терпіти, якщо недостатньо добре до себе ставиться.

На тренінгу «Профілактика вигорання» полтавчани говорили про види, причини та наслідки професійного виснаження. А також виконували вправи, що допомагають слідкувати за емоційним станом та за необхідності корегувати його.

Одна із вправ, яку виконали учасники тренінгу, має назву «Асоціації».

Інструкція

  1 . Візьміть аркуш паперу та олівець.

  2 . Розділіть аркуш на дві частини.

  3. В одній половині напишіть що для вас робота.

4. В іншій –  хто ви для роботи.

Якщо у кожній половинці нарахується приблизно 20 пунктів, ви дотримуєтеся балансу. Якщо менше ніж 10 – треба попіклуватися про власний емоційний стан.

Навчали полтавчан дбати про психологічне здоров‘я та цінувати себе ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


У чому різниця між стресом та вигоранням?


13.06.2023р.

У чому різниця між стресом та вигоранням

Стрес та вигорання часто плутають. Ці стани дійсно мають багато схожих симптомів та тісно пов’язані між собою. Але є і принципова різниця. Як же зрозуміти, що саме відбувається з вами?

У чому різниця між стресом та вигоранням – одна із тем, яку висвітлили на тренінгу «Профілактика вигорання» у Дніпрі.

Учасники заходу обговорили принципові відмінності стресу та вигорання.

Стрес – це тимчасова реакція на вихід із зони комфорту та емоції, пов‘язані з цим. Так ми сприймаємо зміни та вчимося жити у нових умовах. Якщо адаптація проходить успішно, стрес відступає. У іншому випадку – стає хронічним.

Вигорання – це спустошеність, відсутність мотивації та апатія, які тривають довгий час. Цей стан залишається не лише після вихідного, а і після відпустки. 

Під час стресу людина часто поводить себе схвильовано, з бурхливими емоціями.

Вигорання навпаки характеризується байдужістю до абсолютно всього.

Саме тривалий стрес призводить до вигорання. Учасники тренінгу не лише навчилися розрізняти поняття, а й відпрацюввли техніки, що допомагають підвищити імунітет до психологічних проблем.

Навчали дніпрян не вигорати, а палати ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як спорт допомагає запобігти вигоранню?


12.06.2023р.

Як спорт допомагає запобігти вигоранню

Статистика стверджує, що співробітники, які регулярно займаються спортом в 9 разів рідше відсутні на роботі через хворобу і працюють на 18% продуктивніше. Доведено також, що вони спокійніше реагують у стресових моментах.

Як фізична активність допомагає впоратися з кризовими ситуаціями  – одна із тем, яку харків’яни обговорили на тренінгу «Профілактика вигорання».

Отож, який зв‘язок між спортом та поліпшенням працездатності?

Спорт покращує самопочуття та підвищує самооцінку. А впевнена у собі людина, яка добре себе почуває здатна швидше вирішувати робочі завдання. 

Спорт очищує думки від зайвого і позбавляє тривоги. А це дозволяє простіше сприймати труднощі та дивитися на них, як на тимчасове явище.

Спорт сприяє збільшенню частини головного мозку під назвою гіпокамп. Це допомагає бути більш уважним та підходити до проблем творчо.

Яким би привабливим не здавався диван у кінці робочого дня або у вихідні, треба вносити різномаїття у життя. А саме виходити на пробіжку, виїжджати на велопрогулянки або просто грати разом дітьми у «наздожени мене». До такого висновку прийшли учасники тренінгу у Харкові.

Навчали харків‘ян профілактиці вигорання  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Де взяти ключ до управління стресом?


10.06.2023р.

Де взяти ключ до управління стресом

Зняти напругу та зібратися незалежно від обставин, навіть в умовах надзвичайної ситуації. Це можливо завдяки методиці управління стресом під назвою Ключ. Нескладність та ефективність зробила цей спосіб популярним у багатьох країнах світу.

Про зняття стресу за допомогою Ключа  полтавчани дізналися на тренінгу «Профілактика вигорання». Психотерапевт та рефлексотерапевт Хасай Алієв створив цю розробку під час експериментів з подолання стресу та надмірних навантажень у космонавтів.

Але використовувати методику можуть абсолютні усі. Метод Ключ – це комплекс простих вправ синхрогімнастики. Простіше кажучи рухи, що збігаються з внутрішнім станом. Деякі вправи допомагають зняти блоки та затиснення, інші сприяють стану абсолютного спокою. Виконують іх без задіювання м‘язів, лише силою думки.

Одна із технік Хасая Алієва, яку випробували  учасники  тренінгу, має назву «Вис вперед-назад».

Інструкція

Вис назад. Розслабте шийний відділ.

Вис вперед. Розслабте м’язи попереку, під час видиху опускаємося нижче і нижче.

Вправа складається з трьох частин.

1 – зростає здатність до свідомих самонавіювань.

2 - фаза спокою після зробленої роботи, просто відпускаємо себе.

3 - здобуваєте контроль над напруженням у дискомфортних умовах.

Прийом допомагає не лише розвинути гнучкість хребта, а й підвищити впевненість в собі та розслабити м’язи.

Навчали полтавчан методу ключ  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


У кожного має бути своє безпечне місце!


08.06.2023р.

У кожного має бути своє безпечне місце

Уява – наш помічник у боротьбі зі стресом. Для того щоб переконатися в цьому, навчіться зосереджуватися на позитивних речах та створювати образи приємних картинок. Це вміння допоможе у моменти, коли потрібно відновити почуття затишку та безпеки.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» полтавчани говорили про прояви та наслідки кризових ситуацій та вчилися стабілізувати внутрішній стан за допомоггю уяви.

Одна із вправ, яку відпрацювали учасники тренінгу, має назву «Безпечне місце»

Інструкція.

1. Візьміть аркуш паперу та олівці.

2. Пригадайте та уявіть своє безпечне місце. Воно може існувати насправді, а може бути вигаданим.

3. Намалюйте це місце. Приділіть увагу деталям. А саме матеріалам, формам та кольорам.

4. Уявіть як ви торкаєтесь до речей, які аромати чуєте та які звуки лунають.

5.  Зосередьтесь на своїх відчуттях.

Важливо виконувати вправу хоча б у відносній безпеці. Це має допомогти відволіктись від того, що відбувається навколо та наповнитися ресурсом.

Навчали полтавчан використовувати уяву собі на користь  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Діти Кам'янського полюють на єдинорогів!


07.06.2023р.

Діти Кам‘янського полюють на єдинорогів

На тематичному заході «День настільних ігор» у Центрі дитячої творчості Art-play діти справді полювали на єдинорогів і таким чином рятували рослини, занесені до Червоної книги. Все це відбувалося під час веселої карткової гри.

Навіть у вік технічного прогресу настільні ігри не залишилися у минулому. Вони, як і раніше, дарують можливість круто провести час у дружній компанії та розвинути пам‘ять, уважність, логіку та інші корисні якості. День настільних ігор у Art-play тому підтвердження.

Під час гри «Шериф» учасники заходу приміряли на себе роль торговців, яким треба проявити кмітливість аби провезти на міський базар якомога більше товарів та розбагатіти.

Завдяки грі «Нуар» відчули себе детективами, що розгадують найзаплутаніші справи.

А також вчилися нарощувати капітал граючи у всім добре відому «Монополію».

День настільних ігор для дітей Кам‘янського влаштували ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Більше дізнатися про роботу дитячого простору Art-Play можна за номером телефону 0671218800 або на сторінці у Інстаграм @artplaykam


Тисни на бульбашки,жени стрес подалі!


06.06.2023р.

Тисни на бульбашки, жени стрес подалі

Тільки не кажіть, що ніколи не залипали у  поп-іт. Не повіримо, бо зараз важко знайти дитину байдужу до натискання різнокольорових бульбашок. Та що там дитину, дорослого також. Популярність іграшки антистресс досягла такого рівня, що ними не просто грають, з їх допомогою проводять тематичні заходи. 

Саме такий Pop it Day пройшов у Центрі дитячої творчості Art-Play, який нещодавно вікдрився у місті Кам’янське Дніпропетровської області. Для хлопчиків та дівчаток влаштували у ігрову програму з використанням улюблених іграшок.

Граючи різними за формою поп-ітами діти повторили назви геометричних фігур. Натискаючи силуети заданих візерунків потренували уважність. Розім‘ялися під час веселої гри у поп-іт твістер. А також  побавилися з поп-іт парашутом.

Свято у стилі поп-іт організували для дітей Кам‘янського ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Більше дізнатися про роботу дитячого простору Art-Play можно за номером телефону 0671218800 або на сторінці інстаграм @artplaykam


Відкриття унікального дитячого простору у м.Камʼянське!


05.06.2023р.

Радісна новина!

Ми з гордістю оголошуємо, що 12.05.2023р. відкрився унікальний дитячий простір у чудовому місті Кам'янське!

Ми переконані, що кожна дитина заслуговує на оточення, яке задовольняє її потреби у здоров'ї, безпеці та захисті від будь-яких проявів жорстокості та зневаги з боку дорослих. Тому ми створили місце, де діти можуть рости, грати і розвиватися в комфортному, емоційно підтримуючому та стимулюючому середовищі.

Наші двері відчинені для всіх малюків, і ми прагнемо забезпечити кожній дитині можливість цікавитися та відкривати світ пізнання. У нашому дитячому просторі вони будуть залучені до захоплюючих занять, які сприяють навчанню, співпраці та їхньому особистому розвитку.

Ми пропонуємо широкий спектр програм та активностей, які відповідають віковим потребам та інтересам дітей. Від занять з розвитку моторики та креативного мислення до захоплюючих наукових експериментів та творчих майстерень — у нас є все, щоб перетворити гру на захоплюючу подорож!

Наша команда висококваліфікованих та турботливих педагогів завжди буде поруч, щоб підтримати кожну дитину та допомогти їй розкрити свій потенціал. Ми прагнемо створити затишне та безпечне місце, де ваша дитина почуватиметься щасливою та впевненою.

Запрошуємо вас та ваших дітей відвідати наш новий дитячий простір та стати частиною нашої чудової родини! Дозвольте вашим малюкам насолодитися веселими та освітніми пригодами, а вам спостерігати, як вони ростуть і процвітають у нашому дбайливому оточенні.

Слід зазначити, що наш дитячий простір став можливим завдяки щедрій фінансовій допомозі чеської гуманітарної організації "Людина у біді" (People in Need Ukraine). Їхня підтримка та віра в нашу ініціативу відіграли важливу роль у створенні цього унікального місця для дітей. Ми висловлюємо їм нашу глибоку подяку за їх сприяння у забезпеченні дітей комфортним та стимулюючим середовищем, яке сприяє їхньому особистому зростанню та розвитку.

Заняття будуть відбуватися за адресою:

Камʼянське. лув. В. Чорновола. 67.

кімната N° 208 ПК «Хімік»

Для записи пишіть в особисті повідомлення, або дзвоніть по номеру 0671218800 (понеділок, середа, п`ятниця, субота з 11:00 до 17:00)

Ласкаво просимо до нашої дружної родини! Разом ми зробимо світ кращим для наших дітей.


Особливості суїцидальної поведінки.


05.06.2023р.

Особливості суїцидальної поведінки

Статистика говорить, що число жертв суїциду на планеті перевищує число жертв терористичних актів та локальних військових конфліктів. Сумно усвідомлювати, але люди дійсно часто йдуть з життя саме таким чином. Щоб знизити рівень смертності через самогубства треба поширювати знання про особливості суїцидальної поведінки.

З цією метою у Дніпрі відбувся тренінг для психологів та соціальних педагогів «Превенція суїциду, навчання гейткіперів». На заході говорили про особливості поведінки людей схильних покінчити з життям.

Учасники тренінгу дізналися, що існують наступні етапи суїцидальної поведінки:

Переживання. Втрата цікавості до життя та заперечення існування сенсу жити.

Думки. Фантазії на тему позбавлення життя.

Наміри. Розробка плану як саме втілити задуми у реальність.

Дії. Остаточне рішення виконати план.

Також на заході наголосили, що на будь-якому з етапів можна допомогти людині не зробити фатальну помилку. А саме відверто поговорити та ненав’язливо переконати звернутися за кваліфікованою допомогою.

Навчали дніпрян попереджати суїцид ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як знизити нервову напругу на роботі.


30.05.2023р.

Як знизити нервову напругу на роботі

У 2019 році Всесвітня організація охорони здоров‘я  включила професійне вигорання у перелік хвороб. Це явище не передається повітряно-краплинним шляхом, але ризик підчепити його є у кожного. Тож не буде зайвим заздалегідь подумати про профілактичні заходи.

На тренінгу «Профілактика професійного вигорання» жителі Запоріжжя говорили про способи зниження емоційного напруження на роботі. Один із них – поліпшення робочого середовища.

Що сприяє покращенню робочого середовища?

1. Корпоративні заходи, які допомагають згуртувати колектив.

2. Баланс між зусиллями, які робітник витрачає на роботу та отриманою винагородою.

3. Заборона на особисті образи та агресію.

4. Гнучкий графік роботи.

5. Скринька довіри для пропозицій щодо покращення умов праці.

Обговорюючи тему, учасники тренінгу прийшли до висновку, що на роботі важливо почувати себе не машиною для отримання прибутку, а перш за все людиною.

Навчали жителів Запоріжжя профілактиці професійного вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Вправа,що допоможе розслабитися перед сном.


29.05.2023р.

Вправа, що допоможе розслабитися перед сном

Перед сном буває складно налаштуватися на відпочинок. Думки про роботу і невирішені завдання не відпускають та ніби тримають тіло у залізних обладунках, у яких не розслабитися. Причина цього – збудження нервової системи.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостікості» полтавчани вчилися заспокоювати нервову систему. Одна із вправ, яку опанували учасники зустрічі, добре підходить для релаксації.

Інструкція

1. Займіть зручне положення та приглушіть світло.

2. Вдихніть і видихніть глибоко, але повільно кілька разів.

3. Направте свідомість у м’язи усього тіла починаючи з обличчя і закінчуючи кінцівками стоп.

4. Спробуйте по черзі відчути їх та розслабити.

Завдяки концентрації уваги на м’язах кожної частини тіла досягається повна релаксація. Таким чином можна підготувати організм до відпочинку та зняти денний стрес.

Навчали полтавчан методам релаксації ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Типи поведінки у стресових ситуаціях.


28.05.2023р.

Типи поведінки у стресових ситуаціях

Хтось у стані стрксу заїдає проблеми тістечками, інші навпаки втрачають апетит. Комусь потрібно виговоритися, а з інших слова не витягнеш. Але попри індивідуальні особливості, виділяють декілька основних типів поведінки людей під час стресу.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» жителі Харкова говорили про розповсюджені манери поведінки у кризових ситуаціях.

Проблемно-орієнтовний тип. Людина з таким стилем поведінки аналізує проблему та розробляє план її вирішення. Звертається за допомогою до інших та шукає інші способи врегулювати ситуацію.

Суб‘єктно-орієнтований тип. Для цього стилю характерна емоційна реакція на ситуацію. Людина намагається не думати про проблему або хоче забути про неї завдяки спиртним напоям чи іншим шкідливим звичкам.

Щоб зберігати почуття раціональністі та адекватністі  потрібно привчити себе у складні моменти виконувати наступні дії. Спочатку оцінити ситуацію, а потім позбутися або поступово зменшити причини стресу.

Навчали харків’ян стресостійкості ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як гейткіпери запобігають суїциду


27.05.2023р.

Як гейткіпери запобігають суїциду

Гейткіпер – це людина, яка володіє навичками запобігання самогубству. Вміє розпізнавати схильність до суїциду, знає як надати допомогу та куди перенаправити за більш кваліфікованою допомогою.

Жителі Дніпра познайомилися з поняттям гейткіпінг на тренінгу «Превенція суїциду, навчання гейткіперів».

Бути більш уважним до оточення та при наявності тривожних симптомів протягнути руку допомоги вразливій людині – ось у чому полягає гейткіпінг.

На заході говорили про навички, необхідні гейткіперу.

Ось вони:

бути готовим спілкуватися з людьми, які мають суїцидальні наміри;

переконливо говорити на тему самогубства;

стежити за власним емоційним станом та мати досвід самодопомоги.

Учасників тренінгу навчали способам попередження самогубств а також закликали поширювати ці знання у маси.

Знайомили дніпрян з гейткіпінгом ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Що відбувається в організмі під час стресу?


26.05.2023р.

Що відбувається в організмі під час стресу

Стрес – це не просто негативні емоції. Це стан, що змінює процеси життєдіяльності. У таких умовах організм перебуває у бойовій готовності та мобілізує усі сили для боротьби за виживання. Таким чином реагувати на загрозу вдається втричі швидше.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» жителі Дніпра дізналися про біохімію стресу. Учасникам заходу розповіли про те, як змінюється звичний устрій роботи тіла у напружені моменти.

Перебудова відбувається через те, що у корі головного мозку збуджуються певні області. Далі на арену виходять гормони стресу адреналін та кортизол. Ця парочка починає бешкетувати і в результаті запускаються наступні реакції:

– збільшується діаметр зіниці ока;

– волосся на тілі підіймається;

– м‘язи напружуються;

– підвищується артеріальний тиск;

– пульс прискорюється.

Якщо вчасно не вгамувати адреналін та кортизол, то вони можуть наламати дров і це призведе до послаблення імунної системи. Тож насамперед для користі власного здоров’я треба дбати про свій психологічний стан та вчитися регулювати емоції.

Навчали дніпрян управляти стресом ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


3 стадії емоційного вигорання?


24.05.2023р.

3 стадії емоційного вигорання

Симптоми застуди зазвичай з‘являються поступово. Спочатку біль у горлі, потім нежить, а далі кашель. І якщо одразу вжити необхідні заходи, можна легше перенести хворобу. Про це знають усі. Теж саме з вигоранням, але відомо про це небагатьом.

Жителі Запоріжжя дізналися стадії  професійної виснаженості на тренінгу «Профілактика емоційного вигорання».

Існує три стадії вигорання.

Перша стадія це напруга.

Робота припиняє дарувати яскраві емоції.

Друга стадія – резистензія.

Ставлення до роботи змінюється у гірший бік. З’являються непорозуміння або сварки з колегами.

Третя стадія – виснаження.

Виникає відчуття спустошеності та байдужість до роботи і особистого життя.

Учасники тренінгу також провели мозковий штурм, під час якого обговорили ефективні методи профілактики вигорання. На думку присутніх, щоб не потрапити у пастку хронічної втоми важливо вже на першій стадії вносити корективи у життя. А саме – забезпечити себе здоровим сном, бути фізично активним та чергувати різноманітні робочі завдання.

Навчали жителів Запоріжжя профілактиці вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Чи добре ви знайомі з власними почутями?


22.05.2023р.

Чи добре ви знайомі з власними почуттями?

Достатньо багато людей навіть не намагаються зрозуміти які емоції їм властиві та чому саме вони виникають. А насправді усе, що ми відчуваємо це сигнали організму. І якщо навчитися усвідомлювати їх, то можна краще пізнати себе.

Психологи міста Запоріжжя говорили про важливість вміння розпізнавати емоції на тренінгу «Елементи кризового консультування».

Прислуховуючись до себе, людина вчиться розуміти особисті потреби. На тренінгу у Запоріжжі практикували цю корисну навичку за допомогою вправи «Силует».

Інструкція

1. Намалюйте на аркуші силует людини.

2. Згадайте які почуття виникали у вас в момент кризової події, та визначте де вони знаходяться в тілі.

3. Оберіть для кожної емоції колір олівця.

4. Зафарбуйте на силуеті ту область, на яку поширюються почуття.

Почуття несуть певну інформацію. Наприклад, страх потрібен для того, щоб вижити у небезпечні моменти. А злість говорить про незадовільнені. Тож, не блокуйте власні емоції, а вчиться з їх допомогою покращувати життя.

Навчали психологів Запоріжжя елементам кризового консультування ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як перезавантажити себе у напружені моменти?


21.05.2023р.

Як перезавантажити себе у напружені моменти?

Щастить же електронним приладам. Коли вони втомлюються, то завжди можуть перезавантажитися за допомогою спеціальної кнопки. Розкриємо вам секрет – з людиною теж можна зробити щось на вподоби. Для цього у психології є техніки самовідновлення.

Жителі Полтави навчалися розслаблятися без допінгів, ліків та алкоголю на тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості». Учасники заходу спробували популярні та ефективні вправи для самозаспокоєння. Одна із них – "Шалтай-Болтай».

Інструкція

1. Станьте, так щоб вам було зручно.

2. Розслабте руки.

3. У розслабленому стані крутіть руками вліво-вправо.

4. Виконуйте протягом 1 хвилини.

Цей прийом застосовують для скидання накопиченої напруженості та створення

позитивного настрою. Також його можна використовувати у якості колискової перед сном.

Навчали полтавчан стресостійкості ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


  Магія черевного дихання!


19.05.2023р.

Магія черевного дихання

Дихання буває трьох типів: грудне, черевне та змішане. Черевне або дихання животом краще вентилює легені та насичує кров киснем. Також саме на цьому типі  заснована більшість вправ дихальної гімнастики.

Жителі Полтави дізналися про користь черевного дихання на тренінгу «Підхід резиліанс». А також навчилися технікам самовідновлення, що допомагають керувати негативними емоціями.

Наводимо приклад однієї із вправ, що була опрацьована на тренінгу у Полтаві. Вона має назву «Черевне дихання».

Інструкція

Займіть горизонтальне положення на ліжку чи дивані.

Покладіть одну руку на грудну клітку, а іншу — на живіт.

Зробіть глибокий вдих носом протягом 3-х секунд.

Зверніть увагу як розширюється живіт, а верхня частина грудної клітки розтягується.

Повільно видихніть протягом 4-х секунд.

В ідеалі потрібно виконати вправу 10 дуже повільних разів, зосереджуючись на діафрагмі.

Результат - легше зосередитися на тому, що відбувається прямо зараз та відпустити негатив.

Навчали полтавчан черевному диханню ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації і«Людина в біді» People in Need Ukraine


Корисна вправа перед прийняттям важливих рішень.


18.05.2023р.

Корисна вправа перед прийняттям важливих рішень

Приймати важливі рішення треба завжди в стані спокою та рівноваги. Але саме тоді, коли від нас залежить майбутнє, ми часто стаємо заручниками емоцій. Стрес накриває з головою. Логіка говорить нам «До нових зустрічей».  Як же повернути собі фізичну та душевну рівновагу у таких ситуаціях?

Про це полтавчани дізналися на тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості». Учасники заходу говорили про прояви та наслідки психологічних потрясінь та навчилися технікам, що допомагають швидко заспокоїтися. Наводимо приклад однієї із вправ для самовідновлення під назвою «Лижник».

Інструкція.

1. Підійміть руки вгору та різко опустіть вниз.

2. Синхронно з руками, підіймайте та опускайте ноги з носків на п‘яти. При цьому легко вдаряйтеся о підлогу.

3. Виконуйте приблизно 1 хвилину.

Цей прийом позбавляє від метушні та хаотичності думок та дозволяє сприймати події більш спокійно.

Навчали полтавчан підвищувати стресостійкість ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації і«Людина в біді» People in Need Ukraine


Піклування про свою внутрішню дитину.


17.05.2023р.

Серед багатьох важливих аспектів саморозвитку і особистісного зростання дорослого людини, один з найсуттєвіших - це піклування про свою внутрішню дитину. Хоча ми виросли і стали незалежними, наша внутрішня дитина залишається з нами, і вона потребує нашої уваги, турботи та ніжності. Ось чому це важливо:

1. Піклування про емоційне благополуччя: Наша внутрішня дитина є символом нашого внутрішнього світу, емоцій і потреб. Дорослому важливо почувати й розуміти свої емоції, давати їм право на існування та дозволяти собі проявляти їх. Шляхом піклування про внутрішню дитину, ми дозволяємо собі відчувати, виразити та прийняти свої емоції з глибоким розумінням.

2. Відновлення втрачених потреб: У дитинстві можуть бути незадоволені потреби, які залишилися невирішеними. Ці невирішені потреби можуть впливати на наше самопочуття та стосунки у дорослому житті. Піклуючись про свою внутрішню дитину, ми дозволяємо собі виявити та відновити ці потреби, що сприяє нашому особистому зростанню і благополуччю.

3. Креативність та радість: Внутрішня дитина має потужний потенціал у творчості та радості.


Бий,біжи або завмри.Чому наш організм так реагує на стрес?


16.05.2023р.

Бий, біжи або завмри. Чому наш організм так реагує на стрес?

Помічали, що у деяких стресових ситуаціях ми завмираємо та не можемо ані рухатися, ані розмовляти. Буває і протилежна реакція – тоді ми відчуваємо сильну розлюченість та приплив енергії.

Чому наш організм реагує саме такою поведінкою жителі Дніпра дізналися на тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості».

Реакція «бий або біжи» відбувається у відповідь на подію, що загрожує життю. Мозок за мить оцінює рівень небезпеки та робить викид адреналіну та кортизолу.  В такі моменти навіть зір працює по-іншому. У його поле потрапляє лише те, що несе загрозу. Усі залучені у рятуванні органи працюють на максимум. Бо головне у цій ситуації вижити.

Реакція «завмри» вмикається, коли мозок вирішує, що людина не здатна вплинути на ситуацію. У крові з‘являються спеціальні речовини, що заспокоюють, знеболюють та дають відчуття ніби все, що відбувається зараз не з вами. Таким чином організм захищає нас від дуже сильних травм та переживань.

Цікаво, що ми не беремо участі у виборі  реакції. Намагаючись захистити нас, мозок  робить це самостійно, на підсвідомому рівні.

Вчили дніпрян аналізувати поведінкові реакції на стрес  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


важливість навчання батьків турбуватися про психічне здоров'я дітей


16.05.2023р.

Сьогодні хочемо поговорити про важливість навчання батьків турбуватися про психічне здоров'я дітей, особливо тих, хто постраждав від війни. Батьки є найближчими та найважливішими людьми для дітей, і їхня підтримка в цій складній ситуації може мати вирішальне значення для подальшого розвитку та здоров'я дітей.

Перш за все, емоційний діалог є ключовим елементом у взаємодії батьків з дітьми. Батьки повинні створити відкрите та прийнятне середовище, в якому діти можуть вільно висловлювати свої почуття та емоції. Важливо слухати дітей, проявляти співчуття та розуміння. Це допоможе дітям почуватися підтриманими та впевненими, що можуть довіритися своїм батькам у важких моментах.

Крім того, розвитковий зворотний зв'язок грає важливу роль у підтримці психічного здоров'я дітей. Батьки повинні активно сприяти розвитку навичок саморегуляції та вмінню керувати емоціями. Вони можуть навчити дітей визначати свої почуття, знаходити конструктивні шляхи вираження емоцій та знаходити рішення у складних ситуаціях. Важливо показувати дітям, що їхні почуття важливі та є природними, і що вони можуть звертатися до батьків за підтримкою та порадою.

Також варто згадати, що самі батьки повинні піклуватися про своє власне психічне здоров'я. Вони можуть звертатися до спеціалістів, отримувати необхідну підтримку та допомогу для себе. Батьки є ролевими моделями для своїх дітей, тому важливо демонструвати їм здорові стратегії управління емоціями та добре самопочуття. Це надихне дітей і покаже, що піклування про своє психічне здоров'я є нормальним і важливим аспектом життя.

Батьки також можуть шукати допомогу від психологів, соціальних працівників або організацій, які спеціалізуються на підтримці постраждалих від війни дітей та їхніх сімей. Ці фахівці можуть надати необхідні інструменти та ресурси, які допоможуть батькам піклуватися про психічне здоров'я своїх дітей та власне.

Нехай пам'ятають батьки, що піклування про психічне здоров'я дітей під час війни є важливою та відповідальною роллю. Емоційний діалог та розвитковий зворотний зв'язок створюють засади для зміцнення психічного благополуччя дітей. Подбаймо про себе та допоможемо нашим дітям зростати міцними, усвідомленими та позитивно налаштованими, навіть у найскладніших обставинах.


Про психічне здоров'я дітей


15.05.2023р.

Психічне здоров’я дітей є особливо важливим під час війни. Війна може мати серйозний вплив на психічне здоров’я дітей, які можуть бути свідками насильства, втрати рідних та близьких, та інших травматичних подій.

Важливо забезпечити психосоціальну підтримку та арт-терапію для дітей, які стали жертвами війни. Це може допомогти зменшити стрес та покращити їхнє психічне здоров’я.

Арт-терапія є однією з ефективних форм психологічної підтримки для дітей. Це методологія, яка дозволяє дітям висловлювати свої емоції, навчитися розуміти їх та розвивати свої навички взаємодії з іншими.

Після групових занять діти за потреби в індивідуальному порядку отримують  консультації з психологом, які спрямовані на відновлення ментального здоровʼя та опрацювання травматичного досвіду, спричиненого війною.

Надання підтримки та допомоги дітям, які потерпіли від війни, є ключовим для забезпечення їхнього психологічного здоров’я. Це допоможе зменшити стрес, зміцнити їхні навички впорядкування з емоціями та підвищити рівень самопочуття та життєвої задоволеності.


Чому не варто занадто багато працювати?


14.05.2023р.

Чому не варто занадто багато працювати?

З ранку до вечора, на вихідних і ще трошки понаднормово. Іноді здається чим більше працювати, тим краще. Це справді так, якщо мова про роботів. А от людині для того, щоб залишатися продуктивною все-таки потрібен відпочинок.

На тренінгу «Профілактика вигорання» полтавчани дізналися види та наслідки професійної виснаженості. А також виконали вправи, що допомагають підтримувати баланс.

Одна із вправ, яку опанували учасники тренінгу має назву «Павербанк». Вона спрямована на те, щоб людина навчилася помічати моменти, коли їй потрібна підзарядка.

Інструкція

1. На аркуші намалюйте павербанк.

2. Залежно від вашого стану тут і тепер вкажіть наскільки він заряджений .

3. Якщо заряд низький – поміркуйте, що можна зробити для відновлення сил.

Своєчасний відпочинок забезпечує ясний розум на свіжий погляд на робочі завдання. Тож, підзаряджайтеся вчасно.

Навчали полтавчан слідкувати за продуктивністю ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової допомоги чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

P.S. Виправлення від роботів:

– Гей, люди, нам також потрібен відпочинок. Ви що собі думаєте?!


Як очистити себе від робочого негативу?


13.05.2023р.

Як очистити себе від робочого негативу?

Вам не подобаються деякі ваші професійні обов‘язки? Таке трапляється навіть з тими, хто усією душею любить свою роботу. Головне у цій ситауції – не консервувати негативні емоції, а випускати їх на волю.

Жителі Полтави отримали знання про те, як безпечно опрацьовувати робочий негатив на тренінгу «Профілактика вигорання». Учасники заходу спробували зробити це за допомогою вправи «Палітра емоцій»

Інструкція.

   1. Зосередьтесь на тому, що є найбільш негативним у вашій роботі.

   2. Подумайте яка виникає при цьому емоція та якого вона кольору?

   3. Візьміть аркуш та олівець потрібного кольору і малюйте, поки не з’явиться бажання взяти інший колір.

   4. Малюйте, поки не відчуєте, що досить.

За допомогою цієї вправи учасники тренінгу нагадали собі, що слідкувати за чистотою треба не лише у домі, а і всередині себе.

Тож, не накопичуйте емоційний мотлох у вигляді негативу. Визволяйте місце для позитиву та радості.

Навчали полтавчан профілактиці вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Найпростіші способи подолати стрес


12.05.2023р.

Найпростіші способи подолати стрес

Для повернення внутрішнього балансу на ранній стадії стресу іноді достатньо найпростіших природних способів заспокоєння та відновлення сил. Вони доступні кожному, необхідно лише своєчасно про них пригадати.

На тренінгу «Перша психологічна допомога» жителі Полтави дізналися про принципи надання підтримки іншим та техніки самовідновлення. Зокрема, про природні.

Учасники заходу обговорили наступні природні прийоми боротьби зі стресом:

сміх;

роздуми про радісне та приємне;

фізична активність і розслаблення м’язів;

перебування у живописній природі та дихання свіжим повітрям;

розглядання приємних або дорогих для людини речей. Наприклад, фотографій;

висловлювання похвали та компліментів.

Ці елементарні дії допомагають не піддаватися стресу і налагоджувати емоційний стан.

Навчали полтавчан першій психологічній допомозі ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Дихальна вправа для самозаспокоэння


10.05.2023р.

Дихальна вправа для самозаспокоєння

Правильно дихати важливо не лише для спортсменів, співаків та артистів розмовного жанру. Це уміння потрібне усім людям. Адже за допомогою дихання можна керувати емоційним станом.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» жителі Дніпра дізналися про техніки самодопомоги у кризових ситуаціях та практикували дихальні вправи.

Напевно, ви помічали, що коли дихання коротке та швидке, це свідчить про схвильованість. А от глибоке та повільне – говорить про спокій.

Наводимо приклад однієї із вправ, яку опанували на тренінгу у Дніпрі. Вона стане у пригоді для самозаспокоєння у моменти стресу.

Уявіть, що перед вашим носом на відстані 10-15 см у повітрі знаходиться пір’їнка.

Намагайтеся повільно дихати носом таким чином, щоб пір’їнка залишалася на місті і не колихалася.

Приблизно через 3-5 хвилин такого дихання ви маєте відчути полегшення.

Навчали дніпрян саморегуляції за допомогою дихальних технік ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як швидко зняти стрес на роботі?


09.05.2023р.

Як швидко зняти стрес на роботі? 

Напевно, усім добре знайоме відчуття  напруження через багатозадачність та дедлайни. Для того, щоб не потрапити у пастку негативних емоцій та продовжити ефективно працювати є швидкі способи заспокоїти себе самостійно.

Під час тренінгу «Профілактика емоційного вигорання» жителі Запоріжжя дізналися про фактори та стадії психоемоційних проблем, пов‘язаних з роботою. А також виконали вправи, що допомагають долати стрес.

Одна із вправ, яку спробували на собі учасники тренінгу в Запоріжжі має назву «Піджак на вішалці».

Інструкція.

Уявіть себе «без кісток». Ніби ви зроблені  з гуми або ваше тіло це  піджак, що висить на вішалці.

Порухайте тілом, яке наче вільно висить на хребті.

Відчуйте, як вільно гойдаються руки, плечі, тазовий пояс.

Слідкуйте за диханням. Воно має залишатися глибоким і повільним.

Вправа цікава тим, що для розслаблення та позбуття напруги в м’язах можна не лише лежати або сидіти, а стояти і навіть крокувати.

Навчали жителів Запоріжжя способам подолання емоційного вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


5 симптомів,що свідчать про професійне вигорання


07.05.2023р.

5 симптомів, що свідчать про професійне вигорання

Професійне вигорання не з’являється зненацька. Воно повільно розвивається і доволі часто непомітно для самої людини. Тож якщо не стежити за своїм станом, то від  бажання працювати може залишитися лише попіл.

На тренінгу «Профілактика вигорання» харків‘яни дізналися які ознаки сигналізують про ризик втратити задоволення від роботи.

Щоб уникнути вигорання треба бути уважними до наступних симптомів:

постійне почуття втоми;

низька працездатність;

відсутність концентрації;

байдужість до професійних обов‘язків;

дратівливість через дрібниці.

Слідкуйте за своєю фізичною і емоційною втомою та за потреби вживайте профілактичні заходи. Тоді вогник, що дає енергію для роботи буде палати довше та надихати на нові професійні досягнення.

Навчали харків‘ян розпізнавати симптоми вигорання  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як підвищити психологічну пружність


05.05.2023р.

Як підвищити психологічну пружність

Резильєнс або як ще кажуть психологічна пружність – здатність справлятися зі стресом без ментальних та фізичних проблем. Оволодіння цією здібністю важливе для благополуччя кожної людини, адже це допомагає адаптуватися до життя навіть у несприятливих умовах.

Під час навчального вокршопу «Підхід резильєнс» харків‘яни дізналися про зв‘язок понять «життєстійкість» і «психологічна пружність». А також вчилися складати індивідуальні програми з підвищення своєї резильєнтності.

Що стосується загальних способів розвитку стійкості до кризових ситуацій, то до них відносять:

прийняття допомоги та підтримки;

сприйняття кризи, як виклику;

розуміння того, що зміни це частина життя;

шлях до  цілей попри труднощі;

позитивне відношення до себе;

погляд на події у довгостроковій перспективі;

оптимістичне відношення до життя.

Періодично нагадуйте собі про ці способи. Особливо, коли відчуваєте брак сил та безпорадність. Таким чином можна змінити власне мислення та бути більш гнучким у непрості періоди.

Навчали харків‘ян підвищувати психологічну пружність ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Вправа,що допомагає визначитися з цілями


04.05.2023р.

Вправа, що допомагає визначитися з цілями

Ви запитуєте себе хоч іноді «Чого я дійсно хочу?», «На що я бажаю витрачати свій час та сили?». Така невеличка бесіда з собою дає розуміння у тому напрямку ви рухаєтесь чи ні. А також допомагає визначитися чого ви прагнете та що саме наповнює вас і робить менш вразливим до життєвих негараздів.

Під час навчального воркшопу «Підхід резильєнс» харків’яни говорили про способи підвищення здатності людини  долати надзвичайні стресові ситуації та психологічні наслідки стресу.

Одна із вправ, яку виконали учасники заходу має назву «Долоня».

Інструкція.

1. Візьміть аркуш паперу.

2. Обведіть олівцем контур своєї руки.

3. На кожному пальці напишіть мету на рік.

4. У центрі долоні напишіть на що чи на кого можна покластися під час досягнення цілей.

Виконання цієї вправи допоможе усвідомити власні цілі та зрозуміти якими ресурсами ви володієте для їх досягнення.

Навчали харків’ян підходу резильєнс ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як зазирнути у свою підсвідомість?


26.04.2023р.

Як зазирнути у свою підсвідомість?

У повсякденному житті підсвідомість впливає майже на кожен наш крок. Так, просто ми цього не усвідомлюємо. Наприклад, дихання легенями відбувається ніби без нашої участі, серце б‘ється ніби і без нашого прохання. Підсвідомість також зберігає наші мрії, думки та страхи. А ще з її допомогою можна виявляти психологічні проблеми.

На тренінгу «Перша психологічна допомога» мешканці Дніпра дізналися про напрямок психотерапії, що влаштовує людині побачення з підсвідомістю. Цей метод називають символдрама або кататимно-імагінативна терапія. В її основі лежить проживання певного досвіду в уяві.

Погодьтеся, часто  складно описати відчуття словами. Саме у цьому випадку допомагає символдрама. Під час сеансів людині пропонують пофантазувати – заплющити очі і явити, наприклад, квітку.

Квітка, що з’явилась в уяві відображає стан людини. Усі наші фантазії мають символічні значення, які бувають особистими і загальними.

Зрозуміти, що у людини є проблеми можна, якщо описана квітка має наступні ознаки:

⁃ бліда;

⁃ без аромату або занадто різко пахне;

⁃ зірвана;

⁃ в‘яне.

Внутрішній стан людини в порядку, якщо квітка:

⁃ гарна;

⁃ природного кольору та розміру;

⁃ має приємний аромат;

⁃ розпустилася.

Щоб акуратно та глибоко опрацювати травми  рекомендують пройти від 15 до 30 сеансів терапії.

Знайомили дніпрян з методом символдрами ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Олівці можуть розказати як ви насправді почуваєтеся


24.04.2023р.

Олівці можуть розказати як ви насправді почуваєтеся

Творче самовираження допомагає долати психологічні проблеми. Будь-яка людина здатна передавати свій емоційний стан у візуальній формі. Адже все, що ми малюємо – розповідає про наші внутрішній світ, відчуття та характер.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» мешканці Запоріжжя за допомогою олівців навчалися досліджувати свою індивідуальність.

Одна із арт-технік, яку виконали учасники заходу – «Малюнок мого актуального стану». Ії виконання відзеркалює теперішній психоемоційний стан людини.

Інструкція

Відобразіть на малюнку свій актуальний стан. Тобто те, як ви відчуваєте себе зараз. Художні здібності тут неважливі. Використовуйте стільки олівців, скільки забажаєте.

Питання для самоаналізу.

- Що зображено на малюнку?

- Що першим потрапляє в очі?

- Що відчуваєте дивлячись на малюнок?

Через деякий час знову подивіться на малюнок. Якщо стан змінився і є бажання щось виправити на малюнку, зробити це.

Навчали мешканців Запоріжжя арт-терапевтичним технікам ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Що відбувається з м'язами під час стресу?


22.04.2023р.

Що відбувається з м’язами під час стресу?

Коли ви перебуваєте у стані стресу, дискомфорт відчуває весь організм.  Наприклад, м’язи починають напружуватися. Це такий рефлекс, який захищає нас від травм та болю. Якщо стрес стає хронічним, постійне напруження призводить до різноманітних розладів та проблем зі здоров‘ям. 

На тренінгу «Перша психологічна допомога» дніпряни дізналися які негативні реакції виникають внаслідок довгого перебування у стресовому стані. А також навчилися знімати напругу за допомогою технік м‘язової релаксації.

Наводимо приклад однієї із них. Щоб виконати її треба лише 5 хвилин.

Інструкція послаблення м‘язів обличчя.

Наморщить чоло, підніміть брови. Наморщить лоба сильніше. Розслабте.

Посуньте брови та відчуйте напругу.

Розслабте та розгладьте брови.

Сильно закрийте очі, відчуваючи напругу. Далі розслабтеся, не розплющуючи очей.

Міцно стисніть зуби, напружте щелепи. Відчуйте напругу щелеп. Розслабтеся, трохи відкрийте рот.

Міцно притисніть язик до верхнього неба. Відчуйте напругу язика. Опустіть його та розслабтеся.

Округліть губи, ніби вимовляєте "о".  Розслабтеся.

Відчуйте розслаблення всіх м'язів  обличчя.

Навчали дніпрян технікам м‘язової релаксації ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Помилкові ствердження про суїцидальну поведінку


21.04.2023р.

Помилкові ствердження про суїцидальну поведінку

Знання помилкових стверджень про суїцидальну поведінку здатні допомогти врятувати життя. Людям, що володіють цією інформацією під силу правильно оцінити стан потенційної жертви самогубства та вчасно надати підтримку.

На тренінгу «Превенція суїциду. Навчання гейткіпінгу» мешканці Запоріжжя дізналися розповсюджені стереотипи про поведінку людей з суїцидальними намірами.

Наводимо приклади деяких помилкових стверджень, про які йшла мова на тренінгу.

Неправильне ствердження

Питати у людини про те, чи не має у неї думок про суїцид не можна.

Насправді

Розмовляти на цю тему можна. Відверта бесіда  зі щирим співчуттям та піклуванням про внутрішній стан людини завжди полегшує переживання та може запобігти самогубству.

Неправильне ствердження

Самогубці не попереджають про свої наміри покінчити з життям.

Насправді

Багато людей говорять про суїцидальні плани або дають зрозуміти це сигналами.

Неправильне ствердження

Допомагати людям з суїцидальними намірами немає сенсу.

Насправді

Нащастя, практика показує, що велика кількість людей, які отримали допомогу – знаходять у собі сили жити далі.

Інформували мешканців Запоріжжя про розповсюджені міфи суїцидальної поведінки ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Простий спосіб повернути гарне самопочуття-це біосугестивна терапія


19.04.2023р.

Простий спосіб повернути гарне самопочуття – це біосугестивна терапія

Біосугестія – це психотерапевтичний прийом, що швидко  допомагає побороти психосоматичні розлади, наслідки довгого перебування у стресі та деякі види тілесного болю. Результат після використання цього методу – відчуття психологічного комфорту та покращення фізичного стану.

Більше про біосугестію мешканці Дніпра дізналися на тренінгу «Перша психологічна допомога».

Зручно сісти та розслабитися це головне, що треба під час сеансу терапії. Біосугестія – це прослухування аудіозапису або перегляд відео на якому лунає голос психотерапевта. Під супровід фоновоі музики він промовляє спеціально розроблені установки. Таким чином людина опиняється у стані легкого трансу, а організм самостійно починає боротися з проблемами.

Біосугестію проводять індивідуально та у групах. Учасники тренінгу спробували на собі груповий вид терапії. Розповідаючи про свої враження вони зазначили, що після сеансу відчувають себе більш спокійно.

Але щоб отримати позитивний ефект у повному обсязі рекомендують 8 сеансів терапії.

Знайомили дніпрян з біосугестією ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Що позитивного у позитивній психотерапії?


13.04.2023р.

Що позитивного у позитивній психотерапії?

Робота зі здібностями людини, а не з хворобою та її симптомами – головна ідея позитивної психотерапії. Згідно зцим методом здоровим називають не того, хто не має проблем, а того, хто знає якомога більше шляхів вирішення з кризових ситуацій.

Мешканці Дніпра ближче познайомилися з терміном позитивна психотерапія на тренінгу «Перша психологічна допомога». А саме дізналися положення та принципи даного напрямку психології.

В основі позитивної психотерапії 3 принципи:

Принцип надїї. Допомогає відшукати здібності та взяти на себе відповідальність за те, що відбувається у житті.

Принцип балансу. Допомагає прийти до рівноваги у головних сферах життя: тіло, відносини, досягнення та майбутнє.

Принцип самопомочі та взаємопомочі. Гармонізація, адаптація та розвиток особистості.

Терапія отримала назву від латинського слова "Positum", що означає «фактичне», «дане». Слово «positivus», що перекладається як «позитивний»  у цьому випадку є просто співзвучним. Але напрямок психології, дійсно, приносить у життя позитив. Переконайтеся у цьому за допомогою вправи «Ідеальний день».

Інструкція

Візьміть чистий аркуш паперу та ручку. Максимально докладно напишіть, як би хотіли прожити завтрашній день.

Не пропускайте жодної деталі. Впишіть у свій план, що ви хочете з'їсти на сніданок, кому подзвонити, яке кіно подивитися чи почитати книгу, куди сходити та з ким зустрітися.

А потім спробуйте прожити день так, як ви написали настільки точно, наскільки вийде.

Вправа показана тим, хто давно не отримує радість від життя. Виконувати її рекомендується кілька разів на тиждень.

Навчали дніпрян позитивній терапїї ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Ви знали,що раніше люди намагалися висловлювати свої почуття й емоції за допомогою малюнка?

7.04.2023р.

Задовго до того, як розвинувся словесний спосіб спілкування, люди намагалися висловлювати свої почуття й емоції за допомогою малюнка.

Будь-який малюнок і зображення в ньому, певним чином, виступають психологічним захистом, у яких людина акумулює свої травматичні та негативні переживання. Кожен образ та символ виконує функцію контейнера, захисту. Символи та образи у малюнку можуть утримувати в

собі складні переживання до того часу, поки вони не будуть усвідомленими та прийнятими.

Цікаво, що діти, ще не навчившись писати, а іноді і говорити, вже можуть малювати.

Малюнок допомагає заспокоїтися, відчути себе в безпеці, створює простір для творчості та фантазування, допомагає мріяти і надихає жити далі.

Діти за допомогою малюнка опрацьовують і переробляють іноді важкий і травматичний досвід, знаходять шляхи виходу зі складних ситуацій, наповнюються силою та взаємною підтримкою. Ми продовжуємо групові заняття для дітей за допомогою арт-терапії, створюємо місце, де кожен може відчути себе в безпеці.

Головна формула допомоги


6.04.2023р.

Повномасштабне вторгнення в Україну і надзвичайні ситуації, пов’язані з ним, накладають

відбиток на всіх нас. Психологи кваліфікують їх як екстремальні, а емоційну відповідь на них

називають «травматичним стресом». Нічого ненормального в цьому немає, адже це нормальні

реакції на ненормальні події (тобто такі, що виходять за рамки звичного людського досвіду).

Страждають від травматичного стресу не лише безпосередні учасники подій, а й ті, хто постійно

живе в тривозі, напрузі, спостерігає за подіями в ЗМІ або переживаючи за близьких, які можуть

бути в небезпеці. Це стосується і дітей. Навіть не розуміючи деталей того, що відбувається

навколо, діти бачать напруженість і страх батьків, чують тривожні висловлювання. Тому, вірогідно, дітям може знадобитися допомога у здобутті рівноваги. Адже саме дорослі — чи не єдине джерело спокою для них.

Для відновлення дітей та підтримки їхнього ментального здоров’я психологи проводять корекційно – розвиткові заняття «Безпечний простір». Діти навчаються комунікації, піклуванню один про одного, прийняттю своїх почуттів, позитивному мисленню. Головна формула допомоги

дітям зараз наступна – Безпечний дорослий + Безпечне середовище = Дитина в безпеці.

Чи дотримується у вашій роботі енергобаланс?


5.04.2023р.

Чи дотримується у вашій роботі енергобаланс?

Энергобаланс – це стан рівноваги між енергією, яка поступає у організм та енергією, яка витрачається. Слідкувати за ним важливо як у особистому житті, так і на роботі. Адже з дефіцитом енергії  неможливо бути продуктивним.

На тренінгу «Профілактика вигорання» педагоги Полтави дізналися, як залишатися енергійними. А саме відпрацювали вправу «Енергобаланс моєї роботи». З її допомогою можна дізнатися що переважає у повсякденних справах – те, що дає сили чи те, що забирає їх.

Інструкція.

1. Накресліть таблицю, де у стовпчиках зверху розташуйте дні тижня з понеділка по п‘ятницю, а у стовпчиках зліва – години з 9:00 до 18:00.

2. Візьміть 2 ручки різних кольорів.

3. Одним кольором запишіть справи, що надихають. Наприклад  – Понеділок, з 8:00 до 9:00 – написання плану роботи.

4. Іншим кольором запишіть справи, що демотивують. Наприклад – Понеділок з 9:00 до 10:00 – перевірка зошитів.

Якщо заповняти таблицю протягом тижня, то можна наочно побачити у якому стані енергобаланс, які дні тижня занадто виснажливі та замилитися як покращити ситуацію.

Навчали педагогів Полтави слідкувати за енергобалансом ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine

Як за допомогою мандали віднайти внутрішню гармонію?


3.04.2023р.

Як за допомогою мандали віднайти внутрішню гармонію?

Мандали часто використовуються у арт-терапепї та просто для розслаблення. Адже у процесі  їх створення  людина наближена до стану медитації, а думки налаштовуються у позитивний напрямок.

На треннігу «Підхід резиліанс» освітяни Полтави навчилися створювати мандали та дізналися про їх значення.

Поняття резиліанс означає простий та доступний підхід, який допомагає уникнути глибокої травматизації людей. Подібного ефекту можна досягти  за допомогою  мандали. 

Психологи стверджують – візерунки мандали не просто заворожують, а дозволяють більше дізнатися про підсвідомість. А також наближають до здійснення бажань.

Інструкція по створенню мандали-малюнка.

1. Підготуйте аркуш, циркуль або тарілку та різнокольорові фломастери.

2. Намалюйте коло.

3. Будь-якими кольорами починаючи від центру малюйте по колу лінії, геометричні фігури або інший орнамент.

4. Коли мандала готова, поясніть обрані кольорі та спробуйте описати, що вони символізують.

5. Тренуйтеся частіше та спостерігайте, як змінюються малюнки та емоційний стан.

Важливо робити усе вищеописане у тихому та спокійному місці. Не думати про результат та про те, як хтось може відреагувати. Просто зосередьтесь на процесі та отримуйте задоволення.

Навчали освітян Полтави створювати мандали  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Як не втратити інтерес до професійних обов'язків?


1.04.2023р.

Як не втратити інтерес до професійних обов‘язків?

Якісно виконувати професійні обов‘язки неможливо без вміння  долати стресові ситуації. При цьому важливо вчасно помічати причини, що викликають напругу та керувати ними.

Цим навичкам вчилися жителі Полтави на тренінгу «Профілактика вигорання». Одна із вправ, які засвоїли учасники – «Корекція дії стрес-факторів». Її виконання дозволяє з‘ясувати, що є джерелом стресу на роботі.

Візьміть чистий аркуш та поділіть його на дві частини.

В одній колонці напишіть негативні  моменти, пов’язані з роботою. Наприклад – «Маленька зарплата. Суміщене робоче місце.»

Навпроти негативних моментів, у другій колонці напишіть позитивні. Використовуйте слово «втім». Наприклад – «Маленька зарплата. Втім можливість саморозвитку. Суміщене робоче місце. Втім дружній колектив.»

Ця вправа допомагає під іншим кутом подивитися на проблеми та фокусувати увагу на дійсно важливих речах.

Навчали жителів Полтави профілактиці вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Чому треба в першу чергу піклуватися про власний спокій?


27.03.2023р.

Чому треба в першу чергу піклуватися про власний спокій?

Знаєте, що піклуючись про власний спокій та відчуття гармонії всередині – ви піклуєтесь не лише про себе, а і про інших? Зберігаючи врівноважену поведінку ми стаємо взірцем для оточення. 

Щоб стати таким позитивним прикладом треба знати правила поведінки у стресових ситуаціях. Завдяки ним можна повернути нормальний емоційний стан собі або тим, хто цього потребує: Саме цьому навчалися жителі Запоріжжя на тренінгу «Перша психологічна допомога».

Піклування про власний спокій  – одна із тем, якій приділили увагу на тренінгу. Адже емоції заразні і саме фактом свого спокою та знаходження поряд можна допомогти іншій людині зменшити тривожність.

Наводимо приклад рекомендацій з самодопомоги:

Під час сильного стресу важливо дивитися в очі тим, хто поряд.

Знайдіть біологічно активні точки на обличчі, де надбрівна дуга сходить у кут із переніссям. Акуратно натискайте протягом 10 секунд. Від цього прояснюється у голові.

Пийте воду або теплий чай дрібними ковтками. Після кожного ковтка робіть видих, відчувайте тепло від склянки. Якщо є можливість укутайтесь у плед. Тепло фізично дає відчуття тілесної безпеки.

Якщо вас трясе, потрясіться щосили. Не стримуйте себе і вам полегшає.

При нудоті спробуйте зробити дії, ніби рвете. Зіі звуками, але без акта. Виплюньте те, чого перебрали емоційно.

Якщо від напруги сильно болить шия, то повільно помасажуйте точки, що симетрично знаходяться з двох сторін в основі черепа.

Навчали жителів Запоріжжя знижувати рівень стресу  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Куди витрачається ваша енергія?


23.03.2023р.

Куди витрачається ваша енергія?

Родина, робота, навчання та суспільні справи.  Це стандартний перелік сфер життя, які потребують сил та часу. І якщо одна зі сфер забирає більше енергії, ніж належить – порушується гармонія і виникає стан стресу.

Педагоги Полтави дізналися як запобігти появі вищеописаних ситуацій на тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості». «Соціальні ролі» – одна із дієвих вправ, яку виконували учасники заходу. Вона допомагає зрозуміти куди саме витрачається енергія та задуматися наскільки правильно розподіляється.

Інструкція.

Напишіть на листочку ролі, які ви граєте у житті. Наприклад – вчитель, матуся, дочка, подруга, волонтер.

Навпроти кожної ролі позначте у відсотках скільки енергії вона забирає, так щоб сумарно вийшло 100%. Наприклад – вчитель 50%, матуся 30%, дочка 15%,  подруга 10%, волонтер 5%.

Проаналізуйте які ролі відбирають більше сил та як це відображається на інших ролях. Подумайте, що можна зробити  з розподілом ресурсів для покращення якості життя.

Вчили педагогів Полтави ефективно розподіляти енергію ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

як відчути безтурботність,коли у тебе безліч справ?


21.03.2023р.

Як відчути безтурботність, коли у тебе безліч справ?

Кожного дня ми вирішуємо десятки задач. Тільки виконуємо одні заплановані справи, як з‘являються нові. І так по колу. Не нагадує  білку у колесі? Сучасне життя, дійсно, доволі часто не дає можливості зробити паузу. З часом це призводить до стресових ситуацій.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» жителі Запоріжжя вчилися простим практичним способам бути у ресурсі.  Одна із корисних вправ, яку засвоїли учасники заходу – «Поплавок у океані». Для її виконання не потрібно багато часу, а отриманий результат дозволить абстрагуватися від тиску невирішених проблем та подивитися на життя більш свіжим поглядом.

Інструкція.

Уявіть, що ви маленький поплавок у величезному океані… У вас немає мети, компаса, карти, керма…

Ви рухаєтеся туди, куди несе вас вітер та океанські хвилі…

Велика хвиля може на деякий час накрити вас, але ви знову виринаєте на поверхню… Відчуйте ці поштовхи та виринання…

Відчуйте рух хвилі… Тепло сонця… Краплі дощу… Подушку моря, що підтримує вас…

Прислухайтеся, які ще відчуття виникають, коли ви уявляєте себе маленьким поплавцем у великому океані.

Вчили жителів Запоріжжя наповнювати себе ресурсами ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Перша психологічна допомога людині з ознаками галюцинацій


20.03.2023р.

Перша психологічна допомога людині з ознаками галюцинацій

Мозок іноді плутає те, що відбувається всередині з тим, що відбувається ззовні. Це і є галюцинацією. Викликати такий обман свідомості можуть різні причини. До них відносяться сильний стрес та психологічні травми.

Як поводити себе у випадку, якщо поряд людина, яка втратила зв‘язок з реальністю? Жителі Запоріжжя дізналися відповідь на це питання на тренінгу «Перша психологічна допомога». На заході були відпрацьовані навички надання допомоги під час різних реакцій на стрес.

Наводимо приклад алгоритму допомоги при галюцинаціях.

1. Оцініть небезпечність ситуації для себе та постраждалого. Зробіть усе можливе, щоб вам нічого не загрожувало.

2. Ізолюйте постраждалого від людей, але не залишайте на самоті.

3. Намагайтесь бути терплячим та турботливим.

4. Говоріть спокійно та з усім погоджуйтесь. Не треба переконувати, що побачене нереальне.

5. Викликайте медичного працівника.

Навчали жителів Запоріжжя першій психологічній допомозі ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Як знайти місце своєї сили?


19.03.2023р.

Як знайти місце своєї сили?

Є місця, які дають сили для руху вперед. У когось це зручна лавка у парку біля озера, у когось сидіння на трибуні футбольного стадіону. Але результат від перебування один – відчуття внутрішньоЇ гармонії.

Жителі Запоріжжя дізналися, як наповнювати себе ресурсом та віднайти своє місце сили під час тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості».

Учасники заходу засвоїли різноманітні техніки. Зокрема арт-терапевтичні.  Одна із них – «Місце моєї сили».

Інструкція.

Візьміть чистий аркуш та фарби.

Згадайте місце, у якому ви відчуваєте себе спокійно та безпечно.

Якщо не можете згадати таке місце, увімкніть уяву та представте його.

Намалюйте місце своєї сили у деталях.

Уявіть, що ви там знаходитесь.

Подумайте, що саме робить це місце таким приємним для вас.

Це простий спосіб розслабитися та повернутися у ресурсний стан, навіть якщо територіально людина далеко від комфортного куточка.

Навчали жителів Запоріжжя управляти стресом  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine


Як запобігти професійного вигорання?


17.03.2023р.

Як запобігти професійного вигорання?

Професійне вигорання може статися будь з ким. Найбільш схильні до цього представники професій пов’язані з монотонною одноманітною роботою. Але і ті, хто займається творчею працею не захищені від подібних проблем.

Про методи запобігання професійного вигорання говорили на тренінгу, що відбувся для харківських медиків швидкої допомоги і волонтерів.

Учасники заходу дізналися причини, що викликають виснаження на роботі. До факторів вигорання відносять:

перевантаженість роботою або навпаки занадто багато вільного часу;

недружні відносини у колективі;

відсутність професійного росту та мотивації;

Харківські медики та волонтери дізналися про методи профілактики професійного вигорання. Один із них це невеличкі паузи та вміння перемикати увагу на інші теми. Психологи радять у моменти, коли відчувається втома робити наступне:

подивитися навкруги;

звернути увагу на деталі інтер‘єру або природи;

подумки промовити їх.

Ця проста вправа дозволяє розслабитися і очистити думки від негативу, наче кеш в телефоні.

Навчали харків’ян профілактиці професійного вигорання ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Як освітянам потурбуватися про власний емоційний стан?


15.03.2023р.

Як освітянам потурбуватися про власний емоційний стан?

Навчання під час війни має свої особливості.  Робота вчителів у таких умовах потребує нестандартного підходу до справи. Працюючи з дітьми, що пережили травматичний досвід, освітяни мають знати як піклуватися про власний психологічний стан. Володіння цими навичками важливе для того, щоб педагоги могли якісно виконувати професійні обов‘язки.

Саме цьому навчалися харківські освітяни на тренінгу  «Управління стресом та розвиток стресостійкості».

На заході говорили про вплив стресових станів на поведінку, методи подолання стресу та способи підвищення стресостійкості.

Ви, напевно, чули що за допомогою води можна заспокоюватися. А також помічали, що вода у стані руху здатна послаблювати негативну реакцію на подразники.

Відчути себе більш урівноваженим можна навіть якщо поряд немає океану, водоспаду чи фонтану.

Техніку для заспокоєння “Злити негативні думки у трубопровід” можливо виконати навіть під час шкільної перерви. Знадобиться лише кран з водою.

Відкрийте кран з теплою водою та піднесіть руки під струю. Сконцентруйте увагу на відчуттях у долонях. Які вони?

Уявіть як негативні, сумні чи тривожні думки стікають у трубопровід разом з водою.

Увімкніть холодну воду. Як змінилися ваші відчуття?

Поверніться до теплої води. Що змінилося? Які відчуття?

Повторюйте допоки не відчуєте спокій.

Вчили освітян піклуватися про себе  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.

Яку музику послухати для підвищення стресостійкості?

14.03.2023р.

Яку музику послухати для підвищення стресостійкості?

Вміння регулювати свій психологічний стан – одна із найкорисніших навичок для будь-якої людини. Це ж так приємно, знати як керувати емоціями і не втрачати самоконтроль під час вирішення робочих, побутових та інших життєвих задач.

На тренінгу «Перша психологічна допомога», що відбувся для волонтерів Харкова, йшла мова про особливості поведінки у кризових ситуаціях. Учасники заходу відпрацювали навички надання першої психологічної допомоги. Дізналися про моделі стресу, реакції на стрес та методи його подолання. Зокрема, говорили про саморегуляцію психоемоційного стану людини. Тобто вміння самостійно допомагати собі у стресових ситуаціях.

Для запобігання нервових зривів корисно слухати заспокійливу музику. Дослідження доводять, що таким чином можна знизити рівень гормону стресу кортизолу та приглушити відчуття тривоги. Серед музичних творів є композиція відома, як найзаспокійливіша в історії людства. Вона має назву Weightless, а виконує її гурт Marconi Union. Спробуйте послухати, але пам‘ятайте – ефект буде лише у тому випадку, якщо музика вам подобається.

Навчали волонтерів навичкам першої психологічної допомоги ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» за фінансової підтримки чеської гуманітарної організації «Людина в біді» People in Need Ukraine.


Як допомогти людині, яка схильна до самогубства?

28.02.2023р.

Як допомогти людині, яка схильна до самогубства?

Люди, які зазнали сильного стресу схильні до думок або спроб покінчити життя самогубством. Така сумна статистика.  Подібна поведінка часто спостерігається у ветеранів війн та людей, що вимушено змінили місце проживання через війну.  Події, що травмували стають причиною сильного відчуття безнадійності, втрати та депресії.

Тренінг «Превенція суїциду. Навчання гейткіпінгу» покликаний навчити людей без психологічної освіти надавати допомогу особам з ознаками суїцидальних схильностей.

Психолог Вікторія Соловйова розповіла хелперам про міфи та правду, пов‘язані з самогубством. Зазначила тривожні ознаки суїцидального стану та розповіла як допомогти у такій ситуації.

Обов’язково варто звернути увагу на поведінку людини, якщо:

присутнє тунельне мислення, тобто відчуття,  що пересуваєшся по колу і немає виходу;

лунають слова про небажання жити;

є залежність від психоактивних речовин;

спроби покінчити з життям були раніше;

спостерігається емоційне страждання, зміна ваги та поганий сон;

Як допомогти у такому випадку?

Запитайте «Чи немає в тебе думок про самогубство?» або «Чи не були у тебе спроби покінчити життя самогубством у минулому?»

Поговоріть про майбутнє, близьких людей, улюблені заняття.

Зробіть акцент на тому, що навіть у найскрутнішій ситуації до вас можна звернутися за допомогою.

Дайте контакти кризової служби емоційної підтримки Lifeline Ukraine. За номером 7333 кожен може отримати психологічну допомогу.

Так, ми не можемо ізолювати себе від  труднощів, болю та стресу. Але саме ми віришуємо чим ще буде сповнене наше життя. Та чи знайдеться у ньому місце для відновлення, вдячності та світлої мрії. 

Навчали хелперів запобіганню суїциду ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.

Про те, як розрізнити реальну та гіпотетичну тривожність

28.02.2023р.

Тривожність - це думки про майбутні події та ризики, пов‘язані з ними. Часто це призводить до очікування лиха.

Наприклад:

«У країні війна, все буде тільки погіршуватися.»

«Я навіть зброю не вмію в руках тримати, як я себе захищу?»

«А раптом все буде дорожчати і я помру з голоду?»

Розрізняють два типи тривожності – конструктивна та гіпотетична.

Конструктивна, або реальна - стосується  проблем, які можна вирішити просто зараз.

«Якщо буде повітряна тривога зараз, я можу не встигнути забрати пакунки з пошти».

«У мене мало продуктів вдома, які не потребують приготування на плиті. Мені їх вистачить на кілька днів».

Гіпотетична стосується того, чого зараз немає, але може статися в майбутньому. Така тривожність змушує думати про найгірший сценарій, зазвичай катастрофічний.

«Я підготувався до відключень електроенергії, але раптом цієї зими я замерзну від холоду?»

«Може мене звільнять з роботи?»

Гіпотетична тривожність стає проблемою, коли вона заважає жити так, як би ви хотіли. Конструктивна ж допомагає розв‘язувати життєві проблеми.


Про практику люблячої доброти до себе

26.02.2023р.

Без доброго відношення та любові до самого себе неможливо добре ставитися до інших людей. Це не означає, що треба бути зосередженим лише на собі і намагатися стати розумніше та успішніше усіх. В першу чергу – це про людяність до себе. Саме таким відносинам з собою вчить практика люблячої доброти.

Тримайте інструкцію.

Частина 1

Займіть зручне положення. Заплющіть очі і приділіть декілька хвилин диханню. Спостерігай за кожним вдихом і видихом.

Помічайте, що відбувається прямо зараз: що ви відчуваєте. що відбувається в тілі, які з’являються думки?

Тепер пригадайте момент, ви коли ви почували себе добре, тепло і затишно. Можливо це спогад про те, як ви зробили щось добре для себе чи інших, і це принесло радість.

Повільно повторіть про себе фрази, які заспокоять і дадуть відчуття доброти до себе.

Наприклад:

Нехай я буду здоровим;

Нехай я буду щасливим;

Нехай я буду в мирі із собою;

Нехай я буду в безпеці;

Повторюйте  їх в своєму темпі, фокусуючись на кожній фразі. Якщо щось відволікає, то м’яко повертайте увагу всередину себе. Не засуджуйте себе за це.

Частина 2.

 Через деякий час уявіть себе в центрі кола, серед людей, які були добрими до вас або надихнули своєю любов‘ю.

Це можуть бути і реальні люди, і ті про яких ви колись читали або бачили у фільмах.

Візуалізуйте себе в центрі цих людей, відчуйте тепло в середині, яке розливається від їхньої любові і уваги. Продовжуйте повторювати фрази любові до себе, ніби вони ідуть від людей довкола.

На завершення – зупиніть візуалізацію і просто деякий час повторюйте заспокійливі фрази. Розплющте очі  та продовжуйте займатися справами.


Вправа, що повертає почуття спокою

25.02.2023р.

Все в наших руках. Підтвердження цієї фрази –  вправа «Дихання на долоні». Вона допомагає зберігати тверезий розум у кризових ситуаціях. Вдається це завдяки тому що в процессі її виконання об’єднуються одразу декілька почуттів.

Хід вправи:

Помістіть вказівний палець однієї руки на зовнішню сторону мізинця іншої. Під час вдиху проведіть до кінчика мізинця, а на видиху – по внутрішньому боці.

На наступному вдиху проведіть по зовнішній частині безіменного пальця, а на видиху – по внутрішній його частині.

Вдихніть і промалюйте зовнішню частину середнього пальця; видихніть і простежте увагою до центру середнього пальця.

Продовжуйте палець за пальцем.

Виконайте вправу у зворотньому порядку.

Ви дивитеся на пальці і відчуваєте їх, звертаєте увагу на дихання. Це вимагає не лише усвідомлення кількох почуттів, але й кількох частин тіла: двох пальців, двох рук і легень.

Після виконання вправи негативні почуття можуть повернуться, але вони вже не будуть таким переконливими.


Про те, як сприймати емоції без засудження

24.02.2023р.

Скільки разів ви чули «Зберися, ти чого розклеївся?» або «Не злися», «Не плач», як відповідь на прояви емоцій. Можливо, навіть самі казали собі щось подібне. Ставлення до власних емоцій таким чином неправильне і не приносить користі.

В психології є термін валідація. Це вміння сприймати без осудження свої та чужі емоції, думки та відчуття.

Радість, гнів, смуток та інші прояви емоцій з‘являються у житті не просто так. Вони допомагають знайти необхідні рішення та попіклуватися про себе.

Як навчитися сприймати емоції без засудження?

Проговорюйте відчуття

Наприклад, «Я сумую за бабусею.» або «Мені так боляче читати новини»

Знаходьте місце емоцій в тілі

Якщо важко назвати емоцію, прислухайся до відчуттів в тілі. Де живе твоя емоція? Який вона має смак, колір, форму, запах? Що стається, що ти починаєш її відчувати?

Досліджуйте свої емоції

Уяви, що емоція - це близький друг, який має просигналізувати, що з тобою відбувається. Спробуй сформулювати, яке повідомлення він хоче тобі передати?

Впускайте емоції у своє життя

Коли звертаєш увагу на емоції, їх ніби стає більше. Це нормально.

Усі емоції - нормальні

Війна внесла свої корективи в життя. Складних почуттів стало більше. Огида, розпач, біль, спустошеність, ненависть – це нормально в таких умовах.  Війна - ось,  що ненормально.

Знайомтеся з емоціями ближче. Це допоможе краще розуміти себе та розумітися з оточенням.


Про те, як захищати власні кордони

23.02.2023р.

Колега зловживає особистим часом в обідню перерву. Шеф накидує роботу зверх домовленого навантаження. Неприбрані речі вдома або голосна музика у сусідів. Все це приклади порушення особистих кордонів.

У подібних ситуаціях зазвичай з‘являється відчуття «щось не так», «так не має бути».

Добре, якщо одразу зрозуміло, що саме не так і про це можна прямо сказати. Але у момент порушення кордону це може бути не очевидним, або ж виникають складнощі через невміння говорити про свої почуття.

Для захисту кордонів доречна техніка  словесних сигналів:

«Мені не подобається…» або «Мені подобається…»

«Я не люблю, коли…»  або «Я люблю, коли…»

«Мені неприємно, що…» або «Мені приємно…»

«Я не хочу, щоб…» або «Я хочу…»

«Мені так не підходить» або «Мені підходить…»

Знайти межу між власними кордонами та кордонами інших людей допоможе уважність. Помічай сигнали інших або запитуй: «Чи підходить це тобі?», «Як тобі моя пропозиція?»

Вміння вибудовувати власні кордони  робить життя комфортніше, а стосунки з людьми чесніше та приємніше. Спробуйте впродовж деякого часу сигналізувати про неприємні та неприйнятні речі і ви помітите це.


Що таке емпатичне слухання?

23.02.2023р.

Що таке емпатичне слухання?

Погодьтесь, бувають моменти, коли так важливо аби поряд були чуйні та розуміючі люди, які вміють не просто слухати, а щиро співчувати. Бесіда з такими співрозмовниками завжди приносить полегшення.

Під час онлайн-тренінгу на тему «Перша психологічна допомога» викладачі та психологи навчальних закладів Дніпра засвоїли навички стабіллізації при гострих реакціях на стрес.

Психолог Євген Лікарчук познайомив з пірамідою інтервенцій з психічного здоров‘я та психосоціальної підтримки, а також з поняттям емпатичне слухання.

Емпатичне слухання – це здатність стати на місце співрозмовника. Це прийняття людини разом з її почуттями. Іншими словами слухання не вухами, а серцем.

При емпатичному слуханні не можна казати фрази на зразок:

хіба це проблема?

тут немає на що ображатися!

Правила емпатичного слухання:

не шкодуйте час;

не робіть оцінку почуттям;

витримуйте паузи для переосмислення того, що відбувається;

не давайте довгих відповідей, краще дайте висловитися людині;

перефразуйте висловлювання на зразок «Я тебе ненавиджу» на «Ти розлючений на мене тому, що…»

Навіть якщо не згодні у чомусь, дайте людині відчуття, що розумієте її. Це викликає у співрозмовника довіру та бажання ділитися переживаннями. А найголовніше – позбавляє негативу, що накопичився.

Навчали дніпрян емпатичному слуханню  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як налаштувати думки у позитивному напрямку

21.02.2023р.

Нашу реальність визначають наші думки. І від того, якого забарвлення вони будуть – позитивного чи негативного, залежить сприйняття світу.

Отож, як налаштувати себе на позитивні думки?

Оберіть декілька самопідбадьорюючих думок, які відгукуються, та запишіть їх на папері. Покладіть листочок в гаманець чи сумку. Або тримайте у помітному місці – на холодильнику чи дзеркалі. Якщо бачити ці надписи постійно, вони швидко стануть автоматичними думками.

Приклади самопідбадьоруючих думок:

Ситуація складна, але вона тимчасова.

Наразі я перебуваю у безпеці.

Своє життя контролюю я, а не мої думки.

Я пройшов через багато болісних переживань та вистояв.

Для мене це можливість навчитися справлятися зі своїми страхами.

Часом припустимо та нормально відчувати страх, смуток, неспокій.

Я хвилююсь, але все ж справлюсь із ситуацією.

Для позитивних змін у житті, іноді достатньо почати мислити інакше. Чому б не спробувати?


Про те, як відволіктись від тривожних думок

20.02.2023р.

Тривожні думки виснажують організм та роблять людей млявими. Але треба розуміти, що речі, які викликають ці  негативні емоції взагалі можуть ніколи не статися. Тож корисно знати та використовувати способи, що допомагають знизити тривожність.

Один зі способів перенастроїти свої думки, це відповісти собі на запитання.

   1. Про що я переживаю?

   2. Це реальна проблема чи гіпотетична. Чи можу я щось зробити для її рішення?

Якщо відповідь «так», розробіть план розв’язання проблеми.

Якщо відповідь «ні», відпустіть переживання. Зосередьте увагу на моменті «тут і тепер». Наприклад, прибирання оселі, прогулянку або перегляд улюбленого серіалу.

   3. Чи можу я зараз щось зробити зі складеного плану розв’язання проблеми?

Якщо відповідь «так», то переходьте до виконання плану. Якщо «ні», позбавте тривожні думки їхньої поживи – вашої уваги. Поверніться у момент «тут і тепер».

Почуття тривоги – це емоція, яка властива усім людям. Повністю позбутися її неможливо. Тому потрібно слідкувати, щоб сила тривожності була відповідною до ситуації та не завдавала шкоди.


"Як наповнитись ресурсами", на таку тему був проведений тренінг для медичного персоналу м.Жовті Води

19.02.2023р.

Як навчитися перебувати у ресурсі?

Здавалося, що складного у тому щоб потурбуватися про себе? Але багато людей просто забувають про це або вважають непотрібним. Насправді турбота про себе не про егоїзм. Коли знаєш, що тобі потрібно для відновлення – оточення має справу з твоєю найкращою версією, не з тим, що від тебе залишилось.

На психоедукаційній зустрічі з психологом Людмилою Скибою медичний персонал жіночої консультації Жовтих Вод вчився навичкам наповнення ресурсом.

Учасники заходу дізналися методи боротьби зі стресом в правила турботи про себе.

Для того, шоб перебувати у ресурсі, треба питати себе:

Як я можу піклуватися про себе у найкращий спосіб?

Чого я потребую в таких сферах життя як стосунки, робота, інтелектуальні заняття, соціальна активність, духовність?

Яка їжа, рухи, відпочинок потрібні моєму тілу?

Коли я нехтую собою, як це впливає на мене, моїх близьких?

У кого я можу попросити підтримки?

Поновлювати ресурс допомагають:

прогулянка;

смачна їжа;

улюблені фільми;

розмова з друзями;

фізична активність;

музика;

медитація;

книги;

приємні спогади;

повноцінний сон.

Турбота про себе повинна бути частиною розпорядку дня. А щоб дійсно отримувати користь від процесу, необхідно бути цілком присутнім у моменті, не відволікаючись на сторонні думки.

Навчали медиків поновлювати ресурс ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині у стані шоку

18.02.2023р.

Шоковий стан може трапитися, як відповідь на надзвичайну подію. Після аварії, пожежі, вибуху, травми або недобрих новин. При цьому людина виглядає розгубленою та безпорадною.

Симптоми шоку:

– холодна та бліда шкіра;

– слабкість;

– нудота;

– запаморочення;

– знижений артеріальний тиск.

Як допомогти в такій ситуації?

Встановіть контакт. Промовте «Моргни, якщо чуєш мене» або назвіть своє ім‘я і дізнайтеся як звати людину.

Дайте відчути підтримку та турботу. Промовте «Я поряд» або «Ми разом»;

Запитайте який зараз день, число та місяць.

Спробуйте повернути людині самостійність. Спокійно скажіть щось на зразок «Візьми стакан та випий води».

Дізнайтеся, що трапилося та чи є у людини близькі, яким можна зателефонувати.

Нагадайте, що така реакція організму  це нормально і слідкуйте за станом людини.

Важливо не говорити про почуття аби не ускладнити ситуацію. Залиште цю тему для кваліфікованих спеціалістів з психології.


Проведено тренінг для дітей м.Жовті Води на тему «Як підтримати дітей в умовах війни»

18.02.2023р.

Дихальна вправа, яка допоможе дітям впоратися з негативними емоціями

Знаєте, чим дитяча психіка відрізняється від психіки дорослого? У хлопчиків та дівчаток ще відсутні захисні механізми. Тому кризові ситуації вони сприймають болючіше та гостріше. Але у наших силах  пом‘якшити вплив негативних емоцій на дітей.

«Як підтримати дітей в умовах війни» – цій темі була присвячена психоедукаційна зустріч у Жовтих Водах. Психолог Олена Гаєвська розповіла юним учасникам заходу, що таке стрес, як переживати складні події життя та як ігротерапія та арттерапія допомагають боротися з негативними емоціями.

Також на зустріічі відкрили секрети дихальних вправ. Саме на диханні базуються найпростіші та найпоширеніші техніки самодопомоги під час стресу.

Одна з вправ, яку опанували діти, має назву «Кульбабка». Спробуйте виконати разом зі своєю малечею.

Знайдіть тихе місце або включіть спокійну музику.

Уявіть білосніжну пухнасту кульбабку в руці.

Подмухніть на квітку так, щоб з неї злетіли всі пушинки. Для цього потрібно зробити один короткий глибокий вдих через ніс і один довгий видих через рот.

Усі пушинки треба здути за 1-3 спроби.

Навчали дітей опрацьовувати внутрішні переживання  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині у стані апатії

17.02.2023р.

Апатія це стан, для якого характерна відсутність будь-яких емоцій та почуттів. Людина байдужа до всього, що відбувається навкруги, мало рухається і майже не розмовляє.

Як допомогти у такій ситуації?

1. Не кажіть фрази накшталт «Треба рухатися вперед!». Дозвольте людині трохи побути у такому стані та пережити його.

2. Не примушуйте нічого робити. Ненав’язливо запропонуйте коротку прогулянку або перегляд  фільму.

3. Не поспішайте повернути людині активність і намагайтесь не перевтомлювати її.

4. Будьте поряд або запевніть, що в разі потреби ви обов’язково допоможете.

Часто причиною апатії є надмірні навантаження. Бережіть себе та пам‘ятайте – усе, що робите не повинно викликати фізичний або емоційний дискомфорт.


Проведення тренінгі для ВПО м.Дніпро на тему «Управління стресом та розвиток стресостійкості»

16.02.2023р.

Прості вправи, які знімають симптоми стресу

З будь-якої кризової ситуації є вихід. Бажано щоб він забезпечував найменші втрати для нервової системи. Як його знайти? Вчиться управляти стресом і все відбудеться само собою.

На тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» ми розповідаємо про робочі методи подолання стресу.

На зустрічі такого формату у селищі Солоному  Дніпропетровської області психолог Олександра Бурлаченко поділилася досвідом з переселенцями. А саме вчила концентрації  уваги у напружені моменти  та розповідала, як знаходити власні ресурси для боротьби зі стресом.

Виконання ізометричних вправ – один зі способів управління стресом, про які дізналися учасники тренінгу. Це статичні вправи, побудовані на чергуванні напруги  та розслабленні різних груп м‘язів.

Приклади ізометричних вправ:

стискання і розтискання кулаків;

натискання ступнями ніг на підлогу;

планка.

Вчили переселенців підвищувати стресостійкість ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією «Людина в біді» People in Need Ukraine та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині, яка плаче

15.02.202.

Статистика говорить, що жінки в середньому плачуть 3,5 разів на місяць, а чоловіки – 1,9 разів в місяць. Як би не заперечували це представники сильної статі, але вони також можуть проявляти емоції таким чином. Це нормально. Кожна людина незалежно від статі має право реагувати на події за допомогою сліз.

Якщо ви поряд з людиною, яка вже плаче або помітно, що зараз розпочне, то ось як можна допомогти:

1. Не намагайтися зупинити сльози, дайте людині змогу виплеснути емоції;

2. Дайте відчути підтримку – візьміть за руку, погладьте по голові;

3. Не давайте порад, а співчувайте.

4. Повторюйте слова, якими людина висловлює свої почуття.

5. Не залишайте на самоті.

До речі, плач може позитивно впливати на організм. Енергійні короткі вдихи та довгі видихи налагоджують дихальну та кровоносну системи.

Будьте здорові та плачте лише від радості.


Відбувся тренінг для батьків про те, як надавати психосоціальної підтримку дітям, що відбувся у м.Кривий Ріг

13.02.2023р.

Як виховати дітей стійкими до стресових ситуацій?

Життя непередбачуване і гарантувати відсутність кризових подій не може ніхто. Навіть батьки дітям. Тож перед дорослими стоїть завдання підтримувати та створювати сприятливі для відновлення умови.

Піід час групових психоедукаційних зустрічей ми вчимо матусь та татусів надавати дітям психосоціальну підтримку. Психолог Світлана Тімофєєва провела таку зустріч у Кривому Розі та розповіла, що необхідно дитині для того, щоб мати стійкість до стресових ситуацій.

Дітям потрібно:

дотримання режиму дня;

безпека;

правила поведінки вдома та в соціумі;

власний простір;

грати в псевдоагресивні ігри;

знання дихальних вправ;

мати змогу відкоито говорити про свої почуття;

вміння керувати емоціями;

довірливі відносини з батьками.

Також батьки отримали поради як допомогти дітям впоратися з емоціями, які пов’язані з війною.

Важливо проживати емоції, а не консервувати їх. Один зі способів звільнитися від негативу та переживань - намалювати на аркуші те, що відчуваєш всередині. При цьому не можна забороняти дітям зображати страшні картинки. Таким чином проживається власний досвід. Пройде час і на аркушах знову з’являться веселі та добрі зображення.

Навчали батьків підтримувати дітей ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині у стані агресії

12.02.2023р.

Агресія – спосіб організму знизити високу емоційну напругу. У такому стані людина може не контролювати свої дії та  нашкодити собі або оточенню.

До ознакагресії відносять:

гнів з будь-якої, навіть незначної причини;

нанесення тілесних пошкоджень;

спроби образити словами;

напруга у м’язах;

підвищений кров‘яний тиск.

Як допомогти?

1. Зробіть так, щоб навколо не було людей.

2. Дайте людині звільнити емоції. Наприклад, прокричатися або розбити посуд.

3. Організуйте важке фізичне навантаження.

4. Будьте доброзичливі. Скажіть, щось на зразок «Розумію, ти дуже розлючений і хочеш все розтрощити. Давай я допоможу тобі знайти правильне рішення у цій ситуації.»

Якщо вищеописані поради не допомогають, нагадайте, що за скоєну шкоду треба відповідати згідно з законом.


Проведення тренінгу «Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни» для педагогів та студентів у Дніпрі.

11.02.2023р.

Як дитині почувати себе більш захищеною в умовах війни?

Гадаєте діти не розуміють, що таке війна? Їм не треба нічого пояснювати? Так, можливо  і не все розуміють, але   відчувають страх і тривогу дорослих навіть без слів.

На тренінгу «Психосоціальна підтримка дітей в умовах війни» ми ділимося досвідом  як зробити так, щоб молоде покоління було більш захищеним. Захід, присвячений цій темі, відвувся для педагогів та студентів у Дніпрі.

Психолог Євген Боженко розповів про ознаки стресу у дітей в залежності від віку. А також про особливості спілкування у цей непростий час.

Батькам треба пам‘ятати – діти відчувають емоційний стан дорослих. Коли матуся говорить «все добре», але  при цьому помітно схвильована, це виликає у дитини ще вищий рівень тривоги через невизначеність. Вона може намалювати в уяві жахливі події.

Щоб діти почувались більш безпечно, батькам треба казати правду, але обов’язково наголошувати що:

ви дбаєте про те, аби все будо добре;

ЗСУ захищають країну;

добро завжди перемагає.

Отримані знання учасники тренінгу опрацьовували під час практичних вправ.

Одна із таких вправ – як розмовляти, коли потрібно ненадовго кудись вийти, а дитину залишити вдома.

1. Поясніть чому вам потрібно покинути дім.

2. Опишіть в деталях як виглядає місце куди вирушаєте.

3. Проговоріть почуття. Наприклад «Я знаю, що тобі сумно. Мені також сумно. Це нормально. Мені важлива твоя безпека, тому тобі потрібно залишитися вдома. Зі свого боку я також буду максимально обережним».

4. Скажіть скільки часу ви будете відсутні. Покажіть на годиннику, де буде розташована стрілка, коли повернетеся.

5. Переведіть увагу дитини на справу, яка її захоплює.

Чіткий образ події допоможе сприймати усе спокійніше.

Навчали дніпрян психосоціальній підтримці дітей  ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині при нервовому тремтінні

10.02.2023р.

Нервове тремтіння зазвичай трапляється одразу після сильного емоційного напруження або через деякий час. При цьому тремтить або усе тіло, або деякі його частини.

За своїм бажанням зупинити цю реакцію неможливо, але можна спробувати її полегшити.

Що треба робити?

1. Поясніть, що така реакція це нормально і таким чином організм позбавляється від напруження.

2. Візьміть людину за плечі та сильно і різко потрусіть секунд 15. Супроводжуйте дії словами, що так треба і це допоможе.

3. Запитайте, чи потрібна ще якась допомога.

4. Дайте відпочити.

Чого робити не можна?

1. Обіймати та притуляти до себе.

2. Укривати теплими речами.

3. Казати, що треба заспокоїтись і взяти себе в руки.

У стресових ситуаціях задавайте собі питання  – «А що зміниться, якщо я буду хвилюватись?». Можливо, відповідь  замінить заспокійливі засоби.


Проведення тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» що відбувся в Дніпрі

09.02.2023р.

Що робити з неприємними спогадами?

Мозок влаштований так, що бурхливі емоції на події міцно закріплюються у пам‘яті. Добре, коли це приємні згадки. А от як бути, якщо потрібно звільнитися від важких і травмуючих спогадів?

На психоедукаційній зустрічі «Управління стресом та розвиток стресостійкості» ми навчаємо як опановувати це вміння. Цього разу зустріч проводилася для співробітників селищної ради та соціальних служб Обухівки.

Психолог Євген Боженко розповів, що таке стрес, як він впливає на життя та особливості стресу під час війни.

Учасники зустрічі виконали ресурсні вправи, направлені на роботу з важкими спогадами. 

Нижче поділимося з вами однією з вправ)

Аби травмуючі спогади не спливали у пам‘яті знову й знов, психологи рекомендують визнавати спогади.

Промовте:

–  Це мої спогади. Так, вони викликають неприємні відчуття, але вони мої.

Попрощатися зі спогадами, які травмують можна за допомогою вправи «Потяг».

1. Уявіть, що ви на пероні залізничного вокзалу.

2. Справа наліво до вас наближається потяг.

3. Всередині потягу ви бачите неприємні спогади.

4. Ви не сідаєте в цей потяг, а проводжаєте його поглядом аж поки він не зникне з поля зору.

Розвивали стресостійкість обухівців ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в бідіі» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про допомогу людині під час панічної атаки

09.02.2023р.

Панічна атака – це почуття страху, яке не підкріплене об’єктивними причинами. Людина втрачає зв’язок з реальністю і  несподівано відчуває загрозу життю. Такий стан продовжується від 15 до 30 хвилин.

Фізично панічна атака зазвичай супроводжується:

– запамороченням;

– тремтінням;

– прискореним серцебиттям;

– біллю у грудях;

– ознобом;

– нестачею повітря.

Як допомогти при панічній атаці?

1. Попросіть людину сісти, опустити голову і впертися ногами у підлогу.

2. Допоможіть зосередити увагу на повільному диханні.

3. Спробуйте відволікти – спитайте, що відбувається навколо.

Панічна атака можна сплутати з серцевим нападом. Якщо не впевнені, що саме відбувається з людиною, краще викликайте швидку медичну допомогу.


«Підхід резиліанс» – навчальний воркшоп був проведений в Дніпрі

08.02.2023р.

Будь, як титан. Не піддавайся стресу.

Титан, кобальт, цирконій. Та взяти хоча б поролон. Це матеріали, які вміють міняти форму та повертатися у початкове становище. Така їх здатність має назву «резиліанс». Це поняття є і у психологїї.  Воно означає здібність  нормально переживати кризові ситуації та відновлюватися після них.

«Підхід резиліанс» – навчальний воркшоп на таку тему відбувся у Дніпрі. Учасники заходу  стали діти-сироти, діти позбавлені батьківського піклування, одинокі матері та переселенці.

Психолог Євген Лікарчук навчав навичкам стресостійкості в умовах надзвичайних ситуацій.

Ефективно боротися зі стресовим станом допомагають дихальні техніки. Один з інструментів, який засвоїли учасники воркшопу – дихання за квадратом.

Дихання за квадратом це просто. Спробуйте виконати прямо зараз.

1. Займіть зручне положення.

2. Порахуйте  1, 2, 3, 4 і повільно вдихніть лише носом. При цьому надуйте живіт.

3. Ще раз порахуйте до 4-х і затримайте дихання.

4. Знову порахуйте до 4-х та повільно видихніть. При цьому підтягніть м‘язи живота до хребта.

Учасники воркшопу створювали кола довіри, визначалися з цінностями та говорили про важливість режиму дня. Все це вчить правильно розташовувати пріоритети та бути стійким під час емоційних напружень. 

Знайомили з підходом резиліанс ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як допомогти людині в стані істерики 

07.02.2023р.

Що таке істерика ви, напевно, знаєте з власного досвіду. Або були свідками цього явища, або самі так проявляли емоційну напругу. Але не зайвим буде дізнатися, як спеціалісти пояснюють це поняття.

«Істерика – сильне емоційне збудження, яке супроводжується неконтрольованою рухливістю, нерідко театралізованою жестикуляцією, емоційною насиченою мовою і сльозами. Найчастіше їй піддаються чутливі, творчі натури.»

Як допомогти?

1. Дивлячись в очі зверніться до людини зі словами «Подивись на мене».

2. Спробуйте разом вийти у тихе місце або відійти трохи далі від людей.

3. Якщо такої можливості немає, впевнено накажіть «Сідай. Витягни руки. Стисни кулаки. Розтисни.»

4. Запропонуйте виконати дихальні вправи та випити води.

5. Не залишайте людину на самоті, поки вона не заспокоїться.

Не доводьте до істерик. Прислуховуйтесь до емоцій. Вони допомагають оцінювати ситуацію. Міняти те, що не подобається і шукати те, що наповнює силами.


Проведення тренінгу "«Методики, які допомагають стабілізуватися у стресі"б

06.02.2023р.

Як мильні бульбашки допомагають проти стресу? 

Під час стресу в організмі відбувається наступне:

серцебиття стає частішим;

коливається артеріальний тиск;

дихання стає частішим та глибшим;

зіниці розширюються;

підвищується м‘язовий тонус. 

В залежності від ознак стресу існують  способи покращення самопочуття. 

«Методики, які допомагають стабілізуватися у стресі» – на таку тему відбулась психоедукаційна зустріч зі співробітниками криворізького Центру дитячої творчості. 

Психолог Світлана Тімофєєва розповіла, як розпізнати стан стресу та навчила технікам стабілізації емоційного стану. 

Щоб створити спокійну атмосферу можна скористатися мильними бульбашками. Як зазначено вище, під час стресу дихання стає частішим та глибшим. Видуваючи бульбашки людина позбавляється зайвого кисню у легенях. Дихання таким чином нормалізується. Отака весела та корисна розвага виходить. 

Також на зустрічі говорили про спосіб тримати психологічний стан у нормі – промовляння власних емоцій. Заведіть правило у моменти засмучення вголос казати, що ви зараз відчуваєте. Коли всередині усе закипає, це дійсно працює. 

Навчали освітян методикам стабілізації у стресі ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про те, як домогти людині в стані ступору.

04.02.2023р.

Вислів «впасти в ступор» доволі поширений у повсякденному житті. А чи все ви знаєте про це поняття та чи доречно  використовуєте?

Ступор – захисна реакція, яка виникає внаслідок сильних нервових потрясінь.

Ознаки ступору:

– часткова або повна нерухомість;

– мовчання та відсутність міміки;

– немає реакції на те, що відбувається поруч.

Ступор може продовжуватися від кількох хвилин до кількох годин.

Що треба робити під час першої психологічної допомоги у разі ступору?

1. Дивіться в очі людини та запропонуйте  рухатися разом. Супроводжуйте дії  словами  «Тобі потрібна допомога».

2. Зігніть пальці на руках людини та доторкніться ними до основи її долоні.

3. Намагайтеся говорити щось,  що викликає реакцію. Нехай навіть негативну.

4. Якщо не виходить, викликайте лікаря.

Спокій та урівноваженость не полягає у відсутності на шляху кризових ситуацій.  Спокій та урівноваженість полягає у навичках протистояння труднощам. Пам‘ятайте це.


Проведення тренінгу на тему зниження рівня тривожності та виживання у кризових ситуаціях

03.02.2023р.

Знання, що допоможуть знизити рівень тривожності

Мало хто про це серйозно задумується, але фізичне здоров‘я тісно пов‘язано з  емоційним станом. Надмірна тривожність – розлад ментального здоров’я, що знову і знову змушує йти до аптеки. Але замість ліків іноді достатньо знати, як правильно вгамувати тривогу.

Методи боротьби з тривожним станом, наповнення ресурсом та відновлення. На ці теми говорили під час психоедукаційної зустрічі з психологами дошкільних навчальних закладів міста Дніпра.

Напруга в тілі – один із симптомів стресу. Психолог Людмила Самофалова навчила колег м‘язовій релаксації за Джекобсоном. Після виконання вправ багато хто поділився, що позбувся скутості та відчуває легкість. Спробуйте і ви, чому ні?

Також на зустрічі говорили про психологічну модель Basic PH. Це формула виживання у кризових ситуаціях. Вона виведена шляхом  багаторічного опитування «Що допомагає вам жити далі?»

Згідно результатів, у кожної людини є 6 каналів, що рятують у важкі моменти.

1. Віра.

2. Емоції.

3. Спілкування.

4. Уява.

5. Розсудливість.

6. Фізична активність.

Для подолання стресу не можна довго користуватися одним каналом. Бо в якийсь момент це не спрацює. Тому важливо підключати інші.

Навчали психологів знижувати рівень тривожності ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Про допомогу людині, яка відчуває сильний страх

02.02.2023р.

У стресових ситуаціях страх проявляється по-різному. Комусь це почуття допомагає шукати шляхи рятування. Іншим – заважає роботі мозку і сковує тіло. У другому випадку добре, якщо поряд є людина, яка знає прийоми першої психологічної допомоги.

Тож, як повернути спокій у випадку сильного страху?

1. З дозволу візьміть людину за руки. Це допоможе відчути вашу рівновагу.

2. Запропонуйте разом виконати дихальні вправи.

3. Проявіть інтерес та співчуття до усього, що вам розкажуть.

4. З дозволу зробіть невеличкий масаж, аби зняти напругу з тіла.

Чудово! Тепер ви володієте ще одним прийомом першої психологічної допомоги. Але пам’ятайте –  щоб повернути спокій іншим, треба обовязково не хвилюватися особисто.  

Бережіть душевний спокій. Це один із головних ресурсів у житті.


Про те, як підліткам боротися зі стресом

01.02.2023р.

Як підліткам боротися зі стресом?

Пам‘ятаєте, як у підлітковому віці багато подій сприймалися ну дуже близько до серця? Непорозуміння з батьками, іспити, перше кохання. У сучасних школярів до цього переліку  додалася ще і війна. Але будь-які труднощі можна перенести значно легше, якщо знати методи боротьби зі стресом.

Саме цій темі присвятили психоедукаційну зустріч з учнями 10-11 класів загальноосвітньої школи #20 міста Кам‘янське

Психолог Єгор Святогор розповів що робити у моменти важкого емоційного стану.

Коли емоції затуманюють розум, добре допомагають:

Виконання дихальних вправ.

Час для себе і розуміння, що неможливо тримати все під контролем.

Тренування пам‘яті, а саме спроби пригадати улюблений вірш або таблицю множення.

Концентрація уваги на читанні книжки.

Фізичні вправи.

Аби організм мав захисні сили не впадати у відчай також треба пам‘ятати  – здоровий сон та правильне харчування вкрай важливі для ментального здоров‘я.

Навчали школярів стресостійкості ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською  гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Перша психологічна допомога, що це? 

31.01.2023р.

Погодьтеся, що в кризовій ситуації знати як підтримати моральний дух близької людини може бути не менш корисним, ніж навички штучного дихання та непрямого масажу серця. 

Реалії сьогодення потребують від нас не лише вмінь надавання першої медичної допомоги, а і психологічної. 

Кому надається перша психологічна допомога?

Людям, які щойно опинилася у важкому емоційному стані. 

Хто може надавати першу психологічну допомогу? 

Для цього не обов’язково бути психологом. Зробити це може людина, знайома з правилами першої психологічної допомоги.   

Як зрозуміти, що людині потрібна перша психологічна допомога? 

У людини спостерігається нервове тремтіння, панічна атака, агресія, істерика, плач, страх.

Як надати допомогу?

1. Не залишайте людину на самоті. 

2. Вислухайте.

3. Не аналізуйте те, що сталося. 

4. Зв’яжіться з близькими людини, які можуть потурбуватися про неї надалі.

5. Слідкуйте за стабільністю власного стану.   

Які ще є прийоми надання першої психологічної допомоги - розкажемо у наступних постах. До зустрічі!


Проведення тренінгу «Управління стресом та розвиток стресостійкості» для педагогів Дніпровського регіонального центру професійно-технічної освіти.

30.01.2023р.

Як заспокоїтись у стресовій ситуації?

Про це говорили на тренінгу  «Управління стресом та розвиток стресостійкості», що відбувся для педагогів Дніпровського регіонального центру професійно-технічної освіти.

Психолог Євгенія Бутюгіна розповіла учасникам тренінгу про стрес, фактори стресу, чим стрес відрізняється від травми. А також навчила технікам заземлення – інструментам, що допомагають під час емоційного напруження.

Ось, наприклад, інструкція когнітивного заземлення.

Знайди навкруги 5 предметів та познач їх колір та форму.

Сконцентруйся на 4 відчуттях у тілі, які є прямо зараз. Наприклад  – відчуття підлоги ступнями, дотик руки до крісла.

Прислухайся до 3 звуків, які чутно поряд. Наприклад – звук стрілки годинника, скрип підлоги.

Пригадай 2 улюблені аромати.

Скажи собі щось добре.

Ці вправи допомагають у ситуаціях небезпеки, коли треба повернути у тіло свідомість та  відчути стан «тут і зараз».

Тренінг проведений ГО «Центр кризової підтримки «Спільно» в рамках співпраці з чеською  гуманітарною організацією People in Need Ukraine «Людина в біді» та за фінансової підтримки Європейського Союзу.


Спільний проєкт з People in Need Ukraine  за підтримки EU Civil Protection & Humanitarian Aid

24.08.2022р.

Цим постом ми раді повідомити вам про новий проєкт, в якому бере участь ГО «Центр кризової підтримки «Спільно»

В рамках співпраці з Чеською гуманітарною організацією People in Need Ukraine  «Людина у біді» за підтримки EU Civil Protection & Humanitarian Aid  Департаменту цивільного захисту та гуманітарної допомоги Європейського Союзу, наша організація пропонує безкоштовні послуги з психосоціальної підтримки фахівців допоміжних професій та населення, постраждалого від військових дій.

Команда психологів проводить безкоштовні тренінги та семінари для ваших співробітників та отримувачів послуг за наступними темами:

Тренінг «Перша психологічна допомога»;

Тренінг «Управління стресом, навички самодопомоги та відновлення»;

Навчальний воркшоп «Підхід Резилієнс»;

Тренінг «Управління стресом та розвиток стресостійкості»;

Тренінг для хелперів «Кризове консультування»;

Тренінг «Превенція суїциду. Навчання гейткіперів».

Для населення, яке постраждало внаслідок бойових дій, пропонуємо індивідуальні консультації та короткострокові психоедукаційні зустрічі за наступними темами:

     Практики, які допоможуть стабілізуватись у стресі;

     Психосоціальна підтримка дітей. Поради для батьків;

     Практики, які допоможуть повернути спокій;

     Методи підвищення стресостійкості, самодопомога при дистресі;

     Якщо не полишає тривога перед невідомістю. Як підтримати себе і дитину.

Чотири міста – Дніпро, Жовті Води, Кривий Ріг, Камінське;

П'ять місяців – з 01.10.2022 до 28.02.2023;

Безліч користі!

За додатковою інформацією просимо звертатися за номером телефону:

066 825 1999

Електрона пошта: spilnogo@gmail.com

З Днем Незалежності, Україно!

24.08.2022р.

24 серпня 1991 року Україна відновила державну незалежність, що стало вінцем тривалого шляху Українського народу до свободи.

Наша незалежність оплачена дорогою ціною. Але ми готові її платити.

Вільна українська держава, активне й відповідальне громадянське суспільство та потужні збройні сили – це той фундамент, що захищає права людини та гарантує всім її громадянам гідне майбутнє. І сьогодні команда ГО "ПКЦП “СПІЛЬНО” разом з мільйонами українців наближаємо його своєю працею.

Питна вода для Селидівської громади

11.08.2022р.

За даними UNICEF Ukraine  понад 6 мільйонів людей в Україні щодня стикаються із труднощами із доступом до питної води.

Селидівська громада знаходиться недалеко від лінії фронту і вже понад 8 років на собі відчуває проблеми з водопостачанням. Через постійну агресію ворога та його цілеспрямоване знищення інфраструктурних об’єктів, громади Донецької області мають бути готовими до негативного розвитку подій.

Аби убезпечити мешканців Селидового та приєднаних територій, наша команда передала керівництву громади Селидівська міська рада. Офіційна сторінка  від наших партнерів People in Need  кілька фур з розфасованою питною водою.

Цей запас, який містить понад десятки тисяч літрів чистої води, буде зберігатися у громаді на випадок негативного розвитку подій на фронті для забезпечення населення, що залишиться для обслуговування критичної інфраструктури.

Крім цього, команад ГО «ПЦКП «Спільно»  націлена на глобальне вирішення проблем з водопостачанням у Селидівській громаді. Разом з People in Need найближчим часом  ми плануємо забезпечити всі скважини насосами та ємностями для питної води.

Дякуємо нашим друзям з People in Need за увагу до потреб мешканців українських громад!

З вірою у краще, але завжди готові до будь-якого розвитку подій, спільно – вистоїмо!



Продукти та пакети для Селидівської громади

01.08.2022р.

Пакування має значення

Велика кількість гуманітарної допомоги, яку ми отримуємо для українських громад, надходить у несформованих наборах. Знайти пакування для таких обсягів продукції – завдання не з простих.

Наші міжнародні партнери People in need  передали, а ми своєю чергою доставили до Селидівська міська рада. Офіційна сторінка   1765 пакетів для формування гуманітарних наборів.

Заздалегідь дякуємо волонтерам та  працівникам міської ради за невтомні руки, що створюють персональні “пакунки допомоги” для переселенців та малозабезпечених мешканців громади, адже від People in Need ми передали вчора до Селидівської громади:

майже тисячу банок рибних консервів

кілька тисяч вологих серветок

кілька тисяч тушкованки свинячої

тисячу пакунків засобів інтимної гігієни

рисову крупу – сотні пакетів по 1 кг

кілька тисяч пачок вершкового масла

кілька тисяч банок паштету.

Спільно вистоїмо та переможемо!


Допомога Курахівській та Авдіївській ВЦА

29.07.2022р.

Спільно з військово-цивільними адміністраціями

Щомісяця через війну на території України збільшується кількість ВЦА. Вони утворюються задля забезпечення національної безпеки та оборони, відсічі й стримування воєнної агресії рф, а також для недопущення гуманітарної катастрофи у містах та селах нашої країни.

А як ви вже знаєте, гуманітарна підтримка – один з пріоритетів роботи ГО "ПКЦП “СПІЛЬНО”.

На цьому тижні ми передали від Міжнародної організації з міграції IOM Ukraine 

для міської лікарні та внутрішньо переміщених осіб у Курахівська об'єднана територіальна громада - громадська сторінка :

100 матраців, 50 брезентів, 100 пледів, 100 рушників;

для укриттів та сховищ, що розташовані на території Авдіївська міська військово-цивільна адміністрація:

150 матраців, 50 брезентів, 200 рушників, 100 пледів.

Наша команда вдячна за надання цієї допомоги Міжнародній організації з міграції, а також за сприяння у зберіганні та розподіленні вантажу Селидівська міська рада. Офіційна сторінка  та Руслан Суков

Спільно вистоїмо та переможемо!


Передача вантажу Донецькому державному університутету внутрішніх справ  

25.07.2022р.

Двічі виш-переселенець Донецький державний університет внутрішніх справ  отримав вантаж від Міжнародної організації з міграції IOM Ukraine 

Маріуполь – спільний біль не лише Україні, але й всього цивілізованого світу. Люди, які встигли вибратися з пекла, влаштованого російськими військами, втратили все. Саме для них команда “Спільно” передала через Донецький державний університет внутрішніх справ, який зараз базується у м. Кропивницькому, гуманітарну допомогу:

брезенти 4х6 м - 5 шт.,

рушники - 200 шт.,

ковдри - 200 шт.,

матраци 95*260 см - 124 шт.,

гігієнічні набори - 50 шт.

Ми вдячні за можливість підтримати маріупольців нашим міжнародним партнерам та соціально-відповідальному навчальному закладу.

Долаємо спільно!


Допомога Луганській областній військово-цивільній адміністрації  в облаштуванні шелтеру

22.07.2022р. 

“Спільно” з тими, чиї серця відкриті для допомоги

Управління МТД Департаменту МТД, інновацій, зовнішніх зносин Луганської ОДА опікується долею луганчан та інших вимушених переселенців, які залишили домівку через війну.

В Дніпрі Департамент сприяв відкриттю та облаштуванню шелтеру – тимчасовому житлу, в якому одночасно можуть проживати 85 осіб. В планах – облаштування постійного житла для переселенців – гуртожитку, де можна буде проживати постійно.

Ми щасливі, що можемо підтримати добру справу. Для вимушено переміщених осіб з Луганщини від Міжнародної організації з міграції IOM Ukraine  ми передали:

брезенти 4х6 м - 200 шт.,

рушники - 200 шт.,

ковдри - 200 шт.,

матраци 95*260см - 80 шт.

гігієнічні набори - 50 шт.

Команда ГО "ПКЦП “Спільно” вдячна міжнародним партнерам та всім небайдужим людям за щедру та своєчасну допомогу українцям, що постраждали від воєнних дій.

Спільно вистоїмо та переможемо!






Придбання пральної машини для Шелтера Солнянської громади

04.07.2022р.

Дякуємо всім, чиї серця відкриті для допомоги!

На кошти, які були зібрані за сприянням синьйора Luca Regano та за підтримки UA Diaspora Italia - Сторінка української діаспори в Італії в особі Оксана Злотко ми придбали ще одну пральну машинку.

Мешканці Донецької області, що втратили домівки та бігли від обстрілів, знайшли притулок у чудовому місці Солонянської громади на Дніпровщині, а команда ГО ПЦКП "Спільно" зробила їх життя трошки комфортнішим.


Допомога гуманітарному штабу у Дніпрі

04.07.2022р.

Спільно з добрими серцями

У темні часи яскравіше сяє світло добрих справ. З початку повномасштабного вторгнення російських військ на територію України прості люди допомагають тим, хто рятується від війни.

Дніпро став одним з центрів, що приймає внутрішньо переміщених осіб із зон активних бойових дій. Жителька міста Наталія Салькова об’єдналася з ініціативними небайдужими мешканцями, аби усіляко допомагати військовим та цивільному населенню. Команда плела маскувальні сітки, збирала продукти та одяг для постраждалих, влаштовувала заняття для дітей-переселенців.

Ми не могли пройти повз такої доброї ініціативи. ГО "ПКЦП “СПІЛЬНО” надала цьому гуманітарному штабу частину вантажу від наших партнерів, а саме:

матраци та ковдри від IOM Ukraine;

продуктові набори від Мальтійська служба допомоги

Все це було розподілене між внутрішньо переміщеними особами з Лисичанська, Волновахи, Маріуполя, Краматорська, Харкова та інших міст, які постраждали від обстрілів.

Дякуємо міжнародним організаціям за підтримку українського народу та пані Наталії і її команді за допомогу переселенцям!


Женевський вантаж
02.07.2022р.

Наші давні друзі пам’ятають, що до 24 лютого 2022 року робота ГО "ПКЦП “СПІЛЬНО” була сконцентрована на наданні психосоціальної підтримки. Ми значно розширили спектр видів допомоги з того часу, але не відмовилися від нашої місії.

Завдяки активному сприянню арт-терпевтки шановної мадам Данії Аппель  та Женевського відділу Українського товариства у Швейцарії Geneva Branch of Ukrainian Society in Switzerland  ми отримали справжній скарб, необхідний для проведення арт-терапевтичних сесій:

кольоровий папір,

олівці,

фломастери,

фарби,

пензлі,

нитки,

розмальовки та ще багато іншого.

Ці вкрай необхідні матеріали передані Центр психосоціальної реабілітації НаУКМА м. Покровськ Донецької області, який продовжує свою роботу у місті Дніпро за адресою: вул.Старокозацька, 48 а, для психотерапевтичної підтримки дітей з родин, які евакуювалися з Маріуполя, міст Донецької, Луганської областей.

Але коли допомагаєш від чистого серця, завжди отримуєш більше. Від посольства України у Женеві ми отримали додатково ще 17 коробів з новим одягом для жінок та дітей.

Щиро вдячні за вашу щедру неоціненну підтримку нашим людям у жахливих обставинах, спричинених вторгненням росії на територію України. 

Груз Мальтійської служби допомоги
29.06.2022р.

Пост вдячності нашим щедрим партнерам - Мальтійська служба допомоги

Команда “Спільно” налагодила зв’язки з Мальтійською службою допомоги, яка щодня відправляє гуманітарну допомогу в різні куточки України.

В цьому місяці понад 8 тонн харчових продуктів наша організація передала до Солонянська територіальна громада. До наборів, що будуть розподілені між вимушеними переселенцями та незахищеними верствами населення, входять м’ясні та овочеві консерви, кава, цукор, макарони та крупи, хліб, та інші продукти.

Щиро вдячні нашим партнерам – Мальтійській службі допомоги – за опіку долею сотень людей, які були змушені через війну покинути свій дім.

Спільно вистоїмо та переможемо!

Передача гуманітарного грузу Великомихайлівської ОТГ

25.06.2022р.

ГО “Спільно” – надійний посередник між донорами та громадами

Відбулась ще одна передача важливого гуманітарного вантажу від наших щирих партнерів – Міжнародної організації з міграції IOM Ukraine.

Великомихайлівська об'єднана територіальна громада  отримала:

- брезенти 4х6 м - 155  шт.,

- матраци 95*260 см - 124 шт.,

- гігієнічні набори - 50 шт.

Всі ці речі – зажадана підтримка громаді. А ми продовжуємо шукати та знаходити шляхи допомоги народу України.


Придбання пральної машини для Селидівської громади

25.06.2022р.

Пам’ятаєте пост для передачі двох машин на потреби фронту?

Це не єдині механізми, які завдяки активній підтримці наших друзів з Італії Luca Regano  UA Diaspora Italia - Сторінка української діаспори в Італії  та Оксана Злотко (Oksana Zlotko) , прийшли на допомогу українцям.

Ми придбали та передали новеньку пральну машину з комплектом миючих засобів для відділення Селидівської дитячої міської лікарні, що було розконсервоване для розселення людей з зон активних бойових дій.

Щиро вдячні за поміч нашим італійськім партнерам! Полегшуємо побут для наших земляків та працюємо на перемогу України спільно!

З Селидівська міська рада. Офіційна сторінка  та Руслан Суков


Передача вантажу Мар'їнській міській військовій адміністрації

22.06.2022р.

Наші давні підписники вже знають про ту щедру допомогу, яку надає українським громадам наш партнер – Міжнародна організація з міграції IOM Ukraine . Вчора ми змогли передати Мар'їнська міська військова адміністрація  вантаж, що був отриманий раніше від МОМ.

На нужди громади відправилися:

150 матраців;

200 брезентів;

72 ліхтарі;

200 рушників;

100 пледів.

Дякуємо МОМ за підтримку українського народу!

Окрема подяка Селидівська міська рада. Офіційна сторінка  та голові Селидівської громади Руслан Суков  за збереження вантажу та допомогу у його передачі.

Спільно ми можемо зробити більше!


Придбання автомобілів для ВСУ - привіт з Італії

20.06.2022р.


З такою підтримкою Україна обов’язково переможе!

Ми отримуємо допомогу та підтримку для громад нашої країни не лише від міжнародних організацій. Свій вклад у перемогу над рашизмом роблять і приватні особи.

У квітні шляхетний мешканець Італії синьйор Luca Regano за підтримки UA Diaspora Italia - Сторінка української діаспори в Італії в особі Оксана Злотко (Oksana Zlotko)  організував збір коштів для українського народу.  ГО “Спільно” на ці гроші придбала та передала військовим позашляховик та мікроавтобус для роботи у зоні бойових дій. Тепер нашим захисникам легше доставляти харчові продукти та воду, а також вивозити поранених.

За цим пожертвуванням стоїть багато людей. Окрема подяка за внесок, який зробили діти, що навчаються у музичній школі. Для того, щоб зібрати кошти, юні музиканти виступили на сцені перед великою аудиторією. Вони багато тренувалися і вклали у цей виступ весь свій талант.

Як зазначив сам синьйор Лука, багато італійців проявили підтримку Україні.

“Мене надихає той факт. що люди можуть співпереживати та надавати підтримку незнайомим людям, які знаходяться далеко, – розповів синьйор Лука. – Ваш народ сьогодні в думках багатьох людей по всьому світу, а значить є надія на людство. Це те, заради чого я займаюсь благодійністю".

Дякуємо за неоціненну допомогу прекрасним, щирим мешканцям Італії, які зробили свій матеріальний чи духовний внесок у підтримку нашої країни, від всього українського народу!


Отриманя грузу від Міжнародної організації з міграції

11.06.2022


Наступна організація, з якою ми уклали контракт у березні, стала Міжнародна організація з міграції IOM Ukraine

Це провідна міжурядова міжнародна організація, яка має понад 70 років історії, 26 з яких вона співпрацює з Україною.

У рамках договору з МОМ ми отримали та передали для громад Донецької та Дніпропетровської областей, що прийняли у себе внутрішньо переміщених осіб, наступну гуманітарну допомогу: набори побутової хімії, матраци та ліхтарі.

Пишаємося довірою такого поважного та авторитетного партнера та єднаємося заради українського народу!

А тут одна з багатьох історій громад, яким нам вдалосья допомогти спільно з МОМ - http://surl.li/cefaw

Допомога ВПО Новоіванівського старостинського округу Юр'ївської територіальної громади 

30.05.2022

Співпрацюємо з міжнародними партнерами на благо українських громад

Сім'ї внутрішньо переміщених осіб отримали допомогу, яка полегшить їм побут.

Дякуємо активним та відповідальним громадам, які в цей важкий час дають прихисток людям зі гарячих точок України.


Передача громадам донецької області

20.05.2022

Завдяки плідній співпраці з Міжнародною організацією з міграції IOM Ukraine, громадам Донецької області, що прийняли людей з зон активних бойових дій, ми передали:

Покровська міська рада Донецької області:

гігієнічні набори – 300 шт.,

матраци – 93 шт.,

кемпінгові портативні світлодіодні лампи LED Camping Light – 72 шт.

Селидівська міська рада. Офіційна сторінка:

гігієнічні набори – 775 шт.,

матраци – 403 шт.,

кемпінгові портативні світлодіодні лампи LED Camping Light – 720 шт.

Установі Центр підтримки та розвитку МСБ. Маріуполь для центру у м.Дніпро "Я - Маріуполь":

гігієнічні набори – 150 шт.,

матраци – 20 шт.;

Переселенцям з Харківської, Луганської та Донецької областей на Лівому та Правому берегах м.Дніпро:

гігієнічні набори (у коробах) – 50 шт.,

матраци – 40 шт.

Голови громад розподілять допомогу серед переселенців та людей у складних життєвих обставинах.

Не зупиняємося! Спільно ми здатні зробити світ краще.


Програмa "Діти та війна"

З 8 лютого в Гродівській ЗОШ І-ІІІ ступенів розпочав роботу групи за програмою "Діти та війна"  благодійного проекту "Рука допомоги Україні"  Благодійного фонду "Надія по всьому світу" при підтримці Канадського Фонду підтримки місцевих ініціатив. Фахівці центру у співпраці з психологічною службою відділу освіти КУРМК Покровської райради проведуть 7 занять з дітьми та батьками, постраждалими від бойових дій на Сході України.




Проведення тренінгу "Взаємодія влади та громади"

17 січня 2018 року члени нашої організації взяли участь у тренінгу "Взаємодія влади та громади", який проводився в межах проекту ГО "Точка доступу" в співпраці з ГС "Форум НДО в Україні" за підтримки Посольства Великої Британії в Україні. Дякуємо Павлу Пущенку за змістовну та цікаву роботу!!!